Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Može li kalistenika biti vrhunski trening snage? Da – ali samo ako radite ovo
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Blagdanski stres stvarno oslabljuje imunitet – evo zašto (i kako si pomoći)
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: pexels
  • ­­Ana Tomić: “Nenasilna komunikacija je temelj wellbeinga današnjeg zaposlenika”
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: privatna arhiva
  • 6 namirnica koje potiču upalu i ubrzavaju starenje – stručnjaci otkrivaju što izbaciti u 2026.
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Batat kakav još niste probali – spoj naranče, pekana i savršene hrskavosti
    • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: canva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Zdravi uredi

    Zdravi uredi

    Ured treba biti pravilno i funkcionalno organiziran te omogućiti zdrave radne procese, koji će osigurati nesmetane funkcije tijela i psihe

    • Posted on 9. studenoga 2011.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Monika Galović, dipl. ing. arh.
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Velik broj zaposlenih ljudi svoje radno vrijeme svakodnevno provodi u uredima. Računajući ukupno vrijeme provedeno u takvim prostorima, lako ćemo zaključiti da manje vremena, u okviru aktivnog dana, boravimo u vlastitom domu nego na radnom mjestu. Ovakva činjenica navodi na ozbiljno promišljanje o tome da ured u kome radimo treba biti pravilno i funkcionalno organiziran te omogućiti zdrave radne procese, koji će osigurati nesmetane funkcije tijela i psihe.

    Osiguravanje „zdravog ureda“ tj. mjesta za rad, kreće već od samog projektiranja objekta u kome se uredi nalaze.  Potrebno je osigurati dovoljne količine dnevnog svjetla i broj osunčanih sati kroz pravilnu orjentaciju prostora te položajem prozora i vrata omogućiti prirodno provjetravanje bez pojave propuha. Uz mogućnost prirodnog provjetravanja, poželjno je postaviti i klimatizacijske uređaje, koji će regulirati vlažnost i temperaturu zraka u prostoriji. No, položaj radnog mjesta treba biti dovoljno udaljen i nikako direktno izložen pozicijama ispuhavanja zraka, toplog zimi ili hladnog ljeti.
     
    Ukoliko se u blizini ureda nalazi izvor buke, neophodna je dodatna zvučna izolacija zidova kako bi  se izbjegli problemi, koje uzrokuje duža izloženost prekomjernoj buci. Ako su uredi organizirani po katovima, dobra zvučna izolacija podova kao i mekša podna obloga, spriječit će prenošenje buke uzrokovano udarima obuće o pod i omogućiti bolju koncentraciju tokom radnog procesa.
     
    Odabir podnih i zidnih obloga u prostoru utjecat će na njegovu kvalitetu. Sve obloge koje sakupljaju prašinu i teže se održavaju, nezdrave su za dišne organe i kao takve nepreporučljive za radne prostore. Antistatik površine kao i tepisi s takvom vrstom vlakana, jednostavni su za održavanje i uklanjanje čestica prašine. Hladni podovi, poput kamenih ili keramičkih pločica nikako nisu preporučljivi za uredske prostore ili radna mjesta na kojima se duže stoji, čak ni u kombinaciji s ugrađenim podnim grijanjem.
     
    Prostorna dispozicija elemenata namještaja, poput radnih stolova i popratnih uredskih ormara i polica, mora biti pravilna kako bi osigurala nesmetan i zdrav radni proces. Ravnomjerna osvjetljenost radne plohe – s lijeve ili prednje strane, onemogućit će stvaranje sjene vlastitim tijelom i dodatno naprezanje očiju. S istim ciljem je potrebno osigurati efikasnu zaštitu od sunca, koja može biti vanjska ili unutarnja.
     
    Najnoviju trendovi u uređenju poslovnih prostora usmjereni su izrazito ka jednoj smjernici, a to je fleksibilnost. Promišljen dizajn, koji rezultira izrazitom funkcionalnošću i praktičnošću, imperativ je dizajnerima, koji projektiraju uredski namještaj za tržište. Bazični  elementi, koji uz različite demontažne dodatke postaju kompleksni i svojom strukturom i sadržajem omogućavaju obavljanje različitih zadataka, izazov su za projektante, a idealno rješenje za poslodavce, koji na ovakav način jednostavno povećavaju ili smanjuju broj radnih mjesta, reguliraju potrebnu veličinu radne površine i prostor za pohranjivanje dokumentacije te pretvaraju prostor prilagođen individualnom radu u prostor za grupni rad. Upravo ta mogućnost prilagodbe i stvaranja mikro radne sredine po mjeri svakog pojedinca, vrlo je bitna za organiziranje „zdravog ureda“.
     
     Ergonomski namještaj omogućit će pravilno držanje tijela tokom cijelog radnog dana. Jednu od najvažnijih funkcija ima ergonomski dobro projektiran radni stolac, koji će se svojim oblikom i mogućnostima prilagoditi svakom pojedincu i njegovim tjelesnim potrebama. Poželjne karakteristike takvog stolca su podesivo sjedalo po visini i dubini, podesiv nagib i anatomski oblikovan naslon za leđa i ruke te prozračna obložna tkanina ili neki drugi materijal ugodan za dodir i sjedenje. Postoje i ergonomski stolci s posebnim integriranim mehanizamom za kontrolu tenzije, koja omogućava prilagođavanje otpora mehanizma tjelesnoj težini korisnika tijekom dinamičkog sjedenja. Ovakve i slične karakteristike radnog stolca, utjecat će na učinkovitost, koncentriranost i motiviranost svih djelatnika.
     
    „Zdrav ured“ će to postati u pravom smislu riječi primjenom ekoloških materijala i proizvoda. To se prije svega odnosi na odabir prirodnih materijala za izradu namještaja, vrata i prozora te primjenu boja i lakova na prirodnoj bazi. Ukupan ugođaj upotpunit će dekoracija prostora sobnim biljem različitih veličina i vrsta. Unošenjem biljaka u prostor, unosite dio prirode u radni ambijent  te ga činite ugodnijim za boravak i rad.
     
    Dodatnu komponentu ugode i zdrave radne atmosfere unijet će boje u interijeru kao i primjena određenih aromatičnih ulja, koja će svojim mirisom utjecati na opće raspoloženje. Ostali detalji, poput dragih predmeta ili obiteljskih slika na radnim stolovima, stvorit će mentalno zadovoljstvo svakom pojedincu, jer će biti u ugodnom i zdravom radnom okruženju, prilagođenom vlastitim potrebama i željama.
     
     
    Napisala: dipl.ing.arh. Monika Galović
     
    InterijerNET.hr
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Praktični savjeti za čišćenje mrlja

      • Posted on 7. studenoga 2011.9. siječnja 2025.
      • Autor: Marijana Šimunić Raič
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Ispunjen život

      Opraštanjem do zdravlja

      • Posted on 9. studenoga 2011.7. listopada 2019.
      • Autor: Veronika Jelinek
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Doza inspiracije

      Kako da vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež?

      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      Zašto se zbog online kupovine osjećamo loše? 3 psihološke zamke koje nitko ne spominje

      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      Kako preživjeti blagdanski kaos? Stručnjaci preporučuju ovih 5 jednostavnih koraka

      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Putovanja

      Putujte na svoj način: Booking.com otkriva nezaobilazna odredišta u 2026.

      • Posted on 4. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • 13 min
      • Autor: PR objava
      • Foto: Booking.com
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      Ako želite mirnije blagdane, riješite ovih 8 stvari već danas

      • Posted on 4. prosinca 2025.4. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Jutarnja rutina: I vi možete postati takozvana "jutarnja osoba", sve što trebate je isprobati ovih 10 jednostavnih savjeta.
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja

      • Posted on 4. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Pročitaj
      • Putovanja

      Turistička zajednica grada Zagreba i Croatia Airlines zajednički promoviraju zagrebački Advent

      • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Autor: Croatia Airlines PR
      • Foto: PROMO
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      Je li prerano za kićenje bora i božićno ukrašavanje doma? Psiholozi tvrde da nije!

      • Posted on 1. prosinca 2025.1. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: freepik, Pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Pravilo 5-3-1: Jednostavna formula za bolje mentalno zdravlje

        • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Osjećaj usamljenosti u vezi: Zašto se javlja i kako ga prevladati

        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Studija potvrđuje da orašasti plodovi mogu dovesti do 80% povećanja serotonina

        Povećajte razinu sreće za 80% – uz samo jednu šaku ovih grickalica dnevno

        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Ljubomora može postati vaša najveća prednost – ako je koristite pametno

        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 4 min
        • Foto: pexels
        Pročitaj
      • Razgrađuje li šećer kolagen? Stručnjaci otkrivaju što doista radi vašoj koži

        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Može li kalistenika biti vrhunski trening snage? Da – ali samo ako radite ovo
        • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Blagdanski stres stvarno oslabljuje imunitet – evo zašto (i kako si pomoći)
        • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
        • Foto: pexels
      • 3
        ­­Ana Tomić: “Nenasilna komunikacija je temelj wellbeinga današnjeg zaposlenika”
        • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
        • Foto: privatna arhiva
      • 4
        6 namirnica koje potiču upalu i ubrzavaju starenje – stručnjaci otkrivaju što izbaciti u 2026.
        • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Batat kakav još niste probali – spoj naranče, pekana i savršene hrskavosti
        • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: canva

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Shpigl x Art Zagreb 2025: Suvremeni umjetnici nude nove perspektive povezivanja i stvaranja
        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: promo
      • 7 tihih znakova usamljenosti koje žene često ne prepoznaju
        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • Blagdani bez grižnje savjesti: Prehrambeni savjeti Sebastijana Orlića koje trebamo poslušati
        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: privatna arhiva, pexels
      • Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels, FREEPIK
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.