Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice
    Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Zdravi uredi

    Zdravi uredi

    Ured treba biti pravilno i funkcionalno organiziran te omogućiti zdrave radne procese, koji će osigurati nesmetane funkcije tijela i psihe

    • Posted on 9. studenoga 2011.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Monika Galović, dipl. ing. arh.
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Velik broj zaposlenih ljudi svoje radno vrijeme svakodnevno provodi u uredima. Računajući ukupno vrijeme provedeno u takvim prostorima, lako ćemo zaključiti da manje vremena, u okviru aktivnog dana, boravimo u vlastitom domu nego na radnom mjestu. Ovakva činjenica navodi na ozbiljno promišljanje o tome da ured u kome radimo treba biti pravilno i funkcionalno organiziran te omogućiti zdrave radne procese, koji će osigurati nesmetane funkcije tijela i psihe.

    Osiguravanje „zdravog ureda“ tj. mjesta za rad, kreće već od samog projektiranja objekta u kome se uredi nalaze.  Potrebno je osigurati dovoljne količine dnevnog svjetla i broj osunčanih sati kroz pravilnu orjentaciju prostora te položajem prozora i vrata omogućiti prirodno provjetravanje bez pojave propuha. Uz mogućnost prirodnog provjetravanja, poželjno je postaviti i klimatizacijske uređaje, koji će regulirati vlažnost i temperaturu zraka u prostoriji. No, položaj radnog mjesta treba biti dovoljno udaljen i nikako direktno izložen pozicijama ispuhavanja zraka, toplog zimi ili hladnog ljeti.
     
    Ukoliko se u blizini ureda nalazi izvor buke, neophodna je dodatna zvučna izolacija zidova kako bi  se izbjegli problemi, koje uzrokuje duža izloženost prekomjernoj buci. Ako su uredi organizirani po katovima, dobra zvučna izolacija podova kao i mekša podna obloga, spriječit će prenošenje buke uzrokovano udarima obuće o pod i omogućiti bolju koncentraciju tokom radnog procesa.
     
    Odabir podnih i zidnih obloga u prostoru utjecat će na njegovu kvalitetu. Sve obloge koje sakupljaju prašinu i teže se održavaju, nezdrave su za dišne organe i kao takve nepreporučljive za radne prostore. Antistatik površine kao i tepisi s takvom vrstom vlakana, jednostavni su za održavanje i uklanjanje čestica prašine. Hladni podovi, poput kamenih ili keramičkih pločica nikako nisu preporučljivi za uredske prostore ili radna mjesta na kojima se duže stoji, čak ni u kombinaciji s ugrađenim podnim grijanjem.
     
    Prostorna dispozicija elemenata namještaja, poput radnih stolova i popratnih uredskih ormara i polica, mora biti pravilna kako bi osigurala nesmetan i zdrav radni proces. Ravnomjerna osvjetljenost radne plohe – s lijeve ili prednje strane, onemogućit će stvaranje sjene vlastitim tijelom i dodatno naprezanje očiju. S istim ciljem je potrebno osigurati efikasnu zaštitu od sunca, koja može biti vanjska ili unutarnja.
     
    Najnoviju trendovi u uređenju poslovnih prostora usmjereni su izrazito ka jednoj smjernici, a to je fleksibilnost. Promišljen dizajn, koji rezultira izrazitom funkcionalnošću i praktičnošću, imperativ je dizajnerima, koji projektiraju uredski namještaj za tržište. Bazični  elementi, koji uz različite demontažne dodatke postaju kompleksni i svojom strukturom i sadržajem omogućavaju obavljanje različitih zadataka, izazov su za projektante, a idealno rješenje za poslodavce, koji na ovakav način jednostavno povećavaju ili smanjuju broj radnih mjesta, reguliraju potrebnu veličinu radne površine i prostor za pohranjivanje dokumentacije te pretvaraju prostor prilagođen individualnom radu u prostor za grupni rad. Upravo ta mogućnost prilagodbe i stvaranja mikro radne sredine po mjeri svakog pojedinca, vrlo je bitna za organiziranje „zdravog ureda“.
     
     Ergonomski namještaj omogućit će pravilno držanje tijela tokom cijelog radnog dana. Jednu od najvažnijih funkcija ima ergonomski dobro projektiran radni stolac, koji će se svojim oblikom i mogućnostima prilagoditi svakom pojedincu i njegovim tjelesnim potrebama. Poželjne karakteristike takvog stolca su podesivo sjedalo po visini i dubini, podesiv nagib i anatomski oblikovan naslon za leđa i ruke te prozračna obložna tkanina ili neki drugi materijal ugodan za dodir i sjedenje. Postoje i ergonomski stolci s posebnim integriranim mehanizamom za kontrolu tenzije, koja omogućava prilagođavanje otpora mehanizma tjelesnoj težini korisnika tijekom dinamičkog sjedenja. Ovakve i slične karakteristike radnog stolca, utjecat će na učinkovitost, koncentriranost i motiviranost svih djelatnika.
     
    „Zdrav ured“ će to postati u pravom smislu riječi primjenom ekoloških materijala i proizvoda. To se prije svega odnosi na odabir prirodnih materijala za izradu namještaja, vrata i prozora te primjenu boja i lakova na prirodnoj bazi. Ukupan ugođaj upotpunit će dekoracija prostora sobnim biljem različitih veličina i vrsta. Unošenjem biljaka u prostor, unosite dio prirode u radni ambijent  te ga činite ugodnijim za boravak i rad.
     
    Dodatnu komponentu ugode i zdrave radne atmosfere unijet će boje u interijeru kao i primjena određenih aromatičnih ulja, koja će svojim mirisom utjecati na opće raspoloženje. Ostali detalji, poput dragih predmeta ili obiteljskih slika na radnim stolovima, stvorit će mentalno zadovoljstvo svakom pojedincu, jer će biti u ugodnom i zdravom radnom okruženju, prilagođenom vlastitim potrebama i željama.
     
     
    Napisala: dipl.ing.arh. Monika Galović
     
    InterijerNET.hr
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Praktični savjeti za čišćenje mrlja

      • Posted on 7. studenoga 2011.9. siječnja 2025.
      • Autor: Marijana Šimunić Raič
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Ispunjen život

      Opraštanjem do zdravlja

      • Posted on 9. studenoga 2011.7. listopada 2019.
      • Autor: Veronika Jelinek
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Doza inspiracije

      Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice

      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Putovanja

      Zašto je Nantes odličan izbor za city break?

      • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
      • 3 min
      • Autor: Croatia airlines native
      • Foto: Pexels, unsplash
      Pročitaj
      • Putovanja

      Isplanirajte savršeno putovanje uz 25 % popusta na međunarodne letove

      • Posted on 25. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: croatia airlines promo
      • Foto: promo
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      Proljetna detoksikacija uma: 5 jednostavnih koraka za više mira i mentalne jasnoće

      • Posted on 20. ožujka 2026.19. ožujka 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      Sretni od jutra: 5 stvari koje dokazano popravljaju raspoloženje

      • Posted on 11. ožujka 2026.11. ožujka 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Boravak u prirodi donosi niz koristi za zdravlje – od boljeg vida i pažnje do jačeg srca i imuniteta prema neuroznanstveniku
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      6 moćnih načina kako nam boravak u prirodi poboljšava zdravlje

      • Posted on 4. ožujka 2026.3. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      5 aktivnosti koje nas dokazano čine sretnijima (i vrijedi ih prakticirati svaki dan)

      • Posted on 24. veljače 2026.24. veljače 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Putovanja

      Stuttgart city break: 7 stvari koje vrijedi doživjeti

      • Posted on 24. veljače 2026.25. veljače 2026.
      • 5 min
      • Autor: croatia airlines native
      • Foto: unsplash
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća

        Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?

        • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels, unsplash
        Pročitaj
      • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice 4
        Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Privatna arhiva

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor
        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima
        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: kaboompics
      • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?
        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: pexels, canva
      • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.