Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
156

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Za povezivanje s prirodom (i samim sobom), nema boljeg razdoblja od proljeća

  • Ispunjen život

Za povezivanje s prirodom (i samim sobom), nema boljeg razdoblja od proljeća

Pokušali ste s novogodišnjim odlukama i nije se baš primilo? To je zato što je proljeće pravo vrijeme za nove početke i promjene, potpuno u skladu s prirodnim ritmom

  • Posted on 4. travnja 2019.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Proljeće je vrijeme zaigranosti, rođenja i novih početaka. Vrijeme procvata prirode, ali i vrijeme da posadimo sjeme za ono što želimo stvoriti u svojem životu – ono ponovno rođenje koje osjećamo na fizičkom, mentalnom i duhovnom planu.

Mi smo jedno s prirodom, tako da možemo u svom okruženju tražiti tragove o tome kako djelovati u bilo kojem trenutku u godini. Što više upijamo mudrost Zemlje i vlastita tijela, to bolje možemo stvarati i živjeti s lakoćom, u skladu s prirodnim ritmovima života umjesto da se borimo protiv njih.

Zato u ovo doba godine, kad se Zemlja budi iz sna, i mi se budimo s njom. Svjetlost i toplina, ta dva resursa koja se u proljeće počinju javljati u izobilju, potiču stvaranje novog života, osjećaja otvorenosti i lakoće – jer ne smijemo smetnuti s uma da sunčeva svjetlost ujedno povećava proizvodnju serotonina. S obzirom na proljetno okretanje novog lista, evo nekoliko načina kako obilježiti nove početke imajući na umu povezivanje s prirodom.

Za povezivanje s prirodom (i samim sobom), nema boljeg razdoblja od proljeća

Istresite zimsku ukočenost.

Nakon zimske hibernacije i relativno sjedećeg načina života tijekom zadnjih nekoliko mjeseci, vaše tijelo može osjećati potrebu za kretanjem i oslobađanjem energije. Rastegnite joga podlogu i pozdravite sunce, odvažite se na šetnju prirodom, pronađite polje ili šumu u kojoj možete plesati ples svoje divlje duše – samo neka se vaše tijelo pokrene, na koji god način to želi. Otpustite stres, razgibajte se i pobudite energiju, neka kretanje postane dijelom vaše jutarnje rutine.

Jedite sezonski.

Zemlja nam daje naznake o tome što jesti u različita doba godine. U rano proljeće to je samoniklo bilje poput maslačka i koprive, oboje hranjive namirnice koje čiste i osvježavaju tijelo nakon zimske hibernacije. Ako se upuštate u avanturu branja samoniklog bilja, budite sigurni da znate što sakupljate – opreza nikad dosta. Uzmite samo ono što vam je potrebno, ostavite nešto i za druge. I ne zaboravite poručiti „hvala“ na kraju. Ako ovo nije vaša jača strana, posjet lokalnoj zelenoj tržnici dobro će napuniti vašu košaricu svježim sezonskim namirnicama.

Probudite kreativnost.

Proljeće je vrijeme djetinje nevinosti i igre. Slijedite svojeu inspiracije i otključajte kreativnost. Crtanje, ples, pjevanje… dopustite sebi da u nečemu ne budete dobri, to je manje važno ako u tome istinski uživate. Pokrenite kreativne sokove igrajući igre, istražujući i isprobavajući nove stvari. Ostanite otvorenog uma – ako postoji neki impuls koji može izgledati glupo i vjerojatno ne dolazi s jasnim planom, on svejedno može dovesti do nečeg neočekivanog.

Za povezivanje s prirodom (i samim sobom), nema boljeg razdoblja od proljeća

Osmislite svoj vlastiti proljetni ritual.

Probudite se s izlaskom sunca i provedite vrijeme vani u to granično doba dana, dok tama ustupa mjesto svjetlosti. Osjetite energiju, chi, potencijal novog dana. Pronađite mjesto na kojem ćete samo sjediti i promatrati okolinu. Primijetite što se događa sa Zemljom i kako se to odnosi na ono što se događa u vama.

Posadite sjeme ili cvijeće, kako doslovno, tako i figurativno. Odvojite malo vremena da razmislite koje sjeme želite zasaditi u svom životu ove godine. Postavite si pitanje, „Što je to što se želi razvijati u meni ove godine?". Možda želite zapisati misli ili tiho šetati dok razmišljate o ovom pitanju. Ključ je ovdje ostati otvoren dok pokušavate uhvatiti ideju koja se formira u vašoj unutrašnjosti.

Pročitaj i ovo:

• Ponovno se poveži s prirodom u samo 5 koraka
•
Šumske kupke – povratak prirodi za eliminaciju stresa

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Lorenzo & Kakalamba: Najotkačeniji beogradski restoran u kojemu Pirot susreće Firencu

  • Posted on 4. travnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Lorenzo & Kakalamba
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

10 najljepših znamenitosti koje će vas natjerati da se zaljubite u Prag

  • Posted on 5. travnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Intimnost i stresna vremena: 4 strategije kako je potaknuti

  • Posted on 16. veljače 2021.16. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Tony Robbins: “Promijenite svoj život pravilom 80-20”

  • Posted on 15. veljače 2021.15. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Najbolji ljubavni savjeti koji će razbiti iluzije o savršenim vezama

  • Posted on 12. veljače 2021.12. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Meryl Streep: 5 životnih navika koje možete preuzeti od slavne glumice

  • Posted on 10. veljače 2021.10. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Ispunjen život

Marisa Peer: “Zaustavite samosabotažu pomoću ova 3 koraka”

  • Posted on 4. veljače 2021.4. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Snježana Gottstein: “Privucite bolju budućnost pomoću tehnika Access Consciousnessa”

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Snježana Gottstein Promo
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Monotonija u pandemiji: Ubacite dozu dinamičnosti na jednostavan način

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
  • Ispunjen život

Život u izazovnim vremenima: Kako izvući živu i zdravu glavu?

  • Posted on 29. siječnja 2021.29. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Klara Benko
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Vikend u Gorskom Kotaru: Kuće za odmor koje će vas oduševiti

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Bez laktoze: 3 deserta koja ćete s guštom pripremiti, a još slađe pojesti

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Tjeskoba nakon prekida veze: Kako znati je li prekid bio ispravna odluka?

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine

    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Hug Your Life Promo
    Pročitaj
  • Wellness na poslu: Kako biti zadovoljan i zdrav na radnom mjestu?

    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 5
    Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
156
Najnovije objave
  • Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na faktore koji ih potenciraju
    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zdrava i bujna kosa: Nekoliko koraka do savršene frizure
    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Falkensteiner Lido – nova investicija poznatog hotelskog lanca
    • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Zaštićeno: Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice
    • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.