Jesen je doba transformacije – i baš kao što tome svjedočimo u prirodi, od otpuštanja lišća do oštrijeg zraka, važno je da se i naša tijela prilagode promjeni. Nakon aktivnog ljeta, sunca i mora, a pred onu melankoliju koja se ponekad zna ušuljati s jeseni, svima nam je potrebno malo pažnje. Odlazak u wellness-centar, na samo nekoliko dana (pa makar i samo jedan – koliko uspijete ugrabiti), pravi je lijek za to.
Tjelesno i duhovno u ravnoteži
Za jesenske promjene raspoloženja preporučuje se porcija tetošenja i maženja, prstohvat ugađanja samome sebi te velikodušna doza njegovanja unutarnjeg mira – a sve ćete to pronaći u wellness i spa-centrima s programima posvećenima opuštanju, njezi lica i tijela i vraćanju samima sebi.
Jedan od provjerenih recepata za relaksaciju svakako je masaža, koja osim što pomaže kod opuštanja tijela i olakšavanja boli u mišićima, pridonosi i oslobađanju stresa i jačanju imuniteta. Opuštanje u toploj vodi, podvodna masaža ili posebno osmišljene kupke u pomoć zovu blagodati termalne vode, pri čemu hidroterapija i thalasso-tretmani daju svoj doprinos u održavanju zdravlja i vitalnosti.
Naravno, tijelo je važno njegovati i iznutra odgovarajućim unosom vitamina i minerala. Jesen tu nudi oblije namirnica, a za adekvatnu apsorpciju hranjivih tvari s vremena na vrijeme tijelu priuštite detoksicirajući program ili opuštanje u svijetu sauna, što će pomoći u izbacivanju toksina i uštimavanju tijela. Pritom osigurajte dovoljan unos vode i čajeva koji će se pobrinuti za hidrataciju iznutra.
Put do unutarnjeg mira
Baš kao što ste se posvetili njegovanju fizičkog tijela, nemojte zanemariti ni ono psihičko – za vježbe disanja, meditaciju i tehnike opuštanja svakako biste trebali pronaći mjesta u rasporedu. Prošećite, meditirajte, posvetite se jogi… Bitno je samo da uživate u aktivnosti po svom guštu. Pronađite najbolji način (za vas) uklanjanja stresa, tog neprijatelja zdravlja i dobrog imuniteta – bilo što što vam može pomoći da se umirite i vratite svom centru.
Lifeclass Terme Sveti Martin
Ponuda Lifeclass Termi Sveti Martin dodatno je obogaćena jedinstvenim zdravstvenim centrom IQCURE®better life. IQCURE je medicinsko-turistički koncept pod zajedničkim nazivom healthness, jedinstven u svijetu, koji objedinjuje odmor, zdravlje i wellness. Vrhunska tehnologija temeljena na principima kvantne fizike skenira vaše tijelo i već u 45 minuta daje jasnu sliku o vašem psihofizičkom zdravlju. www.spa-sport.hr
Foto: www.spa-sport.hr
Falkensteiner Club Funimation Borik
Renoviran i preuređen, modernog dizajna, s proširenom ponudom i još mnogo pogodnosti za najzahtjevnije goste, svoja je vrata otvorio Falkensteiner Club Funimation Borik. Njegov Acquapura Thalasso & SPA centar rezerviran je za opuštanje, gdje se tema vode interpretira kroz širok izbor thalasso-tretmana – tijelo će vam biti zahvalno nakon kupke s morskim solima, morskog pilinga ili pakunga tijela s morskim algama. www.falkensteiner.com
Foto: Falkensteiner Club Funimation Borik
Casino Hotel Mulino
Prestige wellness & Spa centar Casino Hotela Mulino oaza je čistog luksuza koja pruža intimno okruženje za uživanje u tehnikama orijentalnih i suvremenih masaža, različitim tipovima sauna i tretmanima za njegu lica i tijela. Pripremite se za bezbroj nijansi jesenskih mirisa, okusa i boja uz poseban wellness-paket The Scent and Taste of Autumn. www.mulino.hr
Foto: www.mulino.hr
Hotel Bellevue
Hotel Bellevue i njegova jedinstvena Spa klinika nudi posebnu kombinaciju zdravlja, ljepote i wellnessa u ambijentu koji uključuje beauty, spa i relax-zonu, prostorije za tretmane, medicinski centar i jedinstveni spa-vrt. Personalizirani tretmani i inovativne metode te Lošinj kao idealna destinacija za pronalazak duševnog i tjelesnog mira, uklopljeni su u ciljane zdravstvene i wellness-programe. www.losinj-hotels.com
Foto: www.losinj-hotels.com
Ayurvedski detoks-vikend
Kroz prehranu, jogu i individualizirane ayurvedske tretmane harmonizirajte tijelo i um. Svi tretmani u Thermana & Veda Ayurveda Centru Laško temelje se na tradicionalnim metodama ayurvede i individualnom pristupu u skladu s vašom došom. Pustite da vam brige ispere tretman Shiro Dhara, u prijevodu „neprekinut tok tekućine“, gdje se biljna ulja posebnom metodom slijevaju po čelu. www.thermana.si
Foto: Terme Laško
Wellness Hotel Balnea
Hotel Balnea, dizajnerski hotel prožet elegancijom i umjetnošću, uvršten je među sedam najboljih wellness-hotela u Europi prema izboru servisa TripAdvisor i Trivago. Doživite potpuni wellness-odmor u design-hotelu Balnea te provjerite zašto je prirastao srcu mnogim ljubiteljima zadovoljstva i udobnosti. www.terme-krka.com
Foto: Wellness Hotel Balnea
Atlantida Boutique Hotel
U Wellness & Spa centru Atlantida Boutique Hotela nastavljaju antičku filozofiju mudrosti vode i povratka ishodištu, gdje ćete ponovo uspostaviti ravnotežu uma, tijela i duha. Predajte se i uživajte u wellness-centru, finskoj i turskoj sauni, kao i ugodnim, mirnim kutcima za masaže te njegu lica i tijela. Pritom svakako zavirite u Solnu sobu te se prepustite morskim užicima. www.atlantida-rogaska.si
Foto: www.atlantida-rogaska.si
Terme Zreče
Ljekovita termalna voda u okruženju nekoliko neprocjenjivih slovenskih prirodnih ljepota recept je za neponovljivi odmor u Termama Zreče. Prošećite kroz pohorsko Sauna selo ili dopustite da vas obavije jedan od četiri svjetova Wellnessa Idila: svijet Orijenta, Prirode, Ljepote ili Romantike. Ulja pohorskog bilja, pohorski treset i vulkansko blato uvest će vas u svijet ugode i opuštanja. www.terme-zrece.eu
Foto: Terme Zreče
Kärnten Terme
Termalni resort Warmbad-Villach eklektično je mjesto susreta modernih hotela i inovativnih termalnih rješenja. Jedno od njih su Kärnten Terme, futuristički monolit koji se diže u visinu, s četiri kata posvećenima termalnoj zabavi, opuštanju i wellness-maženju. www.karawankenhof.com
Foto: www.karawankenhof.com
Terme Laa
Osmišljeno dizajniran kompleks Termi Laa obuhvaća oko 60.000 četvornih metara, zajedno s vlastitim zdravstvenim centrom i luksuznom wellness-oazom. Njegova posebnost je Silent Spa, krajnje inspirativan prostor koji objedinjuje saune, prostoriju za opuštanje, „sobu tišine“ i restoran. www.therme-laa.at
Foto: www.therme-laa.at
Tauern Spa
Tauern Spa u Zell am See – Kaprunu prostire se na oko 48.000 četvornih metara, a vrijedi ga posjetiti već samo zbog panoramskog pogleda na snježne vrhove planine Kitzsteinhorn sa staklenog bazena na najvišem katu. Uživajte u svijetu sauna ili u nizu opuštajućih tretmana, od masaža do kupki i wrap-tretmana u centru ljepote. www.tauernspakaprun.com
Foto: www.tauernspakaprun.com
Roger Bad Blumau
Resort Roger Bad Blumau karakterizira prepoznatljiv dizajn ekscentričnog arhitekta Hundertwassera. Njegov je vodeni krajolik fascinantna mješavina drevnih i modernih elemenata, sa saunama, slanom spiljom Mrtvog mora, masažama i egzotičnim tretmanima kao što su zvučna meditacija ili wrapovi od bazge. www.blumau.com
Foto: www.blumau.com
Privatna spa-vila samo za vas
Vile Geinberg5 Private SPA u sklopu SPA Resorta Therme Geinberg nude privatno iskustvo wellnessa. Svaka moderna vila nudi wellness-područje sa samostojećom kadom, finskom saunom, parnom tuš-kabinom i vanjskom hidromasažnom kadom s toplom termalnom vodom. Oriental World u sklopu wellnessa posjetiteljima nudi hamam, kupalište i solnu saunu, gdje će majstor hamama prema vašim željama kreirati individualan ritual za opuštanje. www.geinberg5.com
Foto: www.geinberg5.com
Pročitaj i ovo:
• Doza odmora, doza zdravlja: Sve prednosti wellnessa
• Novi trend wellness arhitekture mijenja wellness industriju
