Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
  • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Domagoj Karačić
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Vitamin C: 10 zanimljivih činjenica o heroju među vitaminima

  • Predstavljamo

Vitamin C: 10 zanimljivih činjenica o heroju među vitaminima

Od zaista nebrojenih sastojaka za njegu kože samo mali broj podnosi test vremena. Vitamin C je, bez sumnje, jedan od tih sastojaka

  • Posted on 27. travnja 2021.27. travnja 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Dermalogica
  • Foto: Depositphotos
Total
24
Shares
24
0
0
Total
24
Shares
24
0
0

Vitamin C je vjerojatno jedan od najpopularnijih vitamina koji pomaže cijelom tijelu – iznutra i izvana. Ovaj antioksidans nudi višestruke prednosti za kožu, uključujući zaštitu, obnavljanje, smanjenje pigmentacije, vraćanje tonusa i stimuliranje kolagena. Između ostalog, vitamin C uživa kultni status među vitaminima jer pomaže i optimalnoj funkciji krvnih žila koje djeluju kao potporna komponentna naše kože. Uz to, vitamin C slovi kao zvijezda među sastojcima za imunološki sustav kojem pruža zaštitu, energiju i poboljšanu funkciju živčanog sustava. Pravi multipraktik, zar ne? A evo koje još ‘tajne’ krije…

10 fascinantnih činjenica o vitaminu C

1. Pomaže u liječenju anemije

Anemija se javlja kada nedostaje željeza u krvi. Primjerice, jedna vrsta željeza, nazvana non-heme, ne apsorbira se dobro ili se ne apsorbira uopće tijekom probave. Prisutnost vitamina C povećava apsorpciju jer se dobro kombinira sa željezom i stvara jedan potpuno drukčiji spoj.

2. Smanjuje efekte starenja

Ako primijetite pojavu prvih znakova starenja, posebice bora, vitamin C je vaš prijatelj. Izvrstan je za regeneraciju kolagena, a osim što zaglađuje bore, može pomoći i kod artritisa. Naime, kad u tijelu nema dovoljno kolagena, kosti i zglobovi, prilikom trljanja, mogu prouzrokovati bol. Ta je bol klasični simptom artritisa koji se može umanjiti dnevnom dozom vitamina C.

3. Liječio je mnoge bolesti

Prije liječenja antibioticima, mnogi su liječnici koristili vitamin C za liječenje raznih bolesti. Liječnik Frederick Klenner je 1940. godine njime liječio vodene kozice, tetanus, zaušnjake, ospice i dječju paralizu – i to sve uz upotrebu terapije vitaminom C. Kao što je gore spomenuto, vitamin C regenerira kolagen u kostima, zglobovima i licu, a to znači da je koristan i za ozljede i rane.

4. Posvjetljuje kožu

Vitamin C je snažno sredstvo za posvjetljivanje kože, stoga je odličam saveznik onima koji žele izgledati blistavo iz dana u dan. Pomaže u oporavku vitalnosti kože koja s vremenom postaje umorna i sivkasta prirodnim procesom starenja ili utjecajem vanjskih čimbenika poput dima cigareta.

5. U organizmu ostaje samo 24 sata

Vitamin C topiv je u vodi pa neće preopteretiti vaš organizam. No, ako vam se slučajno dogodi da ga uzmete u prevelikim količinama, izlučit ćete ga mokrenjem. S druge strane, to znači da ovaj vitamin ne možete uzimati samo jednom tjednom i očekivati drastični učinak.

6. Smanjuje pigmentacije od sunca

Hiperpigmentacija? Vitamin C može pomoći. Rutinska uporaba posvjetljuje kožu i pomaže ujednačavanju tonusa, posebno ako se koristi noću. Ne zaboravite ga kombinirati s omiljenom zaštitom sa SPF faktorom za savršenu i zaštićenu kožu.

7. Služi za prevenciju raka

U mnogim je studijama postojala veza između prevencije raka i vitamina C. To se uglavnom odnosi na činjenicu da je vitamin C antioksidans koji smanjuje oštećenje stanica. Osim prevencije, može povećati šanse za uspješno izlječenje ako se uzima tijekom terapije.

8. Ima moć neutraliziranja slobodnih radikala

Vitamin C snažan je antioksidans koji neutralizira slobodne radikale. Sunčeve zrake, cigaretni dim, zagađenje i nedostatak sna mogu povećati broj slobodnih radikala koji svakodnevno oksidiraju stanice i oslabljuju kolagen. Uz to, jeste li znali da ako kombinirate vitamin C s vitaminom E maksimizirate njegovu antioksidativnu snagu? Sinergija je snaga!

9. Pomaže kod gubitka kilograma

Vitamin C potreban je za pravilan metabolizam masti. Ovaj vitamin u osnovi omogućuje vašem tijelu da koristi masnoće kao gorivo, umjesto da ih skladišti u drugim oblicima. Također se pokazalo da vitamin C može pomoći u smanjenju apetita, što dovodi do gubitka kilograma i masti.

10. Ne nalazi se samo u citrusima

Iako naranče sadrže puno vitamina C, one nikako nisu namirnica broj jedan. Naranče sadrže 50 mg na svakih 100 g, dok ostale namirnice poput crnog ribiza (177 mg), sirove crvene paprike (139 mg), kivija (92,7 mg) i jagode (58,8 mg) sadrže mnogo više. Postoji život i izvan naranče!

Skin Vit C

Inspirirani najnovijim istraživanjima o djelovanju vitamina C, stručnjaci iz Advanced Nutrition Progammea otišli su korak dalje i pojačali učinak vitamina C tako što su formulu obogatili cinkom i acerolom. Rezultat je snažan Skin Vit C koji zahvaljujući trima navedenim sastojcima sinergijski i ciljano posvjetljuje beživotnu kožu, jača stijenke krvnih žila i kapilara, štiti stanice od oksidativnog stresa i potiče sintezu kolagena.

Naime, mnogobrojna sustavna istraživanja potvrđuju dobrobiti vitamina C za kožu kroz suplementaciju i kozmetičke pripravke. Kako su potvrdili ANP stručnjaci, naš epidermis sadrži i do 1200 mg vitamina C. Cink (kojeg u epidermisu ima 5 puta više nego u dermisu) važan je mineral u održavanju zdravlja kože, kose i noktiju, a djeluje i kao antioksidans. Dobitnički tris zatvara egzotični plod acerole vrijednog nutritivnog potencijala. Acerola, naime, sadrži 50 – 100 puta više vitamina C od citrusa. Studije su dokazale njenu moć posvjetljivanja hiperpigmentacijskih mrlja nastalih zbog djelovanja UVB zraka na način da blokira sintezu melanina za 45%.

Uspješnost novog i moćnog Skin Vit C suplementa već je potvrđena vidljivim rezultatima kad je riječ o borama i tonusu kože. Osim toga, kao dodatak prehrani Skin Vit C polagano obnavlja i jača organizam koji je svakodnevno izložen UV zrakama, zagađenju iz okoliša, plavom svjetlu, lošim životnim navikama i stresu.

Valja istaknuti kako je, kao i uvijek prilikom stvaranja ANP proizvoda, posebna pažnja posvećena najvišim standardima kvalitete i kakvoće. Kapsula čija je ovojnica od čistih biljnih vlakana, bez GMO-a, glutena i konzervansa primjerena je i veganima i vegetarijancima, te je lakše probavljiva od tableta. Pakiranje je dobro poznato ANP pakiranje – ekološki lončići od recikliranog kartona oslikani netoksičnim biljnim pigmentima.

>> Više informacija pronađite na: www.dermacare.hr

Naturala Life br. 12

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. 

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
24
Shares
24
0
0
Prethodni članak
  • Promocija

Trend koji ne gubi sjaj: Otkrivamo gdje pronaći originalan poklon za krštenje, pričest ili krizmu

  • Posted on 26. travnja 2021.26. travnja 2021.
  • Autor: PR
  • Foto: Design Bureau Izvorka Jurić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Događanja

Poduzetnički mindset: Poduzetnici koji se bave tehnologijom – uzori mladima

  • Posted on 27. travnja 2021.22. studenoga 2024.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!

  • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku

  • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: PR
Pročitaj
  • Predstavljamo

Elegancija okupana zlatom: Nova Anovi kolekcija u zlatnom splitskom zalasku

  • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: Prosper Filipović
Pročitaj
  • Predstavljamo

Pastry&Cuisine Atelier Cele: Kultno dubrovačko mjesto zasjalo novim sjajem

  • Posted on 7. svibnja 2025.7. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: Ane Cerjan
Pročitaj
  • Predstavljamo

Lady’s Salon se vraća: Savezništvo žena kao temelj novog liderstva

  • Posted on 2. svibnja 2025.5. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: PR
Pročitaj
  • Predstavljamo

CREATIVE PRO donosi Planet Positive Event, alat za održivost događanja na hrvatsko tržište 

  • Posted on 22. travnja 2025.23. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: PR
Musculpip emulgel savršen je za sve koji traže prirodnu podršku kod ozljeda i brži oporavak, gel koji pomaže smanjiti nelagodu i ubrzati proces oporavka
Pročitaj
  • Predstavljamo

Za život u pokretu bez ograničenja – Farmakol Musculpip emulgel

  • Posted on 3. travnja 2025.3. travnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: FARMAKOL PR
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Nova era dentalne higijene – stigla je Oral-B iO2 električna četkica za zube

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 2 min
  • Autor: pr objava
  • Foto: promo
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Studio Dental Frntić

    Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Studio Dental Frntić
    Pročitaj
  • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 4 min
    • Foto: Medikor
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • 2
    Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • 3
    Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • 4
    Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
  • 5
    Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Domagoj Karačić

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
    Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: canva
  • Otkrij trik za pametnije skrolanje i nauči kako mudro koristiti tehnologiju bez besmislenog gubljenja vremena
    Skrolanje s ciljem: 5 koraka za pametnije korištenje ekrana
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.