Zašto se čini da neuspjeh ostaje toliko dugo u našem umu, a na uspjeh i prebrzo zaboravimo? Prema socijalnoj psihologinji Alison Ledgerwood i tezi koju je iznijela u svom TED Talku, naša percepcija svijeta naginje prema negativnosti.
Naš mozak vidi svijet kroz negativnu leću – traži ono loše i ignorira ono dobro. Evoluirao je kako bi tražio probleme i vješt je u njihovom pronalaženju kad se na to usmjeri. Naslijedili smo mozak koji je pomagao našim precima da na vrijeme uoče prijetnje. Stoga smo i mi vješti u pronalaženju prijetnji, i to u toliko mjeri da ćemo lako previdjeti ono pozitivno i korisno. Rijetko ćete to svjesno primijetiti jer se događa na mehaničkoj razini, ali dobra vijest glasi – preoblikovanje načina na koji komuniciramo moglo bi biti ključ za otključavanje pozitivnijeg pogleda na svijet.
Predmet istraživanja Alison Ledgerwood su načini na koje ljudi razmišljaju i kako mogu razmišljati bolje. Prije svega, zanima je kako određeni načini razmišljanja o nekom problemu ostaju u glavama ljudi. Njezina predavanja iz socijalne psihologije usredotočena su na razumijevanje načina na koji ljudi razmišljaju i ponašaju se u socijalnim situacijama. Na temelju istraživanja, u svom TED govoru dijeli jednostavan trik kojim možete zauzdati negativno razmišljanje kako biste se lakše usredotočili na ono pozitivno.
Pročitaj i ovo:
•Službeno je: Sreća zaista može poboljšati vaše zdravlje
• Što nas to doista usrećuje?
• Optimizam se može naučiti – zato istrenirajte svoj mozak i vježbajte pozitivne misli
