Ono što leži u srži mnogih naših problema, uključujući lošu sliku o sebi, depresiju, anksioznost i autodestruktivne navike, razarajuće je uvjerenje da nismo dovoljni. Naš mozak je taj koji nam šalje te poruke, ali on je isto tako odgovoran i za moguću transformaciju misli. Ako svoj mozak naučite da vjeruje kako jeste dovoljni, dobit ćete recept za promjenu i napokon uživati u ispunjenom životu kakav i zaslužujete.
Kako to postići? Rješenje ima Marisa Peer, jedna je od vodećih hipnoterapeutkinja u Velikoj Britaniji i kreatorica metode Rapid Transformational Therapy (RTT). Autorica je niza bestselera s područja hipnoze i osobnog razvoja, kao što Ultimate Confidence i I Am Enough. Prema izboru magazina Tatler, proglašena je britanskim terapeutom broj jedan, a za njezine seminare postoji lista čekanja.
Svi smo rođeni s dvije temeljne potrebe – sagraditi smislene veze s drugima i izbjeći odbijanje. Ali ako sami vjerujete kako niste dovoljni, već se sabotirate i pripremate se za odbijanje. No, vaš um sluša ono što mu govorite, bilo to dobro ili loše. Obratite pažnju na unutarnji dijalog i počnite hraniti um izjavama koje idu u vašu korist i tjeraju vas naprijed. Tada možete promijeniti ono što govorite svom umu i kročiti putem promjene.
Pročitaj i ovo:
• Zašto je nekim ljudima toliko teško promijeniti život nabolje?
• Tony Robbins: Život počinje izvan zone komfora
