Izgled vaše kože odašilje poruku o zdravstvenom stanju cijelog organizma. Ovaj najveći organ ljudskog tijela predstavlja odličan i učinkovit alarmni sustav kad se radi o pojavi razno – raznih bolesti. Stručnjaci objašnjavaju da gotovo svako zdravstveno stanje ostavlja traga na koži, kada nešto ne radi kako treba iznutra – to se manifestira i izvana.
Pomoću ovih smjernica možete ˝pročitati˝ što vam poručuje vaša koža:
Ako imate: Brojne duboke bore
To može značiti: Povećan rizik od fraktura kosti
U novijoj studiji provedenoj na 114 žena u menopauzi, istraživači su otkrili povezanost između dubokih bora na licu i smanjene gustoće kostiju kukova, kralježnice i peta. Liječnici objašnjavaju da kolagen koji se nalazi u našoj koži jednak je kolagenu u sastavu kostiju. Njegov gubitak može rezultirati pojačanim boranjem kože kao i slabljenjem kostiju. Ako ste u rizičnoj skupini za osteoporozu trebate što više vježbati, uzimati dodatke kalcija i vitamina D kako bi usporili slabljenje kostiju.
Ako imate: Baršunaste, smeđe-sive uzorke po koži
To može značiti: Dijabetes
Ova se pojava naziva acanthosis nigricans, a predstavlja diskoloraciju koja se često pojavljuje na pregibima prepona, ruku i vrata. Može biti rani pokazatelj dijabetesa, tip 2. Dermatolozi ponekad mogu dijagnosticirati acanthosis nigricans jednostavnim pregledom kože. Idući korak je posjet specijalistu zbog testiranja na dijabetes. Ako je rezultat pozitivan, doktor vam može preporučiti dijetu i daljnje korake u borbi protiv ove bolesti.
Ako imate: Jako suhu kožu
To može značiti: Nedostatak omega-3 masnih kiselina
Omega-3 masne kiseline poznate su po svojim pozitivnim efektima na zdravlje: potpomažu rad mozga, smanjuju upale i reduciraju rizik od razvoja srčanih bolesti, artritisa i raka. Također imaju vrlo važnu ulogu u našoj koži. Jačaju membrane stanica i reguliraju transport koji se odvija kroz njih. Slabljenje te funkcije može rezultirati kroničnom suhoćom kože. Najbolji načini opskrbljivanja omega-3 masnim kiselinama je putem ishrane. To podrazumijeva mnogo lososa, sardina, sjemenki lana, lješnjaka i soje.
Ako imate: Intenzivan svrbež koji dolazi iz dubljih dijelova kože
To može značiti: Hodgkinovu bolest i non-Hodgkinov limfom
Učestali i trajan osjećaj svrbeža kože može biti uzrokovan povećanim udjelom abnormalnih stanica u krvotoku što može biti rani pokazatelj ovakvih tipova raka. Dakle, ne radi se o običnom svrbežu već o osjećaju da se nešto nalazi ispod vaše kože. Uz to, nikakvi preparati niti antihistaminici ne mogu odagnati takav osjećaj. Ako uočite dodatne simptome poput; oticanja limfnih čvorova, gubitak težine, mučninu, plitko disanje – svakako posjetite liječnika.
Ako imate: Diskoloraciju i oticanje donjih dijelova nogu
To može značiti: Venske bolesti
Jednom kad krv dospije u donje dijelove vaših nogu vene moraju pumpati tu krv natrag u središnji dio tijela. Vene koje ne rade pravilno moraju se prilično namučiti kako bi prenijele krv u gornji dio tijela i tako prkosile gravitaciji. Uzrok tome može biti veliki broj različitih faktora, stoga je potrebno posjetiti liječnika ukoliko uočite ovakve simptome.
