Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
116

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Što trebate učiti kako biste sačuvali bračnu sreću?

  • Ispunjen život

Što trebate učiti kako biste sačuvali bračnu sreću?

Nije samo govor dio komunikacije. Važni dijelovi komunikacije su slušanje, razumijevanje i empatija. Budite otvoreni i iskreni i iskažite svoje misli i osjećaje

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • 5 min
  • Autor: Žena.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Svi želimo da nam brak traje zauvijek, ali statistika govori da se svaki četvrti brak završi s razvodom i to u prvih nekoliko godina braka. Pa zar je moguće da su svi ti parovi kada su izrekli sudbonosno „da“ bili toliko u zabludi? U vrijeme naših roditelja, djedova i baka, brak je značio da ste u toj instituciji do kraja života. Znači li to da su oni znali tajnu funkcioniranja braka ili su se jednostavno vremena promijenila? S naše perspektive, početka 21. stoljeća, vremena i vrijednosti su se uvelike promijenile, što je utjecalo i na tu perspektivu života i „doživotnosti“ braka. 

Naš cilj nije da ulazimo u problematiku razvoda, jer svaki par koji prolazi ili je prošao kroz to ima svoju priču, a mi smo vam pripremili savjete koji bi vam trebali pomoći da vam brak bude što uspješniji i da prebrodite određene krize koje nisu rijetke i neobične u braku. 
 
Vjerujemo da ćete savjete primijeniti na vlastitom životu i braku i da ćete preko njih vratiti onu iskru, ljubav, povjerenje, strpljenje i strast koja je potrebna kako bi vaš brak bio onakav kakav želite i kakav bi trebao biti. Ono što je važno imati na umu da rezultati najčešće neće doći preko noći, ponekad ćete za spas trebati „raditi“ dugo i naporno. 

Komunikacija, komunikacija, komunikacija…
 
Znamo da ste ovo čuli već bezbroj puta i znamo da nije to toliko jednostavno koliko se čini, ali otvoreni i iskreni razgovor je jedna od ključnih stvari koje su potrebne za održavanje zdrave veze. Zapitajte se, primjerice, kada imate problem na poslu ili kod kuće, kome se obratite da vas sasluša? Vašem suprugu, ili prijateljima, ili roditeljima?
 
Zapamtite koliko se dobro zaista poznate i kako odmah možete shvatiti da nešto nije u redu samo prema mali promjenama u ponašanju vašeg supruga. Primjerice, ako nećete razgovarati o svojem problemu sa suprugom (i obrnuto), on će možda pomisliti da ste loše volje, a ne da vas nešto muči, što se može loše odraziti i na njegovo raspoloženje. Negativna energija potiče još više negativne energije. Ukoliko popričate o određenom problemu, vjerojatno će potpuno drugačije reagirati (i obrnuto), te će se negativna energija koja vas okružuje pretvoriti u pozitivnu. 
 
Nije samo govor dio komunikacije. Važni dijelovi komunikacije su slušanje, razumijevanje i empatija. Budite otvoreni i iskreni i iskažite svoje misli i osjećaje. Zapamtite da muškarci najčešće vrlo teško izražavaju svoje osjećaje, pa suprugu pomozite kako bi se kroz određeni period lakše izražavao. 
 
Naravno, mnogo je lakše jednostavno dignuti ruke od svega, nego se truditi da veza uspije. Svaka veza prolazi kroz određene poteškoće, no u mnogo situacija problemi mogu biti prevladani, a nakon toga veza je još jača. Uvijek postoje situacije u životima bračnih parova preko kojih je nemoguće preći, ali zar se nećete osjećati bolje kada ćete znati i nakon neuspjeha da ste sve pokušali da vaša veza, brak uspije?

Konstruktivna svađa
 
Sretan život najčešće se ne događa bez truda. Svi trebaju raditi na svojim vezama; morate biti spremni na kompromis, trebate naučiti kada se trebate složiti s nečim, a kada ne. Trebate znati kada zauzeti čvrsto stajalište, a kada se dostojanstveno povući. Što više ćete raditi na tome, veza će vam biti jača, a vi ćete biti sretniji. Kada uspijemo u nečemu, dobijemo novo iskustvo, ali isto kada ne i uspijemo, učimo. Zato, istražujte jedan drugog, otkrivajte nove stvari o sebi i suprugu. Nakon 20 i više godina braka možete naučiti nešto novo, a kamo li ne nakon godinu, dvije…
 
Kada odnosi u braku postanu zategnuti, radite li problem oko toga? Naravno, ponekad je u takvim situacijama vrlo teško ostati smiren, pa i svađa je u tim trenucima sasvim normalna, no morate imati na umu da i ta svađa mora biti konstruktivna i da ne vičete samo radi buke. Rješavanje određene svađe, nesporazuma, problema, bez da on eskalira je vještina koju morate naučiti i usavršiti, a sve u svrhu bolje i zdravije veze. 
 
Kada se svađate, svađajte se oko određenog problema, ne prebacujte s teme na temu, a ono što je najvažnije, nemojte se svađati oko nevažnih stvari. Dajte svojem partneru prilike i vremena da kaže svoje argumente i nemojte ga prekidati. Slušajte kada vam govori, te prihvatite svoje greške, ako ste pogriješili i ispričajte se. Imate na umu da uvijek postoje dvije strane priče. Pokušajte zajedničkim snagama, kompromisom i prihvaćanjem prihvatiti različitosti gledišta i pronaći zlatnu sredinu.
 
Neka iskra uvijek tinja
 
Kod parova koji su u vezi ili braku već godinama, javlja se još jedan problem, a to je manjak strasti i seksa, što može biti povod brojnim drugim problemima u braku. Možda vam seks nekako čini dosadnim i ne osjećate volju za njim, jer ste ga iskusili mnogo puta? No, morate imati na umu da ste vi dvoje ljudi koji su u vezi, između ostalog, jer su se seksualno privlačili i to ne bi samo tako trebalo nestati. Možda se jednostavno trebate prisjetiti kako je to bilo u vašim počecima, morate probuditi kemiju, a za to će neki trebati uložiti više truda. 
 
Ponekad će biti dovoljna samo jedna intimna večer bez ometanja djece ili bilo koga drugog, dok ćete ponekad morati poraditi na kemiji. Pobrinite se da se ta strast do kraja ne ugasi, jer kada jednom nestane vrlo ju je teško ponovno „zapaliti“. Potrudite se zajedničkim snagama da ona uvijek tinja. Poljupci, dodiri, nježne riječi izražavanje ljubavi na dnevnoj bazi biti će dovoljni da iskra uvijek bude prisutna. Vođenje ljubavi sigurno je najbolji način.
 
Recite svojem partneru što želite u krevetu i što vam odgovara. Možda ono što vam je odgovaralo prije, više vam ne odgovara. Budite kreativni, kako se vi mijenjate, mijenjajte ono što vas seksualno zadovoljava.  
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ekologija

Namještaj za ljetno uživanje

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Monika Galović, dipl. ing. arh.
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Zamjenjujete li internetom vlastitu memoriju?

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Olga Horvat
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

  • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sve će biti u redu: 10 stvari koje bismo rekli mlađem sebi

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Zaljubite se ponovno u svog partnera pomoću ovog “trika”

  • Posted on 3. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Novogodišnje odluke kojih se neće biti teško pridržavati

  • Posted on 1. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Zdrave navike: 5 načina kako ih jednostavno možete formirati i održati

  • Posted on 29. prosinca 2020.27. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sami za blagdane: 5 načina za opuštene blagdane bez obiteljskog slavlja

  • Posted on 25. prosinca 2020.24. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Pandemija nije laka ni za vašu djecu: 5 načina za pronalazak radosti

  • Posted on 22. prosinca 2020.22. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

To-be lista: Ovo su jedina pitanja koja si vrijedi postaviti na kraju dana

  • Posted on 21. prosinca 2020.21. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
    Pročitaj
  • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
I zima svoje čari ima 💚 #winter #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 10 0
Za vikend nadoknadite sav propušteni san i saznajte koja vam hrana u tome može pomoći. Više na linku u opisu profila 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 5 0
Subota 💚 #saturday #flowers #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 1
Ima li ičeg boljeg od tople kupke za kraj dugog, hladnog dana? 🧖🏽‍♀️💆🏽‍♀️ #relax #bath #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • 3
    Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
116
Najnovije objave
  • Ovoliko je treninga tjedno potrebno za dug i zdrav život, prema istraživanju
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Brzo & zdravo: Ideje za ručak kad nemate vremena (a ni volje)
    • Posted on 12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 8 stvari koje morate znati prije nego što započnete vezu na daljinu
    • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Preuranjena menopauza: Zašto se javlja i koji su joj simptomi?
    • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići