Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica Zdravlje Solgar Spremate se na skijanje? Zaštitite svoju kožu

  • Solgar

Spremate se na skijanje? Zaštitite svoju kožu

Uz pomoć nekoliko ključnih savjeta, postoji mnogo načina kako održati kožu sretnom za vrijeme odmora i zabave na snijegu

  • Posted on 22. prosinca 2017.16. kolovoza 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Buđenje u planinama može biti dobrodošla promjena i odmor koji ste dugo čekali, no za one nepripremljene, radost spuštanja niz obronke i boravak na hladnom zimskom zraku može ostaviti neželjene tragove na vašoj koži, i to u vidu crvenila, osjećaja zatezanja, perutanja i svrbeža.

Klima u visinama izuzetno je suha, razine kisika su niže, a sunce je i dalje moćno, čak i na oblačan dan – svi ti uvjeti mogu se negativno odraziti na stanje naše kože već u roku od nekoliko sati. Srećom, uz pomoć nekoliko ključnih savjeta i proizvoda, postoji mnogo načina kako održati kožu sretnom za vrijeme odmora i zabave na snijegu. Naposljetku, možete uživati u snijegu puno više ako niste zabrinuti za vašu kožu.

>> 8 najboljih namirnica za zdravu, prekrasnu i čistu kožu

Spriječite isušivanje kože

Niske temperature u kombinaciji s niskom vlagom zraka lišavaju kožu prirodnih ulja. Rezultat je suha i gruba koža, peckanje, zatezanje, svrbež te manje ili jače perutanje kože. Losion ili krema na bazi ulja najbolja su obrana od suhe kože zimi. Nanosite ih često, a posebno prije i poslije vašeg omiljenog zimskog sporta. Vaša koža odjednom može apsorbirati samo određenu količinu, stoga je bolje da ga primijenite nekoliko puta dnevno.

Sunce nije samo na plaži

Zimske radosti poput skijanja i snowboardinga mogu biti jednako štetne za vašu kožu kao i pretjerano sunčanje ljeti. Iako su zimi sunčeve zrake slabije, one se i do četiri puta više odbijaju od površine snijega. Osim toga, UV zračenje povećava se 4 do 5 % sa svakih 300 m nadmorske visine, što znači da na visini od 3000 metara ono može biti i do 45 % intenzivnije nego na razini mora. Takva kombinacija visoke nadmorske visine i UV zračenja, dodatno pojačanog jakom refleksijom, sa sobom donosi opasnosti po vašu kožu u vidu oštećenja od sunca, prijevremenog starenja kože te hiperpigmentacije.

Spremate se na skijanje? Zaštitite svoju kožu

>> Vjeruješ li i ti u neke od ovih mitova o sunčanju?

Ne zaboravite na usne

Vjetar, sunce i hladni suhi zrak mogu oštetiti vaše usne, zbog čega one postaju osjetljive i ispucale. Disanje kroz usta također isušuje usne pa je zaštita za usne i više nego dobrodošla. Odaberite proizvod na bazi ulja ili voska kako biste spriječili isušivanje usnica, a nemojte zaboraviti ni zaštitu od sunca. Nanesite zaštitu za usne više puta dok ste vani i izbjegavajte lizanje usana. Kada se vratite unutra, smirite usne hidratantnim proizvodom.

Prava odjeća je sve

Odjenite se sukladno vremenskim prilikama i u slojevima. Izbjegavajte pamuk direktno na koži jer on ostaje vlažan kada se znojite te može hladiti ili iritirati kožu. Uvijek sa sebe uklonite mokru odjeću čim uđete u zatvoren prostor. Ako planirate dugo ostajati na otvorenom, ponesite rezervne rukavice i čarape kako biste zamijenili one mokre.

Zaštitite izložene dijelove lica

Ako već imate osjetljivu kožu ili kožu s rozacejom, vjetar i snijeg mogu pogoršati stanje na vašem licu. Da bi se izbjegla pojava iritacije uzrokovana prekomjernim izlaganjem elementima, prekrijte lice (sve do očiju) šalom kad god šećete vani ili „fantomkom“ tijekom bavljenja zimskim sportovima.

Čuvajte se ozeblina

Ozebline predstavljaju lokalno oštećenje kože i potkožnog tkiva uzrokovano hladnoćom, koje može prerasti u trajno oštećenje. Iako se možda osjećate toplo dok skijate ili kližete, nezaštićena je koža izložena riziku od smrzavanja pri temperaturama ispod – 4 ° C. Najčešće su zahvaćeni periferni dijelovi tijela, poput nosa, ušiju te prstiju ruka i stopala. Ozebla je koža tvrda na dodir, hladna i blijeda. Ako sumnjate na ozebline, maknite se s hladnoće što je prije moguće i postupno se zagrijavajte, prvo iznutra toplim napitkom ili juhom. Nemojte trljati zahvaćeno područje snijegom ili rukama jer se povećava rizik od infekcije.

7 stvari koje moraš znati o vitaminu C – čuvaru tvog imuniteta i zdravlja

Skin, Nails and Hair Formula

Što nokti govore o  tvom zdravlju?

Jedinstvena, uravnotežena, kompleksna formula sadrži aminokiseline, prah crvene alge, MSM, cink, bakar i vitamin C. Vitamin C pridonosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože. Cink pridonosi održavanju normalne kose, kože i noktiju. Bakar pridonosi normalnoj pigmentaciji kose i kože.

Cink kelat

Spremate se na skijanje? Zaštitite svoju kožu

Cink u maksimalno apsorbirajućoj formi kelata čime se postiže visoka bioraspoloživost. Kao takav, doprinosi normalnom metabolizmu makronutrijenata i ugljikohidrata te normalnoj sintezi proteina. Bitan je i u održavanju sjajne i blistave kose, kože i noktiju. Također pridonosi normalnoj plodnosti i reprodukciji, kao i održavanju normalne razine testosterona u krvi. Značajan je njegov doprinos i u zaštiti stanica od oksidativnog stresa, kao i u normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Hyaluronic Acid Complex

Spremate se na skijanje? Zaštitite svoju kožu

Hijaluronska kiselina je polisaharid velike molekulske mase koji ima izuzetnu sposobnost vezivanja za molekule vode i poticanja izmjene tvari u stanicama tkiva. Vitamin C pridonosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kostiju i hrskavice, kao i kože.

www.solgar.hr

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Promocije

Donacija dm-a za brži i još kvalitetniji rad KB Merkur

  • Posted on 21. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Promocije

Tele2 donacija dronova za prevenciju požara i sigurnost vatrogasaca

  • Posted on 24. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Solgar

Kako prepoznati simptome gripe kod djeteta i na koji ih način liječiti

  • Posted on 30. siječnja 2020.3. veljače 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Kada su oči veće od želuca u pomoć stiže mineralna voda, ekstrakti biljaka i mali trikovi…

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

10 strategija koje će pomoći da preživite blagdane bez stresa

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

TOP 5 dodataka prehrani koji će ojačati imunitet vašeg djeteta

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Mali vodič za muškarce: Što treba znati o raku prostate?

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Solgar

Zašto je moje dijete stalno bolesno? Izbjegnite pogreške i ojačajte dječji imunitet

  • Posted on 1. listopada 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

7 super zdravih namirnica koje će tvoje srce posebno voljeti

  • Posted on 30. rujna 2019.9. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

Simptomi srčanog udara kod žena su manje očiti – biste li ih znali prepoznati?

  • Posted on 26. rujna 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.