Skolioza, kako smanjiti bol nakon cjelodnevnog sjedenja?

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Poštovani,

    Imam skoliozu i nakon sjedenja u uredu cijeli dan, ubija me bol u leđima – kako da je umanjim ili spriječim?

    Hvala Mario

    Poštovani gosp. Mario,

    bol u leđima se često javlja uslijed dugotrajne mišićne kontrakcije (napetosti), a zbog njene primarne funkcije držanja kralješnice u uspravnoj poziciji. Kod takvog opterećenja postaju tvrdi i bolni. Stoga je vrlo bitno takve mišiće i okolne meke strukture opustiti, mobilizirati i medicinskom masažom tretirati. Time će mišić opet biti ugodno napet, funkcionalan i bezbolan.

    Skolioza može samo pogoršati cjelokupnu problematiku stoga preporučujem da se obratite u zdravstvenu ustanovu u kojoj će Vam stručna osoba napraviti procjenu stanja i sukladno njoj napraviti adekvatan terapijski plan i program terapije uz medicinsku masažu i mobilizacijske tehnike.

    Lijep pozdrav,
    Bojan Nasteski, bacc. physioth., D.O.
    Ustanova Medeor, Koturaška cesta 71, Zagreb
    www.medeor.hr

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Bojan odgovara na pitanja o fizikalnoj terapiji i bolestima lokomotornog sustava&nbspRođen u Zagrebu. Kroz bezbrižno djetinjstvo i godine provedene uz sport i muziku, njegov je život ipak otišao cestom zdravlja kojom je kročio i njegov otac. Tako je završio srednju školu za fizioterapeute i studij fizioterapije. 2003.godine, nakon godina provedenih u sakupljanju znanja i iskustva, osnovao je Ustanovu za fizikalnu terapiju Medeor u kojoj i danas drži dirigentsku palicu jer mu muzika nikada nije izašla “izašla iz krvi”. Nikada ne zaboravljam da je i smijeh lijek, pa ga uz brojne fizioterapijske procedure često koristi kao metodu liječenja.  Ustanova Medeor, Koturaška 71, Zagreb. Mail:medeor@medeor.hr. www.medeor.hr 

    Pročitaj i ovo