Koliko god se veselimo proljeću i toplijem vremenu, ne dijele svi isto oduševljenje. Za neke od nas dolazak proljeća ujedno označava i dolazak sezone alergija – prema posljednjim istraživanjima, čak oko 40 % svjetskog stanovništva pati od jedne ili više alergijskih bolesti.
Sezonski alergijski rinitis ili peludna groznica predstavlja alergijsku reakciju koja u pozadini ima pretjeranu imunološku reakciju na pojavu alergena (peludi). Prepoznavajući tvari koje su same po sebi neškodljive (alergeni) kao „strane" i „štetne", naš ih imunološki sustav pokušava izbaciti iz organizma. Uslijed kaskadne imunološke reakcije oslobađa se histamin koji izaziva povećanu propusnost krvnih i limfnih žila, zbog čega dolazi do oticanja sluznica i pojačanog lučenja sluzi te stezanja mišića bronha što otežava prolazak zraka. Rezultat je curenje nosa, suzenje i svrbež očiju, crvenilo, kihanje ili kašljanje, uobičajeni znakovi alergijske reakcije.
Iako je izbjegavanje alergena najbolji način za ublažavanje simptoma, ponekad je to jednostavno nemoguće. Tada nastupa konvencionalno liječenje antihistaminicima, kortikosteroidima i sličnim lijekovima koji su, nažalost, djelotvorni samo u kontroli imunološke reakcije ili ublažavanju simptoma, ali ne i liječenju uzroka. Stoga je najbolji odgovor na sezonu alergija preventivna imunomodulacija. U tome mogu pomoći dodaci prehrani koji osiguravaju normalno funkcioniranje imunološkog sustava, od kojih neki imaju i antialergijsko djelovanje. Kako biste mogli u potpunosti uživati u proljeću, stručnjaci portala Naturala.hr, preporučuju vam beta-glukan. A osim njega, tu su i dobri stari vitamin C, kalcij i kvercetin.
>> Solgar – najkvalitetniji dodaci prehrani s vama od 1947. godine
Vitamin C
Zvijezda snažnog imuniteta svakako je vitamin C. Inače prisutan u svježem i zelenom povrću te agrumima, ne stvara se u ljudskom organizmu pa ga je potrebno unositi u dovoljnim količinama putem hrane ili dodataka prehrani.
Osim što jača imunitet, vitamin C neophodan je za normalno funkcioniranje organizma. Poznat kao vrlo moćan antioksidans koji smanjuje rizik od pojave srčanih bolesti i razvoja tumora, vitamin C također poboljšava rad pluća te pozitivno djeluje na cjelokupni respiratorni sustav. Ujedno je i prirodni antihistaminik, a studija iz 2007. godine potvrdila je kako vitamin C pomaže osobama s alergijskim rinitisom.
Breza je upravo u cvatu, uz visok stupanj alergenosti.
Kalcij
Kalcij je najzastupljeniji mineral u tijelu – 99% kalcija nalazi se u kostima i zubima, a ostatak pomaže funkcioniranju srca, živaca, mišića i drugih tkiva. Najbolji izvori kalcija su sirevi, mliječni proizvodi s niskim udjelom masti (mlijeko, jogurt), tofu, ali i orašasti plodovi te tamnozeleno lisnato povrće. Ipak, uslijed sezone alergija, preporučuje se uzimanje kalcija u višim dozama kao dodatne terapije.
Brojna su znanstvena istraživanja potvrdila ulogu kalcija u prevenciji i olakšavanju simptoma alergijskih reakcija. Naime, kalcij svojim pozitivnim ionima stabilizira propusnost stanične membrane. Time snižava razinu histamina te smanjuje propusnost stijenki krvnih žila, što rezultira smanjenjem oticanja i drugih simptoma alergije.
Kvercetin
Kvercetin je bioflavonoid koji ima jako antioksidativno, antihistaminsko i protuupalno djelovanje. Prirodno se nalazi u voću i povrću – jabukama, bobičastom voću, crvenom luku, peršinu, tamnom grožđu i crnom vinu, a dostupan je i u obliku dodataka prehrani. Laboratorijska istraživanja pokazala su da kvercetin blokira sintezu i oslobađanje histamina odgovornih za alergijske reakcije.
Beta glukan – imuno kompleks – odlična kombinacija za proljetni imunitet
Solgar Beta glukan – imuno kompleks je sinergijska formulacija nutrijenata kao što su beta 1,3 glukani (iz stanične stjenke prirodnog kvasca, Saccharomyces cerevisiae), crna bazga (Sambucus nigra) te imuno nutrijenata cinka, selena, bakra, vitamina C i D koji svojim sinergijskim djelovanjem doprinose održavanju imunološkog sustava. Solgar Beta glukan – imuno kompleks odlična je kombinacija za vaš proljetni imunitet!
Način primjene: Uzima se 1 kapsula dnevno, uz obrok.
Veličina: 60 kapsula
Cijena: 215,10 kn
