Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Kako se vratiti na posao nakon porodiljnog dopusta?

  • Kolumne

Kako se vratiti na posao nakon porodiljnog dopusta?

Piše: Vesna Haluga. Kako je vratiti se na posao nakon porodiljnog dopusta?

  • Posted on 9. travnja 2012.7. listopada 2019.
  • 6 min
  • Autor: Vesna Haluga
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Došao je i taj dan – povratak  na posao. Zapravo se osjećam kao u nekom bunilu. Ponosna sam na sebe jer sam samo jednom zaplakala – prvo jutro prije odlaska  kada sam dojila Petra. Najljepše mi je kada se on probudi, doziva me, uđem u sobu , a on onako raščupan i rumen stoji u krevetiću s osmjehom od uha do uha. To se zove lijepi početak dana i to će mi zasigurno najviše nedostajati.

Jako volim raditi i volim svoj posao, ali od kada imam Petra posao mi više nije ispred svega što je i logično. To naravno ne znači da sam manje profesionalac, da lošije radim, ali je jednostavno drugačije. Prijateljica Jasna me je podsjetila kako mi je bilo teško kada sam kretala na porodiljni. Nisam si mogla niti zamisliti dan bez odlaska na posao, sastanaka, ljudi… Trebalo mi je neko vrijeme da se prilagodim, a slična je situacija i sada.
 
Povratak na posao može biti itekako stresan jer nikada zapravo ne znate što će Vas dočekati  kada se vratite. Osobno sam prošla i to razočaranje. Bila sam uvjerena da imam super tim. Da su godine truda i zalaganja za svoje kolege rezultirale ne samo poslovnim nego i specifičnim i čvrstim osobnim vezama. Nažalost bilo je potpuno drugačije i emocionalno mi je znatno  otežalo povratak. 
 
Budući da dojim, odlučila sam koristiti pravo na stanku za dojenje pri čemu mi je poslodavac izišao u susret te odobrio korištenje na kraju radnog dana što je u konačnici uz redovnu pauzu, značilo da radim dva i pol sata kraće. To bi svakako preporučila ženama koje doje. Nekako je lakše kada se ranije vratite kući, a i djetetu je to postupan prelazak na neku novu situaciju. S druge strane to što ste počeli raditi ne znači da Vas i dalje ne čeka kuhanje, pospremanje,kupovina i naravno briga o djetetu koje kako raste postaje i sve slađe, ali i zahtjevnije pa je velika prednost kada ste kod kuće u dva, a ne u pet. Barem u ovoj fazi.
 
Većina majki na posao se vraća ipak nakon godine dana, a one koje imaju blizance te treće ili svako sljedeće dijete mogu roditeljski dopust koristiti do navršene treće godine djetetova života. Nažalost, situacija je takva da su naknade nakon šest mjeseci jako niske te se žene s plaćom većom od 5.000,00 kuna vrlo rijetko odlučuju na korištenje roditeljskog dopusta u maksimalnom roku. 
 
Moguće je iskoristiti tu mogućnost i u više navrata ili da dio koriste očevi što je za svaku preporuku i osobno smatram da bi zakonski trebalo regulirati da očevi barem dva – tri mjeseca provedu sa svojim mališanom zbog djeteta, ali i sebe. Žene su na neki način (koliko god to čudno zvučalo) privilegirane i trudnoćom i dojenjem. Htjele ne htjele ostvaruju direktan i vrlo prisan kontakt s djetetom za što su očevi uskraćeni te dio roditeljskog dopusta svakako može pridonijeti obostranom zbližavanju.
 
U svakom slučaju,kada se jednom vratite na posao, brigu o Vašem još jako malom djetetu mora preuzeti netko drugi što je dodatni stres. Poneki sretnici imaju na raspolaganju bake i djedove koje dijete pozna i zasigurno su najmanja promjena za dijete, a svima koji nemaju tu mogućnost ostaju samo dvije opcije dadilja ili jaslice. Što odabrati? Još jedna stresna situacija.
 
Dijete je tako  malo, nesigurno i nesamostalno i nije ga lako ostaviti nekome drugome da se o njemu brine. Mi smo se nakon konzultacija sa stručnjacima ipak odlučili da dijete do tri godine bude kod kuće, odnosno da nađemo osobu koja bi ga čuvala. Dala sam oglas u lokalne novine i javilo se više od dvije stotine osoba raznih profila, od čega ih je deset došlo na razgovor. Uglavnom, niti jedna od njih nije bila baš ono što smo htjeli za naše dijete.
 
Srećom, oglas smo stavili i u Župni ured što toplo preporučam. Ako niste vjernici, razmislite o mjestu gdje možete oglasiti, ali i dobiti preporuku za osobu kojoj ćete u budućnosti povjeriti najvrednije što imate – svoje dijete. Tako smo mi pronašli našu Beti koju je Petar na prvi pogled zavolio što zapravo i nije bio neki problem. Teško je ne prihvatiti i zavoljeti osobu punu života, pozitivne energije koja je uz sve to prirodno profinjena, obrazovana, predivnoga glasa i jako lijepo izgleda. Morate priznati da smo pravi srećkovići! 
 
U svakom slučaju neko vrijeme morate provesti s osobom za koju se odlučite kako bi je i Vi i dijete bolje upoznali, ali kako bi i ona dobila jasan uvid u djetetov dnevni ritam, potrebe, navike… te se i sama odlučila želi li taj posao ili ne.
 
Ako se odlučite za jaslice, pitajte unaprijed odgojiteljice (odgovorne osobe) sve što vas zanima. Dobro se upoznajte s dnevnom rutinom koju dijete ima u jaslicama. Raspitujte se o aktivnostima koje rade s djecom, igračkama koje su im na raspolaganju, a ako su Vam potrebna dodatna objašnjenja ili savjeti, zamolite i za individualne konzultacije. Provjerite jelovnik, dodatne aktivnosti i mogućnosti koje jaslice pružaju. Ako ste nepovjerljivi i nesigurni dijete to osjeti i može na isti način kao i Vi i reagirati.
 
Na koju god se opciju odlučili uvijek imajte na umu da ste Vi i Vaš suprug broj jedan Vašem djetetu. Nemojte se ustručavati jasno staviti do znanja koja pravila u odgoju Vi smatrate vrijednima i koja želite da i oni provode. Također detaljno upoznajte tu osobu s dnevnim ritmom koji dijete ima u pogledu hranjenja, spavanja, šetnje i slično. Ja sam napisala kratki podsjetnik što je također za preporučiti jer i osobi koja čuva dijete, naročito u početku, sve je novo, a s podsjetnikom ćete joj olakšati da se ipak bolje osjeća i ne mora Vas zvati za svaku sitnicu.
 
Najvažnije je bilo s dadiljom ili s odgajateljicama u jaslicama ostvariti otvoren, iskren i povjerljiv odnos jer u suprotnom – loša situacija, najveće posljedice može ostaviti na samo dijete.
Niste samo Vi pod stresom. Ovo razdoblje vjerojatno će biti stresno i za mališana pa stručnjaci ne preporučuju uvoditi promjene koje bi dijete dodatno frustrirale  (odvikavanje od pelena, oduzimanje dude i slično).
 
Većinu, ako ne i sve, majke koje se vraćaju nakon roditeljskog dopusta na posao proganja osjećaj da će propustiti sve važne trenutke u djetetovu životu – prve korake, nove riječi… Međutim, samo je jedna mama i to nije tek puka fraza!
 
Psiholozi tvrde da  bez obzira koliko pažnje, vremena, poklona i sl. djeca dobila od drugih, najdraže im je vrijeme i pažnja koju dobivaju od svojih roditelja što i mi laici  jasno možemo primijetiti na svakom djetetu. 
 
Za kraj, a ipak se moramo vratiti na početak – ne smijete zanemariti niti sebe. Koliko god Vam se čini nemoguće odvojite malo vremena samo za sebe. Trud će se isplatiti. Što budete zadovoljniji sobom, bolje ćete zračiti, biti ćete sretniji, a time i još bolja supruga i majka. 
 
Nemojte se ustručavati zatražiti pomoć bližnjih jer što vam više ljudi bude na raspolaganju, bit će vam lakše. Ne treba izigravati super ženu koja sve radi sama jer ćete na kraju najmanje vremena imati za najvažnije biće na svijetu – Vašeg mališana. 
 
Moj suprug je jedno predivno biće koje jako voli našeg Petra, ali i mene te mi puno pomaže u svim kućanskim poslovima, a tjednu nabavku obavljamo svi troje te svaki slobodan trenutak nastojimo provesti zajedno i to što kvalitetnije. Nastojimo sve što moramo obaviti do petka kako bi se vikendima posvetili samo jedni drugima.
 
Ovo fizički i psihički naporno razdoblje brzo će proći. Poslovica kaže da kosa, brige i djeca uvijek samo rastu, stoga uživajte u svakom trenutku sa svojim mališanom jer tako brzo rastu i možemo si samo zamisliti što nas tek čeka u budućnosti, ali SAMO JE JEDNA MAMA i ona će za svoje dijete sve izdržati i prebroditi.
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Pitta doša i kako ju vratiti u ravnotežu

  • Posted on 2. travnja 2012.7. listopada 2019.
  • Autor: Tanja Kraljić Strgačić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Šalica čaja – virusne bradavice i stres

  • Posted on 13. travnja 2012.7. listopada 2019.
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljeto bez brige – Vaš prijateljski vodič za intimno zdravlje

  • Posted on 26. lipnja 2025.25. lipnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka
Prosecco je jedno od onih pića koje uvijek dobro dođe, bilo za slavlje, za mimose, uz ručak, uz grickalice ili samo onako, za gušt.
Pročitaj
  • Kolumne

Prosecco – mjehurići radosti za ljetne večeri

  • Posted on 18. lipnja 2025.17. lipnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Pročitaj
  • Kolumne

Perfekcionistički, hashimoto ili stalno na dijeti – koji je vaš životni stil? 

  • Posted on 12. lipnja 2025.12. lipnja 2025.
  • 15 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Tijelo je informacijsko polje, i zato…”

  • Posted on 3. lipnja 2025.3. lipnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Blagi pesto od bosiljka: Monokromatska priča u zelenom

  • Posted on 27. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

  • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.