Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Želite smršavjeti, ali ne ide? Prestanite s ovom jutarnjom navikom!
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Sandra Paović: “Ako damo sve od sebe u svakoj situaciji i svaki dan – tada smo životni pobjednici”
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: privatna arhiva, instagram
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
  • Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Šalica čaja – fitoterapija kod PCOS-a

  • Kolumne

Šalica čaja – fitoterapija kod PCOS-a

Piše: dr. Ksenija Krajina Pokupec. Kod policističnih jajnika, mioma i hormonalne neravnoteže, terapija nije jednostavna, a nije niti brza

  • Posted on 20. kolovoza 2014.2. rujna 2019.
  • 4 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) jedan je od vodećih uzroka neplodnosti te sve češće pogađa i mlađe žene. Kako ne postoji određeni simptom koji je zajednički svim ženama, mnoge od njih nisu ni svjesne opasnosti. Prije nego što situacija izmakne kontroli i odlazak pod nož postane jedina opcija, naša kolumnistica dr. med. Ksenija Krajina Pokupec savjetuje kako fitoterapijom liječiti policistične jajnike. 

Pitanje čitateljice:

Poštovana gđo. Krajina Pokupec,

Imam 25 godina. Patim od policističnih jajnika (desni 5cm3; lijevi 15cm3) i mioma na maternici 6x3mm, a muče me i akne, dlakavost i povišeni muške hormoni. Po prirodi sam jako stresna osoba i u pojedinim periodima nemam miran san. Možete li mi, molim vas, preporučiti biljni čaj i tinkturu za PCOS, akne, detoksikaciju tijela i kože te za smirenje. Unaprijed Vam se zahvaljujem,

Iva

Odgovor

Već sam više puta pisala o policističnim jajnicima, no i dalje mi postavljate ista i vrlo slična tj. vezana pitanja. Evo odgovora na još jedan mail koji sam primila.
Kod vas je u pitanju je PCOS, tj.sindrom policističnih jajnika, naravno, kod mlade osobe. Jajnici su puni nezrelih cista i ne ispunjavaju svoju funkciju, ne dolazi do ovulacije, a time nije moguće ostvariti niti trudnoću.

Povišeni muški hormoni, testosteron i androstendion dovode do pojačane dlakavosti i pojave akni, dakle, nečiste kože. Vrlo često je povišen ili je na gornjoj granici i TSH, hormon kojeg hipofiza luči da bi upravljala radom štitnjače. Stres dodatno pojačava i pogoršava cijelu situaciju jer aktivira nadbubrežnu žlijezdu, a onda opet imamo porast muških spolnih hormona. I tako se vrtimo u krug.

Ovdje su dodatni problem i miomi kojih ima više i pomalo rastu. Da bi spriječili kirurško odstranjenje mioma ili maternice, zatim jednog ili oba jajnika, za sve vas djevojke i žene preporučujem terapiju ljekovitim biljem koja već godinama pokazuje odlične rezultate. Na žalost, ima puno slučajeva u kojima mi se javljaju pacijentice koje su već nekoliko puta bile na operaciji mioma (ili polipa), trošile su hormonalne lijekove – pilule, neke su imale Mirenu… Onda mi se jave i ne žele više pod nož, ne žele piti pilule jer su, eto, opet na početku.

Šalica čaja - fitoterapija kod PCOS-a

Fitoterapija

U ovom slučaju, kod policističnih jajnika, mioma i hormonalne neravnoteže, terapija, na žalost, nije jednostavna, a nije niti brza.
Ništa ne možemo riješiti preko noći. Potrebno je piti čaj protiv PCO uz dvije različite tinkture. Jedna se tinktura uzima u prvoj polovici ciklusa, protiv stresa, a ujedno će pomoći i kod mioma i usporavati njihov rast, dok se druga tinktura uzima u drugoj polovici ciklusa da progesteron, estrogene i testosterone dovede s vremenom u normalne vrijednosti.

Donji dio trbuha, tj. područje maternice, jajovoda i jajnika, maže se kremom. Resorpcija ljekovitog bilja iz kreme pojačat će cirkulaciju u navedenoj zoni, a geranium, lavanda i kadulja će uspostavljati hormonalnu ravnotežu. Sve ljekovite tvari, nakon što se lagano umasiraju u donji dio trbuha, bit će u krvotoku za 5-7 minuta. Nakon nekoliko mjeseci, terapiju malo mijenjam i prilagođavam tj. pojačavam s biljem protiv mioma i stresa. Potrebno je s vremenom raditi i na imunitetu i na detoksikaciji organizma. Ali stalno pokrivam PCOS.

Za prvu tinkturu bit će nam potrebna rusomača i kupina zbog mioma, matičnjak i lavanda zbog stresa. S vremenom ću tu tinkturu zamijeniti maslačkom, pirikom i borovnicom zbog detoksikacije organizma i boljeg rada jetre. Neke od važnih biljaka koje moram ukomponirati u čaj i drugu tinkturu su kopriva, peršin, vrkuta, konopljika, zdravac, neven, bazga, hibiskus… S njima povisujemo razinu progesterona i s vremenom utječemo na uspostavljanje ravnoteže svih hormona. Pacijenta pratim, pratim njegove nalaze i ovisno o nalazima, kretanju hormona, ovulaciji, menstruaciji, smanjivanju mioma, jačini stresa… prilagođavam i mijenjam i terapiju. Svaki je dan potrebno popiti litru čaja s najmanje sto kapi tinkture.

Ukoliko su akne i nečista koža jako izraženi, moram pripremiti i uvesti u terapiju tonik i kremu za akne, tj. za čišćenje kože. U tom slučaju, tonik na bazi alkohola i destilirane vode, nevena, kadulje, lipe, timijana i čajevca, dezinficirat će i sušiti akne. Kad se tonik upije i posuši, za par minuta treba namazati i kremu. Ne mast, nego kremu, jer kroz nju koža diše. Kremu pripremam od kvalitetne baze te ulja nevena, koštica marelice i grožđa, lavande, bademovog ulja, čajevca, meda… Tonik i krema koriste se dva puta dnevno.

Šalica čaja - fitoterapija kod PCOS-a

Ako je osoba jako izložena stresu, nervozna je i pati od nesanice, za navečer dodajem tinkturu matičnjaka, odoljena i hmelja. Budući da je hmelj fitoestrogenski, nećemo ga koristiti u slučaju mioma i povišenih estrogena.

Kao što vidite, nije vam lako s vašim dijagnozama, simptomima i problemima, ali nije lako ni meni. Ukoliko vam kao liječnik i fitoterapeut želim pomoći i dovesti vas do cilja, tj.izlječenja, moram dobro upregnuti mozak,i individualno, za svakoga od vas razmisliti i odlučiti što cu vam pripremiti u terapiji i u kojoj dozi. No, taj moj trud, i vaš trud, strpljivost i redovitost u terapiji, promjena i prilagođavanje terapije, na kraju nas čine sretnim i zadovoljnim.

I to je za mene jedini i ispravni odnos između liječnika i pacijenta.

RADNO VRIJEME S PACIJENTIMA
pon, sri 9-13 h
uto, čet 14-18 h
PRETHODNA NAJAVA JE OBAVEZNA !

BOTANA FITOCENTAR d.o.o.
dr.med. Ksenija Krajina Pokupec
Konjička 3, 10000 Zagreb
Email: botana.zg@gmail.com

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.

Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec, jedna je od vodećih fitoterapeutkinja u Hrvatskoj, direktorica i vlasnica Botane u Zagrebu te predavačica u privatnoj školi Galbanum. U svojoj tvrtki Botana fitocentar d.o.o. pacijentima pomaže fitoterapijom, blagom i prihvatljivom terapijom liječenja bolesti pomoću pripravaka i lijekova biljnoga porijekla.

Prethodni članak
  • Kolumne

Matija Jerman – najmlađi pčelar u Hrvatskoj

  • Posted on 20. kolovoza 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: Gordana Hegić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Naslojavanje parfema

  • Posted on 27. kolovoza 2014.26. travnja 2019.
  • Autor: Slobodanka Poštić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Collio: Vinska oaza na samo dva i pol sata od Zagreba

  • Posted on 11. ožujka 2025.11. ožujka 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Priroda zna kako ojačati imunitet! Evo što može učiniti za tebe kad je koristiš pametno

  • Posted on 21. veljače 2025.21. veljače 2025.
  • 5 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: canva, instagram
Osim spektakularnih plaža, lunarnog krajolika i surfanja, Lanzarote skriva i nešto što mnogi turisti ne očekuju – nevjerojatna vina
Pročitaj
  • Kolumne

Lanzarote – raj za pustolove, surfere i ljubitelje vina

  • Posted on 4. veljače 2025.4. veljače 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Goran Hrubi/Gita Hržin/Privatni album
Pročitaj
  • Kolumne

Detox za tijelo i dušu: Kako se resetirati prateći prirodni zimski bioritam

  • Posted on 28. siječnja 2025.27. siječnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: pexels, biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

London – meka za vinoljupce koji znaju što traže (i žele još više istražiti)

  • Posted on 14. siječnja 2025.16. siječnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Pročitaj
  • Kolumne

Intimno zdravlje žene: Aromaterapija u borbi protiv vaginitisa

  • Posted on 20. prosinca 2024.10. siječnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Zrinka Jezdić
  • Foto: canva
Croatia Airlines
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 8 min
    • Foto: Pexels, unsplash
    Pročitaj
  • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu

    Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: canva, Pexels
    Pročitaj
  • 10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan

    • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože

    Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto

    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Želite smršavjeti, ali ne ide? Prestanite s ovom jutarnjom navikom!
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Sandra Paović: “Ako damo sve od sebe u svakoj situaciji i svaki dan – tada smo životni pobjednici”
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: privatna arhiva, instagram
  • 4
    Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
  • 5
    Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Traka za zatezanje lica: Može li zaista spriječiti nastanak bora?
    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: canva
  • 7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim
    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: pexels, Privatna arhiva
  • Poduzetnički mindset za mlade: Dođi, doživi, oživi – jer budućnost je sada!
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: PR
  • Kamo odvesti mamu za Majčin dan? Imamo super ideje!
    • Posted on 8. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: pexels, Promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.