Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
  • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Domagoj Karačić
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Rusomača. Prejaka menstrualna krvarenja.Vrijeme povlačenja.

  • Kolumne

Rusomača. Prejaka menstrualna krvarenja.Vrijeme povlačenja.

Piše: Martina Bogdanić. Rusomača je jedna od onih biljaka koje iz neznanja zovemo korovom a zaboravljamo da je korov samo biljka koju ne poznajemo

  • Posted on 28. lipnja 2013.2. rujna 2019.
  • 3 min
  • Autor: Martina Bogdanić
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Jesmo li preživjele svoje vrijeme povlačenja?

Jesmo li si dopustile vrijeme Zime da odradi svoje i da nas prirodno povede u samorespektivu i promišljanje života?
 
Jesmo li cijelu zimu mahnito radile bez vremena oduška za Sebe?
 
Bez vremena povlačenja nema niti pravog Proljeća. Bez njega ne može biti akumulirane čiste snage za novi, friški početak… Novi početak s jezgrom snage, smijeha, radosti što je osvanuo novi dan, s jezerom tolerancije, razumijevanja i ljubavi….
 
Bez proljeća nema ni raskoši punine Ljeta. Bez Ljeta nema niti prave zrelosti rajske Jeseni, onoga što očekujemo od sebe. Onoga što nam nakon cijelog procesa života (životnog ciklusa) dolazi kao zreo plod rada. Onoga za što možda živimo?
 
Treba ojačati jezgru unutar sebe…. Treba nadoknaditi vrijeme u kojem si nismo dopustile "stati" tijekom zime. 
 
Možda bi bilo pametno iskoristiti vrijeme povlačenja kroz menstrualni ciklus. Nakon razdoblja ovulacije kada se stvara i fizički nukleus mogućeg početka svega što možemo, svakog mogućeg početka novog života, nove snage, nove šanse….Nakon vremena ovulacije ulazimo polako kroz vrijeme povlačenje u razdoblje razmišljanja…ulazimo u našu Zimu.
 
Ako smo previše iscrpile tijelo može nam se desiti jedna od dvije krajnosti. Da nam se menstrualni ciklus poremeti, preskoči i smanji broj dana menstruacije ili da imamo prejaka krvarenja.
 
Ako nam se menstrualni ciklus produži i/ili su nam izljevi krvi jači možemo ih pokušati korigirati rusomačom.
Rusomača, pastirska torbica, hoću-neću, Capsella bursa pastoris, je biljka koja se tradicionalno koristila za zaustavljanje svih vrsta krvarenja, i vanjskih i unutrašnjih a pogotovo za reguliranje menstrualnih krvarenja.
 
Ona kao da zna da je možebitno potrebna svakoj kući raste kao korov u svakome (bio) vrtu. To je jedna od onih biljaka koje iz neznanja zovemo korovom a zaboravljamo da je korov samo biljka koju ne poznajemo. Svaka biljka koja raste u vrtu ili je ljekovita za nas ili za naš vrt (jer ju vrt treba zbog poremećene ravnoteže sastava zemlje). 
 
Rusomaču beremo u vrijeme cvatnje, srećom cvate skoro cijelo proljeće i ljeto. Uberemo cijelu biljku (osim korijena), osušimo i spremimo.
 
 
Rusomača. Prejaka menstrualna krvarenja.Vrijeme povlačenja.
 
 
Jednu veliku žlicu suhe biljke prelijemo s 1 šalicom kipuće vode, pustimo ju odstajati 20 min i pijemo toplo, na gutljaje. Možemo popiti šalicu ujutro, 1 šalicu navečer. Ovo zaista pomaže.
 
Ako imamo puno rusomače možemo od nje pripraviti tinkturu. Napunimo ¾ teglice s isjeckanom svježom biljkom i prelijemo s nekom dobrom domaćom rakijom. Zatvorimo teglicu i pustimo ju stajati na Suncu. Svaki dan kada prođemo pored nje u par navrata ju protresemo. Nakon mjesec dana procijedimo i spremimo na neko tamno i hladno mjesto. Uzimamo ju tako da 30 kapi rastopimo u malo vode ili čaja i popijemo. Tako pripravimo i pijemo 3 puta dnevno 7 dana prije obilnih i za vrijeme obilnih menstruacija. 
 
Netom prije i samim početkom menstruacije zastanemo i pogledamo u svoju Zimu. Da li nam je početak menstruacije bolan? Što smo zaboravile sebi dopustiti i gdje se prepustiti? Koje potrebe smo si zabranile osjetiti? Zbog čega nam kuća duša žene tako bolno krvari?
 
Volite svoj menstrualni ciklus, svaka njegova faza je blagoslov i učitelj.
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Martina Bogdanić
Martina Bogdanić

Marina Bogdanić djeluje u Rijeci kroz Udrugu za fitoaromaterapiju „Studio Martina & Natura“ gdje vodi „Edukacije iz travarstva i fitoaromaterapije“ i radionice prirodne kozmetike.

Prethodni članak
  • Kolumne

Citati o parfemima

  • Posted on 26. lipnja 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Slobodanka Poštić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Summertime Sadness

  • Posted on 3. srpnja 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Sandra Marelja-Muić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

  • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Collio: Vinska oaza na samo dva i pol sata od Zagreba

  • Posted on 11. ožujka 2025.11. ožujka 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Priroda zna kako ojačati imunitet! Evo što može učiniti za tebe kad je koristiš pametno

  • Posted on 21. veljače 2025.21. veljače 2025.
  • 5 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: canva, instagram
Osim spektakularnih plaža, lunarnog krajolika i surfanja, Lanzarote skriva i nešto što mnogi turisti ne očekuju – nevjerojatna vina
Pročitaj
  • Kolumne

Lanzarote – raj za pustolove, surfere i ljubitelje vina

  • Posted on 4. veljače 2025.4. veljače 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Goran Hrubi/Gita Hržin/Privatni album
Pročitaj
  • Kolumne

Detox za tijelo i dušu: Kako se resetirati prateći prirodni zimski bioritam

  • Posted on 28. siječnja 2025.27. siječnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: pexels, biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

London – meka za vinoljupce koji znaju što traže (i žele još više istražiti)

  • Posted on 14. siječnja 2025.16. siječnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Studio Dental Frntić

    Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Studio Dental Frntić
    Pročitaj
  • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 4 min
    • Foto: Medikor
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • 2
    Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • 3
    Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • 4
    Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
  • 5
    Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Domagoj Karačić

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
    Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: canva
  • Otkrij trik za pametnije skrolanje i nauči kako mudro koristiti tehnologiju bez besmislenog gubljenja vremena
    Skrolanje s ciljem: 5 koraka za pametnije korištenje ekrana
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.