Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
  • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Domagoj Karačić
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Prva pomoć za proširene vene

  • Dodaci prehrani

Prva pomoć za proširene vene

Svi koji pate od proširenih vena znaju kako to nije samo estetski problem - kod nekih osoba one mogu uzrokovati bol i neugodu, a ponekad su pokazatelj ozbiljnijih zdravstvenih problema

  • Posted on 26. lipnja 2017.13. siječnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Proširene vene predstavljaju najčešći poremećaj venske cirkulacije koji nastaje uslijed oštećenja venskih zalistaka, zbog čega se krv zadržava ili počinje teći u suprotnom pravcu. Među glavnim uzrocima nastanka varikoznih vena su genetski faktori, starenje i trudnoća, a procjenjuje se da ovo stanje muči oko 25 – 40 % ženske i oko 20 – 30 % muške populacije. Uz ispupčene vene plave ili tamnoljubičaste boje, ostali simptomi uključuju osjećaj težine u nogama, grčeve i otekline u donjem dijelu noge, bolove nakon dugog razdoblja sjedenja ili stajanja te svrbež u području vena.

Tijekom ljetnih mjeseci, s porastom temperature i skidanjem nepotrebnih slojeva odjeće, noge, a s njima i varikozne vene postaju sve izloženije, što kod mnogih osoba može izazvati nelagodu. Ipak, pokoji od sljedećih trikova, prema preporuci West Florida Vein Centra, olakšat će poteškoće do kojih dolazi zbog proširenih vena.

Kako doskočiti problemu proširenih vena?

Koristite sredstvo za samotamnjenje: Krema za samotamnjenje tu je od velike pomoći – zaboravite na blijedu kožu pod ljetnom garderobom jer će uz tamniji ten i proširene vene biti manje vidljive.

Ne zaboravite na vodu: Spriječite dehidraciju i pijte dovoljne količine vode, koja će pomoći održati svjež izgled kože i poboljšati cirkulaciju u venama. Hidratacija također pomaže u sprečavanju oticanja, što može uzrokovati bolne vene.

Vježbajte i budite aktivni: Vježbanje poboljšava cirkulaciju u tijelu, a hodanje, kupanje i vožnja bicikla  posebno su dobri za cirkulaciju u nogama. Također je potrebno izbjegavati dugotrajno sjedenje (osobito s prekriženim nogama) i stajanje na jednom mjestu.

>> Ubrzaj metabolizam – prehranom, vježbama i malim trikovima

Podignite noge: Naše vene imaju težak zadatak omogućiti normalnu cirkulaciju krvi (prema srcu) nasuprot jakoj gravitacijskoj sili, što je posebno izraženo u venama nogu. Ali kada su noge podignute, vene nisu pod tolikim utjecajem gravitacije čime se sprečava nakupljanje krvi u nogama, a s time i pojava boli i oteklina.

Pripazite na unos soli: Višak natrija u tijelu dovodi do nadutosti i oticanja. Ako pazite na unosa soli, možete smanjiti šanse za pojavu oteklina na nogama i oko vaših proširenih vena.

Nosite elastične kompresivne čarape:
Iako je ljeto, još uvijek možete pronaći način da nosite kompresivne čarape – mnoge žene u ljetnim mjesecima nose duge haljine koje lako mogu sakriti ove čarape, s tim da postoje kompresivne čarape u različitim bojama ako ih želite modno istaknuti. Kompresivne čarape mogu pomoći ublažiti simptome proširenih vena, poboljšati cirkulaciju i značajno usporiti razvoj bolesti. Prema stupnju oboljenja, odabiru se čarape jednog od četiri dostupna stupnja kompresije.

Koji tretman odabrati?

Svi gore navedeni prijedlozi pomoći će smanjiti pojavu i bol proširenih vena, ali one neće nestati. Lokalno se tegobe mogu spriječiti, odnosno ublažiti, te spriječiti daljnje napredovanje bolesti. Na raspolaganju su brojne masti ili emulzije biljnog podrijetla koje učvršćuju stijenku vena, potom heparinske masti i gelovi koji pomažu cirkulaciji i sprečavaju stvaranje tromba, a koriste se i određene vrste dodataka prehrani koji učvršćuju stijenku krvne žile.

>> Solgar – najkvalitetniji dodaci prehrani s vama od 1947. godine

Ako vam ovakvi tretmani ne donose olakšanje, u liječenju se može koristiti skleroterapija vena, ambulantna flebektomija te unutarvenska radiofrekventna ili laserska ablacija. Ne samo da će time vaše noge izgledati bolje, već će vas osloboditi boli i budućih ozbiljnih zdravstvenih problema poput krvnih ugrušaka i plućne embolije.

Evo koje je voće najbolji izvor prirodnog C vitamina

Solgar Hy-Bio
 

Vitamin C: Nezaobilazan saveznik u vrijeme proljetnih alergija

Problemi s kapilarama mogu postati stvar prošlosti uz Solgar Hy-Bio sinergijsku formulu vitamina C i bioflavonoida citrusa u idealnom omjeru te biljnih osnova praha ploda šipka i rutina. Vitamin C pridonosi stvaranju kolagena za normalnu funkciju krvnih žila. Uz Solgar Hy-Bio kapilare više nisu u modi!

Darivanje

Sudjeluj u darivanju jer smo za tri (3) čitatelja pripremili po jedno pakiranje Solgar Hy-Bio formule! U komentarima ispod članka ili na mail igra@naturala.hr napiši nam zašto bi baš tebi dobro došao Hy-Bio. Da bi osvojio/la dar, moraš biti registrirani i punoljetni korisnik stranice Naturala.hr ili nas pratiti na Facebooku ili Instagramu.

Sponzor darova: Solgar. Fond nagradnog natječaja: tri (3) Solgar Hy-Bio proizvoda. Trajanje nagradnog natječaja do 03.07.2017. Objava rezultata: 07.07.2017. Ostala pravila nagradnog natječaja pogledaj ovdje.

www.solgar.hr

Objava rezultata darivanja

Dar osvajaju Ljubica Barnašić (mail), Sanja Kruljac (mail) i Franciska Tomašić (Facebook). Čestitke dobitnicama, zahvaljujemo svima na sudjelovanju.

Uredništvo Naturala.hr 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Promocija

Wellife magazin – inspiracija za zdrav, aktivan i održiv način života

  • Posted on 23. lipnja 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Promocija

Knjiga Ono što vidiš tek kad usporiš sadrži svu mudrost jednog budističkog svećenika

  • Posted on 28. lipnja 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Dodaci prehrani
  • Zdravlje A-Z

Oprez koristite li umjetne zaslađivače i druge zamjene za šećer!

  • Posted on 13. ožujka 2023.12. ožujka 2023.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Enzimi kao moćni saveznici na blagdanskom stolu

  • Posted on 13. prosinca 2022.16. prosinca 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Bojan Zibar
Pročitaj
  • Dodaci prehrani
  • Zdravlje A-Z

Imunosni sustav počinje u ustima

  • Posted on 2. studenoga 2022.2. studenoga 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Dodaci prehrani
  • Zdravlje A-Z

Zdravlje najmilijih na prvom je mjestu uz Beta Glucan zdravKO – sirup za imunitet za djecu

  • Posted on 17. listopada 2022.17. listopada 2022.
  • 5 min
  • Autor: Hug Your Life - Promo
  • Foto: Hug Your Life i Unsplash
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Kako prepoznati simptome gripe kod djeteta i na koji ih način liječiti

  • Posted on 30. siječnja 2020.13. siječnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Kada su oči veće od želuca u pomoć stiže mineralna voda, ekstrakti biljaka i mali trikovi…

  • Posted on 23. prosinca 2019.13. siječnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

10 strategija koje će pomoći da preživite blagdane bez stresa

  • Posted on 23. prosinca 2019.13. siječnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

TOP 5 dodataka prehrani koji će ojačati imunitet vašeg djeteta

  • Posted on 3. prosinca 2019.13. siječnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Unsplash
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Studio Dental Frntić

    Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Studio Dental Frntić
    Pročitaj
  • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 4 min
    • Foto: Medikor
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • 2
    Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • 3
    Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • 4
    Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
  • 5
    Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Domagoj Karačić

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
    Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: canva
  • Otkrij trik za pametnije skrolanje i nauči kako mudro koristiti tehnologiju bez besmislenog gubljenja vremena
    Skrolanje s ciljem: 5 koraka za pametnije korištenje ekrana
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.