Proširene vene predstavljaju najčešći poremećaj venske cirkulacije koji nastaje uslijed oštećenja venskih zalistaka, zbog čega se krv zadržava ili počinje teći u suprotnom pravcu. Među glavnim uzrocima nastanka varikoznih vena su genetski faktori, starenje i trudnoća, a procjenjuje se da ovo stanje muči oko 25 – 40 % ženske i oko 20 – 30 % muške populacije. Uz ispupčene vene plave ili tamnoljubičaste boje, ostali simptomi uključuju osjećaj težine u nogama, grčeve i otekline u donjem dijelu noge, bolove nakon dugog razdoblja sjedenja ili stajanja te svrbež u području vena.
Tijekom ljetnih mjeseci, s porastom temperature i skidanjem nepotrebnih slojeva odjeće, noge, a s njima i varikozne vene postaju sve izloženije, što kod mnogih osoba može izazvati nelagodu. Ipak, pokoji od sljedećih trikova, prema preporuci West Florida Vein Centra, olakšat će poteškoće do kojih dolazi zbog proširenih vena.
Kako doskočiti problemu proširenih vena?
Koristite sredstvo za samotamnjenje: Krema za samotamnjenje tu je od velike pomoći – zaboravite na blijedu kožu pod ljetnom garderobom jer će uz tamniji ten i proširene vene biti manje vidljive.
Ne zaboravite na vodu: Spriječite dehidraciju i pijte dovoljne količine vode, koja će pomoći održati svjež izgled kože i poboljšati cirkulaciju u venama. Hidratacija također pomaže u sprečavanju oticanja, što može uzrokovati bolne vene.
Vježbajte i budite aktivni: Vježbanje poboljšava cirkulaciju u tijelu, a hodanje, kupanje i vožnja bicikla posebno su dobri za cirkulaciju u nogama. Također je potrebno izbjegavati dugotrajno sjedenje (osobito s prekriženim nogama) i stajanje na jednom mjestu.
>> Ubrzaj metabolizam – prehranom, vježbama i malim trikovima
Podignite noge: Naše vene imaju težak zadatak omogućiti normalnu cirkulaciju krvi (prema srcu) nasuprot jakoj gravitacijskoj sili, što je posebno izraženo u venama nogu. Ali kada su noge podignute, vene nisu pod tolikim utjecajem gravitacije čime se sprečava nakupljanje krvi u nogama, a s time i pojava boli i oteklina.
Pripazite na unos soli: Višak natrija u tijelu dovodi do nadutosti i oticanja. Ako pazite na unosa soli, možete smanjiti šanse za pojavu oteklina na nogama i oko vaših proširenih vena.
Nosite elastične kompresivne čarape: Iako je ljeto, još uvijek možete pronaći način da nosite kompresivne čarape – mnoge žene u ljetnim mjesecima nose duge haljine koje lako mogu sakriti ove čarape, s tim da postoje kompresivne čarape u različitim bojama ako ih želite modno istaknuti. Kompresivne čarape mogu pomoći ublažiti simptome proširenih vena, poboljšati cirkulaciju i značajno usporiti razvoj bolesti. Prema stupnju oboljenja, odabiru se čarape jednog od četiri dostupna stupnja kompresije.
Koji tretman odabrati?
Svi gore navedeni prijedlozi pomoći će smanjiti pojavu i bol proširenih vena, ali one neće nestati. Lokalno se tegobe mogu spriječiti, odnosno ublažiti, te spriječiti daljnje napredovanje bolesti. Na raspolaganju su brojne masti ili emulzije biljnog podrijetla koje učvršćuju stijenku vena, potom heparinske masti i gelovi koji pomažu cirkulaciji i sprečavaju stvaranje tromba, a koriste se i određene vrste dodataka prehrani koji učvršćuju stijenku krvne žile.
>> Solgar – najkvalitetniji dodaci prehrani s vama od 1947. godine
Ako vam ovakvi tretmani ne donose olakšanje, u liječenju se može koristiti skleroterapija vena, ambulantna flebektomija te unutarvenska radiofrekventna ili laserska ablacija. Ne samo da će time vaše noge izgledati bolje, već će vas osloboditi boli i budućih ozbiljnih zdravstvenih problema poput krvnih ugrušaka i plućne embolije.
Solgar Hy-Bio
Problemi s kapilarama mogu postati stvar prošlosti uz Solgar Hy-Bio sinergijsku formulu vitamina C i bioflavonoida citrusa u idealnom omjeru te biljnih osnova praha ploda šipka i rutina. Vitamin C pridonosi stvaranju kolagena za normalnu funkciju krvnih žila. Uz Solgar Hy-Bio kapilare više nisu u modi!
Darivanje
Sudjeluj u darivanju jer smo za tri (3) čitatelja pripremili po jedno pakiranje Solgar Hy-Bio formule! U komentarima ispod članka ili na mail igra@naturala.hr napiši nam zašto bi baš tebi dobro došao Hy-Bio. Da bi osvojio/la dar, moraš biti registrirani i punoljetni korisnik stranice Naturala.hr ili nas pratiti na Facebooku ili Instagramu.
Sponzor darova: Solgar. Fond nagradnog natječaja: tri (3) Solgar Hy-Bio proizvoda. Trajanje nagradnog natječaja do 03.07.2017. Objava rezultata: 07.07.2017. Ostala pravila nagradnog natječaja pogledaj ovdje.
Objava rezultata darivanja
Dar osvajaju Ljubica Barnašić (mail), Sanja Kruljac (mail) i Franciska Tomašić (Facebook). Čestitke dobitnicama, zahvaljujemo svima na sudjelovanju.
Uredništvo Naturala.hr
