Kada obolimo od gripe ili prehlade, većina nas razmišlja o tome kako si olakšati i kako ublažiti neugodne simptome. Ovo su provjereni savjeti za ublažavanje simptoma gripe i prehlade koji zaista djeluju.
Pileća juha
Pileća juha je smatrana najboljim prirodnim lijekom protiv prehlade. Ona doista odčepljuje sinuse u sekundi i pomaže ublažiti upalne procese u tijelu.
Čajevi
Topli čaj će umiriti grlobolju i hidratizirati tijelo. Preporuka je udisati paru čaja dok je još vruć, a kada se malo ohladi, popiti ga. Nemojte piti prevruć čaj jer može samo pogoršati simptome.
Cink
Cink pomaže u borbi protiv virusnih infekcija i može skratiti vrijeme trajanja gripe i prehlade.
Odmor
Spavanje i kvalitetan odmor zaista ubrzavaju proces ozdravljenja.
Antihistaminik
Antihistaminici pružaju trenutno olakšanje, smiruju kašalj i curenje iz nosa.
Med ili slana voda
Med ili topla slana voda mogu ublažiti grlobolju i umiriti kašalj. Toplu slanu vodu je potrebno grgljati nekoliko sekundi, a zatim ispljunuti. Med je poželjno što duže cuclati kako bi obložio i zaštitio oštećenu sluznicu.
Vitamin C
Vitamin C neće izliječiti gripu, ali može ublažiti simptome. Ako ga konzumirate prije simptoma prehlade, vitamin C će vam pomoći da se osjećate bolje i da se brže oporavite.
>> U jačanju imuniteta pomoći će kombinacija ovih biljaka i vitamina
Češnjak
Češnjak preventivno djeluje protiv prehlade i gripe a pomaže i ublažiti simptome bolesti. Najbolje je konzumirati ga sirovog, no ako ne podnosite njegov jak okus, umiješajte ga u jelo i malo termički obradite.
Mentol
Nanesite mentol u obliku masti ispod nosa ili na područje grla i prsa, ili ga udišite. Mentol umiruje kašalj i olakšava disanje.
Đumbir
Šalica čaja od svježeg đumbira liječi prehladu. Od đumbira također možete napraviti i ljekoviti pripravak koji će ublažiti simptome prehlade i gripe. Pomiješajte malo svježe naribanog đumbira s medom i progutajte.
Puno tekućine
Tijelo se bori protiv prehlade i gripe porastom temperature jer bakterije ne mogu dugo živjeti u vrućim uvjetima. Porast temperature može izazvati dehidraciju, stoga je izuzetno važno konzumirati veće količine vode, nezaslađenog čaja, juhe i svježe cijeđene sokove bez dodatka šećera.
Ibufix, filmom obložene tablete
Gripu i prehladu je najlakše prevenirati čestim pranjem ruku i izbjegavanjem kontakta sa zaraženim osobama. U slučaju zaraze, simptome možete olakšati Ibufix lijekom za brzo uklanjanje simptoma gripe i prehlade.
Jedna filmom obložena tableta Ibufixa sadrži ibuprofen, koji djeluje protiv bolova i povišene temperature, i fenilefrin, koji smanjuje oticanje nosne sluznice i omogućava lakše disanje kroz nos.
Ibufix ublažava glavobolju, grlobolju, bolove u mišićima i zglobovima, smanjuje povišenu tjelesnu temperaturu i odčepljuje nos i sinuse.
Ibufix omogućava do 8 sati bez simptoma!
Više informacija na www.ibufix.com.hr
