Udaljavanje je neizbježna faza većine odnosa, od prijatelja iz djetinjstva do osobe s kojom ste svili romantično gnijezdo. Koliko god to moglo biti bolno, ima smisla – ljudi se mijenjaju, započinju novi posao, suočavaju se s različitim obiteljskim izazovima, počinju osjećati nemir… popis se nastavlja. I odjednom, povezivanje s onima koji bi vam trebali biti najbližima počinje se činiti kao najteži izazov od svih.
Samo zato što ta veza u ovom trenutku ne postoji, ne znači da je sve izgubljeno. Zapravo, ponovno povezivanje s partnerom mnogo je lakše nego što vjerojatno mislite, kažu stručnjaci.
Zašto se više ne osjećate bliskima?
Ali kako? Jedan od prvih koraka je razumijevanje zašto se više ne osjećate tako bliskima. Iako nema uvijek jasnog odgovora, kada je riječ o romantičnim vezama, to može biti jednostavna posljedica popuštanja one prvotne ljubavne euforije.
Na početku, kada je sve lako i još traje čarolija ljubavi, ljudi žele čuti sve što njihov partner ima za reći i žele znati sve što mogu o toj tajanstvenoj drugoj osobi. Kako kemija blijedi, prestaju pitati i počinju pretpostavljati da znaju kako njihov partner osjeća, misli i reagira – i tako prestaju slušati. Kada se to dogodi, počinjemo davati prioritet drugim stvarima, a ne našem partneru. Ljudi počinju pretpostavljati da će njihova veza biti u redu čak i ako u nju ne ulažu vrijeme i trud. Ali, to jednostavno nije točno, objašnjava bračna i obiteljska terapeutkinja Linda Caroll.
Da biste ponovno zapalili tu iskru sa svojim partnerom, potreban je trud, ali nije nemoguće. Pokušajte s kojim od sljedećih pet savjeta.
1/ Upišite svoje vrijeme u kalendar
Iako se ubacivanje zajedničkog provođenja vremena u vaš raspored može smatrati najmanje romantičnom opcijom, od presudne je važnosti. Započnite tako što ćete svaki tjedan provoditi vrijeme jedno s drugim, i ne uklanjajte tu „obavezu“ s kalendara ni pod kojim okolnostima osim pravog hitnog slučaja.
2/ Odložite telefon
Jednom kada uspijete odvojiti vrijeme rezervirano samo za vas, odložite te telefone i započnite razgovarati. Prisjetite se kako ste razgovarali kad ste tek započinjali vezu – postavljali ste pitanja, dijelili ste anegdote o svom danu. Sada to ponovite. Pronađite aktivnosti koje su nove i drugačije – koncerti, razgovori, šetnje, filmovi, izložbe pasa – nije važno što. Samo ponovno upoznajte osobu pokraj sebe.
3/ Provedite vrijeme NE razgovarajući
Iako postoji vrijeme i mjesto za razgovor, kada je riječ o ponovnom povezivanju s romantičnim partnerom, dodir je jednako važan.
Ostanite u zagrljaju tri minute, stisnite se jedno uz drugo prije nego što ujutro ustanete ili gledajte film i držite se za ruke, čak i ako se to može činiti čudno i nepovezano. Vaša tijela mogu pronaći put jedno do drugog i prije nego što to vaši umovi učine.
4/ Okrenite tehnologiju u svoju korist
Premda skrolanje društvenim mrežama tijekom zajedničkog izlaska neće pomoći, postoje načini kako iskoristiti tehnologiju u vlastitu korist kada radite na ponovnom povezivanju sa svojim partnerom. Šaljite jedno drugome slatke (ili seksi) poruke tijekom dana ili podsjetite svog partnera na sjajno vrijeme koje ste proveli zajedno.
5/ Zapamtite da uvijek postoji nešto što možete cijeniti
Čak i ako se trenutno ne osjećate posebno blisko sa svojim partnerom, uvažavanje je ključno za povratak na stare staze ljubavi. Pokušajte se sjetiti tri stvari koje cijenite na svom partneru i zbog kojih ste zahvalni što je on u vašem životu.
Ponovno povezivanje s partnerom ne mora biti tako teško kao što se može činiti na prvu – dogovorite spoj, pošaljite nekoliko seksi poruka, i promatrajte kako te male stvari mogu pobuditi iskru u vašoj vezi.
Pročitaj i ovo:
- Pitajte Abi: Trebam li brinuti zbog spolno prenosivih bolesti nakon seksa bez zaštite?
- Ljubavna veza: Nalikuje li vaš odnos s partnerom odgajanju djeteta?
- Skladna vs. opsesivna strast: Dvije strane iste medalje
