Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
160

Početna stranica Zdravlje Solgar Pripremite kožu za ljeto uz namirnice bogate astaksantinom

  • Solgar

Pripremite kožu za ljeto uz namirnice bogate astaksantinom

Crveni pigment astaksantin se često koristi kao sredstvo za pripremu kože za ljeto te zaštitu od sunca iznutra

  • Posted on 29. svibnja 2018.16. kolovoza 2019.
  • 2 min
  • Autor: Solgar - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Astaksantin je dio obitelji karotenoida (jednako kao i beta-karoten, lutein i likopen), prirodnih pigmenata koji daju boju biljkama i životinjama. Ovaj crveni pigment zaslužan je za karakterističnu boju rakova, jastoga i škampa, i ne samo njih – zanimljivo je kako plamenci ružičastu boju svoga perja duguju upravo astaksantinu.

Astaksantin se najviše primjenjuje kao antioksidativna zaštita stanica od oksidativnog stresa i štete uzrokovane djelovanjem slobodnih radikala. Povezuje se i sa zaštitom od sunca i prevencijom fotostarenja, zbog čega se često koristi kao sredstvo za pripremu kože za ljeto te zaštitu od sunca "iznutra". A dobru dozu astaksantina osigurat će sljedeće namirnice.

>> Koža i fotostarenje: Kako spriječiti oštećenja kože uzrokovana suncem?

Morske alge

Najmoćnijim prirodnim izvorom astaksantina smatra se Haematococcus pluvialis, vrlo mala alga ili mikroalga koja se nalazi u morskom okruženju. U svojim stanicama sadrži više od 80 % astaksantina, zbog čega je upravo ona glavni izvor astaksantina u mnogim dodacima prehrani.

Pripremite kožu za ljeto uz namirnice bogate astaksantinom

Losos

Losos je potentan prehrambeni izvor astaksantina, koji može varirati u rasponu od 4 do 40 miligrama po kilogramu. Najveće koncentracije mogu se naći u pacifičkom lososu, u usporedbi s atlantskim lososom, a moguće je i da ribe koje su ulovljene u divljini imaju veće koncentracije astaksantina od njihovih uzgojenih pandana.

Škampi

Astaksantin je primarni pigment u škampima koji boji njihove ljuske crvenim i narančastim nijansama. Dok mnoge crvenkasto-narančaste namirnice svoju boju dobivaju od drugih karotenoida (ili iz flavonoida), kod škampi je ovaj karotenoid u posebno visokoj koncentraciji (astaksantin često čini najmanje dvije trećine svih karotenoida u škampima). Jedno posluživanje škampa od 100 g sadrži oko 1-4 miligrama astaksantina.

>> 8 najboljih namirnica za zdravu, prekrasnu i čistu kožu

Morski plodovi

Općenito, i drugi morski plodovi u crveno-ružičastim nijansama mogu biti izvor astaksantina, neovisno o boji prije ili poslije termičke obrade (na primjer, iako škampi mogu imati sivkasto-plavu boju kada su sirovi, nakon kuhanja prelaze u ružičasto-narančastu). Nekoliko potencijalnih izvora astaksantina uključuje pastrvu, kril račiće, jastoge i rakove.

7 stvari koje moraš znati o vitaminu C – čuvaru tvog imuniteta i zdravlja

Solgar Astaksantin 5 mg

Snažna formulacija koja u samo jednoj kapsuli dnevno sadrži 5 mg astaksantina iz alge Haematococcus pluvialis, prirodnog izvora s najvećom koncentracijom astaksantina. Proizvod ne sadrži gluten, kvasac, pšenicu, soju niti mliječne proizvode te je formuliran bez upotrebe konzervansa, umjetnih aroma ili boja.
Tvoja koža je jedinstvena, zato odaberi pravu zaštitu od sunca prema svom tipu kože
www.solgar.hr

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Događanja

Prva dm-ova romobilijada okupila čak 180 ljubitelja vozila na 2 kotačića

  • Posted on 28. svibnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Događanja

Prebacimo fokus s pojedinca na timove – održan 11. HR Summit u Šibeniku

  • Posted on 29. svibnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Solgar

Kako prepoznati simptome gripe kod djeteta i na koji ih način liječiti

  • Posted on 30. siječnja 2020.3. veljače 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Kada su oči veće od želuca u pomoć stiže mineralna voda, ekstrakti biljaka i mali trikovi…

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

10 strategija koje će pomoći da preživite blagdane bez stresa

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

TOP 5 dodataka prehrani koji će ojačati imunitet vašeg djeteta

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Mali vodič za muškarce: Što treba znati o raku prostate?

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Solgar

Zašto je moje dijete stalno bolesno? Izbjegnite pogreške i ojačajte dječji imunitet

  • Posted on 1. listopada 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

7 super zdravih namirnica koje će tvoje srce posebno voljeti

  • Posted on 30. rujna 2019.9. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

Simptomi srčanog udara kod žena su manje očiti – biste li ih znali prepoznati?

  • Posted on 26. rujna 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Najnovije
  • Daniela Trbović: “U 50-oj sam shvatila da je zadnji tren da si krenem ugađati”

    • Posted on 26. veljače 2021.1. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Renato Branđolica, HRT arhiva
    Pročitaj
  • Natječaj za najboljeg DIY majstora “Ne bacaj, preuredi!”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Kolač od datulja – desert u kojem će uživati cijela obitelj

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Znaš li zašto je biljna placenta nešto najbolje što možeš nanijeti na kožu?

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • 2
    Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 3
    Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • 4
    Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
160
Najnovije objave
  • Slatko spavaj: Kako koristiti snove za donošenje odluka?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Jeste li već čuli za airbreath® OXYGEN – suplementarni kisik koji smanjuje umor i poboljšava energiju?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tao of Pooh: Kako živjeti jednostavnije prema knjizi Benjamina Hoffa?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.