Prehrana
1854 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Švicarska pogača
Sastojci 20 dkg brašna 2-3 dl vode 2 veća krumpira 5 dkg ribanog sira maslac začini Priprema Brašno pomiješajte s vodom dok ne postignete malo gušću smjesu nego je to…
Torta od špinata
Sastojci Svježi špinat Maslac Svježi sir Svježe vrhnje Priprema Napravite uobičajenu smjesu za palačinke te ispecite 6 ili više, ovisno o vašoj želji, debljih palačinki. Potom skuhajte špinat, najbolje svježi,…
Punjene tikvice
Sastojci Tikvice Mljeveno meso Luk Ribani sir Začini Priprema Tikvice prerežite napola po dužini te ih izdubite. Ne bacajte izdubljeni sadržaj. Potom u takvi izdinstajte mljeveno meso i luk te…
Mlade djevojke trebaju kalcij i željezo
U godinama odrastanja i ranim tinejdžerskim godinama vaše će žensko dijete, uz pravilnu prehranu koja uključuje velike količine voća i povrća, cjelovitih žitarica, niskokaloričnih mliječnih proizvoda te bijelog mesa i…
Pametno s tim ugljikohidratima
Najnovije nutricionističke smjernice govore nam kako ugljikohidrate ne treba izbjegavati već ih valja pravilno izabrati kako bi tijelo od njih moglo dobiti najviše za svoje potrebe. Kako birati ugljikohidrate 1.…
U što zamatate sendvič djetetu za užinu?
Plastične vrećice, posude u kojima se drži hrana, čaše i folije za zamatanje ne samo da sadrže bisfenol A (BPA) nego i druge štetne kemikalije. BPA uzrokuje neplodnost, deformalnosti sperme,…
U što zamatate sendvič djetetu za užinu?
Plastične vrećice, posude u kojima se drži hrana, čaše i folije za zamatanje ne samo da sadrže bisfenol A (BPA) nego i druge štetne kemikalije. BPA uzrokuje neplodnost, deformalnosti sperme,…
Koje su najčešće alergije na hranu?
Alergija na hranu se javlja kada imunološki sustav tijela reagira na inače bezazlene tvari koje sadrže određene namirnice. Postoji velika razlika između alergije i intolerancije na hranu jer alergija na…
Hrana za mozak – vratite oštrinu svom pamćenju
Veliki broj osoba nakon 40 godine iskusi u nekim segmentima svog života, mali ili značajniji gubitak pamćenja. Za našu su memoriju važni neurotransmiteri, kemikalije koje prenose informacije od neurona do neurona.…