Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Ukiseljeni vrganji i prosenjaci
Stiže pravo vrijeme za ljubitelje gljiva – pogotovo sad u ovoj divnoj, jesenskoj sezoni kad gljive, kao u poznatoj uzrečici, niču poslije kiše u našim šumama. Kako biste mogli u…
Sirovo i jednostavno – torta od krušaka i maka
Neobična kombinacija kruški i maka razveselit će nepce svakog gurmana, a dodatni razlog zašto biste trebali isprobati baš ovu tortu je brzina i jednostavnost pripreme – za razliku od uobičajenih…
Neodoljive bezglutenske jaffa kuglice
Ako ste ljubitelj jaffa keksa ili kolača – predlažemo da isprobate zdraviju varijantu ove slastice, ali bez glutena i šećera, s kakaoom, medom i mljevenim bademima uz dodatak soka i…
Zatvorite ljeto u staklenke – napravite džem od breskve
Ljetno voće, breskve, možete sačuvati sve do zime i to u vidu mirisnog džema. Jednostavan i aromatičan recept za džem od breskve donijet će sa sobom dašak ljeta svaki put…
Čips od tikvica – super zdrava grickalica
Zamislite ovu scenu: zavalili ste se u svoj omiljeni naslonjač, pustili neki dobar film, a pored vas u zdjelici umjesto kokica, čipsa ili štapića – čips od tikvice ili kelja.…
Aromatični džem od šljiva sa smeđim šećerom i kardamomom
Prije samo nekoliko tjedna činilo se kao da ljetu nema kraja i razmišljali smo najviše o tome kako da ga što bolje iskoristimo – malo je tko razmišljao o spravljanju…
Neodoljivi čokoladni mousse sa chia sjemenkama
Nova zvijezda zdrave prehrane, chia sjemenke, bogat su izvor vitamina, minerala i antioksidansa, kao i omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Namirnicu je to koju su u svojoj prehrani koristila još…
Pikantni čips od kelja
Iako svi znamo da je kelj zdrava namirnica – neki od nas se svim silama trude zaobići ovo zeleno lisnato povrće u što širem luku. Pogotovo kada je riječ o…
Glowing Green Smoothie – zelena anti age bomba
Sva snaga zelenog povrća u jednoj čaši! Glowing Green Smoothie odličan je način da u svoju prehranu inkorporirate veliku količinu zelenog povrća. Jedna čaša ovog smoothieja sadrži više od tri…