Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Pozor: Ovog ljeta budite pametni tijekom izlaganja suncu!

  • Predstavljamo

Pozor: Ovog ljeta budite pametni tijekom izlaganja suncu!

Sunce ne treba izbjegavati, ali mu treba pristupiti s dozom opreza kako bi našem tijelu pružio benefite bez opasnih posljedica

  • Posted on 24. lipnja 2021.24. lipnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Ladival Promo
  • Foto: Promo
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Sunce ima brojne prednosti za naš organizam. Za vrijeme izlaganja suncu u našem se organizmu sintetizira vitamin D, oslobađa se hormon sreće i od sunca dobivamo prekrasan preplanuli ten. Zbog toga ne čudi što smo ljeti bolje raspoloženi i sretniji. No, sunčeve zrake istovremeno mogu biti veliki neprijatelj našoj koži i zdravlju.

Bolne opekline samo su jedna posljedica koje nastaju izlaganjem suncu bez zaštite. Zbog pretjeranog izlaganja suncu s vremenom dolazi do pojačanog gubitka elastina, uslijed čega se pojavljuju znakovi preranog starenja u obliku bora i hiperpigmentacije. Najopasnija posljedica koju sunčeve zrake uzrokuju je povećan rizik od nastanka melanoma.

Pametno izlaganje suncu

Unatoč negativnim posljedicama, sunce ne moramo izbjegavati, ali se suncu trebamo pametno izlagati kako bismo spriječili neželjeni učinak sunca na kožu. Pametno izlaganje suncu podrazumijeva izbjegavanje duljeg boravka na direktnom suncu između 11 i 17 sati, kao i obavezna zaštitu kože korištenjem kreme za sunčanje tijekom cijele godine, a ne samo tijekom sunčanih dana.

Pogotovo je važno zaštititi dijelove tijela na kojima se najviše ističu posljedice sunčanja, kao što je lice. Također, prilikom izlaganja suncu nemojte zaboraviti zaštititi tetovaže, ako ih imate. Tetovažama je potrebna posebna njega i intenzivna UV zaštita, kako bi boja što dulje zadržala svoj intenzitet.

View this post on Instagram

A post shared by STADA Hrvatska CHC (@stada_hrvatska)

Zaštita od sunca

Poznato je da ako želimo zaštititi svoju kožu od sunca, trebamo odabrati onu kremu koja odgovara potrebama naše kože i koja ima visok zaštitni faktor. No, manje je poznato da krema treba pružati i širok spektar zaštite. To se ne odnosi samo na UV filtere, već i na zaštitu od infracrvenih (IR) zraka, jer one čine čak 42% spektra sunčevog zračenja.

Infracrvene, odnosno IR zrake, prodiru u najdublji sloj kože, hipodermis gdje uzrokuju dubinska, nevidljiva oštećenja. One utječu na smanjenje proizvodnje kolagena, što znatno ubrzava starenje kože.

Sve potrebno za učinkovitu zaštitu od sunca, ali i obnovu oštećene kože nakon sunčanja možemo pronaći u Ladival liniji proizvoda za sunčanje.

Ladival proizvodi za sunčanje su posebno formulirani kako bi odgovarali različitim tipovima i potrebama kože, kao što su koža sklona alergiji na sunce i aknama, koža s tetovažama te dječja koža.

Osim što pružaju trostruku zaštitu od UV-A, UV-B i IR-A zraka, Ladival kreme za sunčanje su dermatološki testirane i ne sadrže nepotrebne sastojke koji iritiraju kožu kao što su parfemi, konzervansi i boje.

Više informacija o proizvodima pronađite na ladival.hr

Naturala Life br. 12

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. 

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Dr. Alenka Brozina: Dijagnoza celijakije zahtijeva čitanje deklaracija

  • Posted on 24. lipnja 2021.24. lipnja 2021.
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Predstavljamo

Trudnice, hemoroidi se mogu i spriječiti i liječiti. Evo kako

  • Posted on 24. lipnja 2021.24. lipnja 2021.
  • Autor: Promo Rectovenal
  • Foto: Promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Longevity Pen: Inovativni premium lifestyle uređaj stigao je u Hrvatsku

  • Posted on 21. travnja 2026.21. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Proljeće u Kopenhagenu: Iskoristite 30 % popusta na letove iz Zagreba!

  • Posted on 24. ožujka 2026.25. ožujka 2026.
  • 1 min
  • Autor: croatia airlines promo
  • Foto: Pexels, promo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Maštate o proljetnom bijegu u Berlin? Croatia Airlines ima ponudu koja se ne propušta

  • Posted on 17. ožujka 2026.17. ožujka 2026.
  • 1 min
  • Autor: Croatia Airlines PROMO
  • Foto: pexels, PROMO
Pročitaj
  • Predstavljamo

Sinteza Skin Clinic otvorila novu polikliniku u Rijeci

  • Posted on 12. ožujka 2026.12. ožujka 2026.
  • 3 min
  • Autor: Pr objava
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Istina o debljini: priča koja je daleko kompleksnija od broja na vagi

  • Posted on 10. ožujka 2026.10. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: PR OBJAVA
  • Foto: poliklinika sinteza
Pročitaj
  • Predstavljamo

“Vulva je WOW!”: Prvi podcast o ženskom intimnom zdravlju u Hrvatskoj i regiji

  • Posted on 26. veljače 2026.26. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: pr objava
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Stigao je Helpi: Mreža koja spaja starije kojima je potrebna pomoć s mladima koji žele pomoći

  • Posted on 23. veljače 2026.23. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: Helpi
Pročitaj
  • Predstavljamo

Što nam tijelo poručuje? Holistički odmor “BURA 2026” nudi duboku regeneraciju tijela

  • Posted on 20. veljače 2026.20. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: promo
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 9 min
    • Foto: privatna arhiva
    Pročitaj
  • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 5
    Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
  • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
    Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.