Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Kako u samo 3 koraka postići bolju probavu i više energije?
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Mara Doljak: Vježbe koje otvaraju srce prema bezuvjetnoj ljubavi
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Ekološki održiva putovanja: 3 destinacije koje će vas oduševiti
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Problemi s kožom: Kada je vrijeme za posjetu dermatologu?
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Mirta Lozančić: “Bogatstvo biljnih vrsta i lošinjski zrak su vječita inspiracija prirodne kozmetike Mirta”
    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
158

Početna stranica U fokusu Kolumne Pet zabluda o samopouzdanju koje nas sprječavaju da živimo po svome

  • Kolumne

Pet zabluda o samopouzdanju koje nas sprječavaju da živimo po svome

Razina našeg samopouzdanja izravno je povezana s razinom naše svjesnosti, odnosno našom mentalnom slikom sebe, svojih sposobnosti i onoga što o sebi mislimo da možemo

  • Posted on 28. studenoga 2017.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Jedan od ključnih čimbenika zbog kojeg često odgađamo poduzimati konkretne korake na putu stvaranja života koji duboko u sebi istinski želimo jest nedostatak samopouzdanja. I zato vas želim upoznati s pet najčešćih zabluda koje ljude u velikoj mjeri ometaju u tome da izgrade snažno samopouzdanje i jednostavno se usude živjeti „svoju životnu priču“.

Zabluda #1 – Samopouzdanje je nešto s čime se rađaš

Iako to mnogi vjeruju, činjenica je da ne postoje nikakvi dokazi koji bi išli u prilog navedenoj tezi. Razina našeg samopouzdanja izravno je povezana s razinom naše svjesnosti, odnosno našom mentalnom slikom sebe, svojih sposobnosti i onoga što o sebi mislimo da možemo. Na isti način kako smo stvorili ograničavajuću sliku o sebi i svojim sposobnostima, možemo stvoriti i nešto sasvim drukčije. Stoga samopouzdanje nije nešto s čime se rađamo, već je u potpunosti riječ o vještini koju možete naučiti na isti način kao što možete naučiti pisati u Wordu.

Zabluda #2 – Samopouzdanje znači osjećati se sigurnim kad namjeravaš učiniti korak u nepoznato

Budimo realni, kako se možete osjećati sigurnima kad krećete u nešto što vam je potpuno nepoznato? Biološki obrambeni sustav ne dopušta nam da se osjećamo sigurnima u nepoznatim okolnostima.

S druge strane, postoje ljudi koji se redovito usuđuju zakoračiti u nepoznato. Znači li to da se u njima ne aktiviraju razni strahovi pri susretu s nepoznatim? Naprotiv, svi se suočavaju s raznim strahovima pri susretu s nepoznatim, no ljudi koji se usude zakoračiti u nepoznato skloni su djelovati unatoč svojim strahovima i to upravo zato što su stvorili zdrav odnos prema neizvjesnosti. Dakle, oni se ne osjećaju sigurnima pri susretu s nepoznatim, već im način njihova razmišljanja omogućava da poduzimaju potrebne korake unatoč neizvjesnosti. Dobra vijest je da se vaš stav prema neizvjesnosti s vježbom može modelirati, i to upravo na način i u smjeru koji najviše podržavaju život koji želite stvoriti.

Zabluda #3 – Jednom kada izgubiš samopouzdanje nemoguće je vratiti ga natrag

Koliko vidim iz prakse sa svojim klijentima, vratiti izgubljeno samopouzdanje zaista nije ni lako, a niti jednostavno. Međutim, to ipak jest moguće ako ste voljni dovoljno se posvetiti i uložiti potrebno vrijeme i energiju. Dobra vijest je da onda kada svoje samopouzdanje uspijete vratiti na optimalnu razinu, ono će postati snažnije negoli je ikada bilo.

Zabluda #4 – Samopouzdani ljudi su arogantni i bahati

Istina je upravo suprotna. Ljudi koji su arogantni i bahati ponašaju se na takav način upravo zato što nemaju dovoljno samopouzdanja, a arogantnost i bahatost samo su maske kojima prikrivaju svoju nesigurnost. Ljudi koji imaju optimalnu razinu samopouzdanja nemaju potrebu nositi navedene maske.

Zabluda #5 – Samopouzdanje je vezano uz izgled i društveni status

Po rječniku Merriam-Webster, samopouzdanje se definira kao „pouzdanje u sebe, svoju snagu i svoje sposobnosti“. Vaše samopouzdanje ili osjećaj samopouzdanja ne proizlaze ni iz čega drugog nego iz slike koju imate o sebi kao osobi.

Izgledati dobro te imati zadovoljavajući društveni status sasvim je u redu. Međutim, ako malo objektivnije pogledate oko sebe, vidjet ćete mnoge ljude koji sasvim dobro izgledaju i imaju solidan društveni status, no i dalje rade posao koji nimalo ne vole i zadržavaju se u odnosima koji ih nimalo ne čine sretnima.

Nažalost, brojne marketinške kampanje stvorile su nam umjetne stereotipe onoga što bismo trebali postati te kako bismo trebali izgledati da bismo se osjećati zadovoljnima i sigurnima. Redovito nasjedamo na takve priče i iluzorno vjerujemo da ćemo postati samopouzdani čim ispunimo nametnute stereotipe. I to nas kao društvo čini jako nesretnima – što dokazuje i brzo rastuća stopa rastava, depresije i samoubojstava.

Znate li što je najzanimljivije kad je samopouzdanje u pitanju?

Mnogi ljudi vjeruju da sigurnost postoji negdje izvan njih samih te u vanjskom svijetu neprekidno traže nešto na što se mogu trajno osloniti kako bi se osjećali sigurnima i stabilnima – bilo da je riječ o obrazovanju, poslu, vezama, novcu, statusu ili nečem sličnom.

No, snažno samopouzdanje možemo steći tek nakon što smo osvijestili činjenicu da je snaga koja nam je potrebna za sve što nam je bitno, već prisutna u nama. Tada je naš glavni zadatak probuditi je i naučiti kako se, prije svega, započeti oslanjati upravo na snagu u sebi – koja je jedini trajni izvor istinskog samopouzdanja.

Želite li naučiti kako probuditi snagu koja je u vama i učiniti je primarnim temeljem vašeg samopouzdanja, saznajte više o radionici u kojoj možete sudjelovati uživo ili online, a koja daje odgovore na pitanja kako probuditi snagu u sebi i stvoriti snažno samopouzdanje u privatnom i poslovnom životu.

Total
0
Shares
0
0
0
Tomislav Tomić
Tomislav Tomić

Tomislav je business i life coach čija je najveća strast proučavati metafiziku i duhovnost, istraživati i eksperimentirati s različitim metodama u području osobnog razvoja te svoje spoznaje i iskustva dijeliti s drugima. Autor je brojnih članaka i programa na temu osobnog razvoja, tečajeva i knjiga.

Prethodni članak
  • Kolumne

Energija korijenja – blago skriveno pod zemljom

  • Posted on 27. studenoga 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Pina Žilić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Naočale ili leće, pitanje je sad…

  • Posted on 1. prosinca 2017.3. rujna 2019.
  • Autor: Poliklinika Ghetaldus
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Mara Doljak: Vježbe koje otvaraju srce prema bezuvjetnoj ljubavi

  • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sanja Tatalović: “Strah je kukavica, a za pobjedu nad kukavicom treba biti odlučan i hrabar”

  • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Sanja Tatalović
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Maja Obrovac Glišić: “I ljubav i zdravlje putuju kroz želudac”

  • Posted on 9. veljače 2021.9. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Gubitak masnog tkiva: Koliko je zapravo (ne)bitna brojka na vagi?

  • Posted on 3. veljače 2021.3. veljače 2021.
  • 7 min
  • Autor: dr. sc. Sebastijan Orlić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: 3 pitanja pomoću kojih ćete otvoriti novo životno poglavlje

  • Posted on 27. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Alenka Brozina, dr. med.: 10 pitanja koja izluđuju oboljele od celijakije

  • Posted on 25. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”

  • Posted on 24. rujna 2020.24. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: Kako s lakoćom dobiti ono što želite?

  • Posted on 15. rujna 2020.15. rujna 2020.
  • 7 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Najnovije
  • Selen: 5 prednosti ovog minerala koje će vaše tijelo cijeniti

    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Ovaj zeleni smoothie je hidratantan kao tri čaše vode

    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Noom dijeta – promjena životnog stila, a ne kratkoročan gubitak kilograma

    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Kako u samo 3 koraka postići bolju probavu i više energije?
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Mara Doljak: Vježbe koje otvaraju srce prema bezuvjetnoj ljubavi
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Ekološki održiva putovanja: 3 destinacije koje će vas oduševiti
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Problemi s kožom: Kada je vrijeme za posjetu dermatologu?
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Mirta Lozančić: “Bogatstvo biljnih vrsta i lošinjski zrak su vječita inspiracija prirodne kozmetike Mirta”
    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
158
Najnovije objave
  • 5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Vikend u Gorskom Kotaru: Kuće za odmor koje će vas oduševiti
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.