Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Spomenka Saraga: „Obožavam Afriku – priroda i ljudi su čudesni“
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Jennifer Aniston: Što poznata glumica jede tijekom dana za zavidnu liniju?
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Instagram @jenniferaniston
  • Lassi – indijski napitak od jogurta kao stvoren za vruće ljetne dane
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Unsplash
  • Kotli – skriveni istarski dragulj koji spaja tradiciju i prirodne ljepote
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Depositphotos
  • Vruće otvorenje 16. Festivala tolerancije
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Jan Humski
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
330

Početna stranica U fokusu Kolumne Pet zabluda o samopouzdanju koje nas sprječavaju da živimo po svome

  • Kolumne

Pet zabluda o samopouzdanju koje nas sprječavaju da živimo po svome

Razina našeg samopouzdanja izravno je povezana s razinom naše svjesnosti, odnosno našom mentalnom slikom sebe, svojih sposobnosti i onoga što o sebi mislimo da možemo

  • Posted on 28. studenoga 2017.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Jedan od ključnih čimbenika zbog kojeg često odgađamo poduzimati konkretne korake na putu stvaranja života koji duboko u sebi istinski želimo jest nedostatak samopouzdanja. I zato vas želim upoznati s pet najčešćih zabluda koje ljude u velikoj mjeri ometaju u tome da izgrade snažno samopouzdanje i jednostavno se usude živjeti „svoju životnu priču“.

Zabluda #1 – Samopouzdanje je nešto s čime se rađaš

Iako to mnogi vjeruju, činjenica je da ne postoje nikakvi dokazi koji bi išli u prilog navedenoj tezi. Razina našeg samopouzdanja izravno je povezana s razinom naše svjesnosti, odnosno našom mentalnom slikom sebe, svojih sposobnosti i onoga što o sebi mislimo da možemo. Na isti način kako smo stvorili ograničavajuću sliku o sebi i svojim sposobnostima, možemo stvoriti i nešto sasvim drukčije. Stoga samopouzdanje nije nešto s čime se rađamo, već je u potpunosti riječ o vještini koju možete naučiti na isti način kao što možete naučiti pisati u Wordu.

Zabluda #2 – Samopouzdanje znači osjećati se sigurnim kad namjeravaš učiniti korak u nepoznato

Budimo realni, kako se možete osjećati sigurnima kad krećete u nešto što vam je potpuno nepoznato? Biološki obrambeni sustav ne dopušta nam da se osjećamo sigurnima u nepoznatim okolnostima.

S druge strane, postoje ljudi koji se redovito usuđuju zakoračiti u nepoznato. Znači li to da se u njima ne aktiviraju razni strahovi pri susretu s nepoznatim? Naprotiv, svi se suočavaju s raznim strahovima pri susretu s nepoznatim, no ljudi koji se usude zakoračiti u nepoznato skloni su djelovati unatoč svojim strahovima i to upravo zato što su stvorili zdrav odnos prema neizvjesnosti. Dakle, oni se ne osjećaju sigurnima pri susretu s nepoznatim, već im način njihova razmišljanja omogućava da poduzimaju potrebne korake unatoč neizvjesnosti. Dobra vijest je da se vaš stav prema neizvjesnosti s vježbom može modelirati, i to upravo na način i u smjeru koji najviše podržavaju život koji želite stvoriti.

Zabluda #3 – Jednom kada izgubiš samopouzdanje nemoguće je vratiti ga natrag

Koliko vidim iz prakse sa svojim klijentima, vratiti izgubljeno samopouzdanje zaista nije ni lako, a niti jednostavno. Međutim, to ipak jest moguće ako ste voljni dovoljno se posvetiti i uložiti potrebno vrijeme i energiju. Dobra vijest je da onda kada svoje samopouzdanje uspijete vratiti na optimalnu razinu, ono će postati snažnije negoli je ikada bilo.

Zabluda #4 – Samopouzdani ljudi su arogantni i bahati

Istina je upravo suprotna. Ljudi koji su arogantni i bahati ponašaju se na takav način upravo zato što nemaju dovoljno samopouzdanja, a arogantnost i bahatost samo su maske kojima prikrivaju svoju nesigurnost. Ljudi koji imaju optimalnu razinu samopouzdanja nemaju potrebu nositi navedene maske.

Zabluda #5 – Samopouzdanje je vezano uz izgled i društveni status

Po rječniku Merriam-Webster, samopouzdanje se definira kao „pouzdanje u sebe, svoju snagu i svoje sposobnosti“. Vaše samopouzdanje ili osjećaj samopouzdanja ne proizlaze ni iz čega drugog nego iz slike koju imate o sebi kao osobi.

Izgledati dobro te imati zadovoljavajući društveni status sasvim je u redu. Međutim, ako malo objektivnije pogledate oko sebe, vidjet ćete mnoge ljude koji sasvim dobro izgledaju i imaju solidan društveni status, no i dalje rade posao koji nimalo ne vole i zadržavaju se u odnosima koji ih nimalo ne čine sretnima.

Nažalost, brojne marketinške kampanje stvorile su nam umjetne stereotipe onoga što bismo trebali postati te kako bismo trebali izgledati da bismo se osjećati zadovoljnima i sigurnima. Redovito nasjedamo na takve priče i iluzorno vjerujemo da ćemo postati samopouzdani čim ispunimo nametnute stereotipe. I to nas kao društvo čini jako nesretnima – što dokazuje i brzo rastuća stopa rastava, depresije i samoubojstava.

Znate li što je najzanimljivije kad je samopouzdanje u pitanju?

Mnogi ljudi vjeruju da sigurnost postoji negdje izvan njih samih te u vanjskom svijetu neprekidno traže nešto na što se mogu trajno osloniti kako bi se osjećali sigurnima i stabilnima – bilo da je riječ o obrazovanju, poslu, vezama, novcu, statusu ili nečem sličnom.

No, snažno samopouzdanje možemo steći tek nakon što smo osvijestili činjenicu da je snaga koja nam je potrebna za sve što nam je bitno, već prisutna u nama. Tada je naš glavni zadatak probuditi je i naučiti kako se, prije svega, započeti oslanjati upravo na snagu u sebi – koja je jedini trajni izvor istinskog samopouzdanja.

Želite li naučiti kako probuditi snagu koja je u vama i učiniti je primarnim temeljem vašeg samopouzdanja, saznajte više o radionici u kojoj možete sudjelovati uživo ili online, a koja daje odgovore na pitanja kako probuditi snagu u sebi i stvoriti snažno samopouzdanje u privatnom i poslovnom životu.

Total
0
Shares
0
0
0
Tomislav Tomić
Tomislav Tomić

Tomislav je business i life coach čija je najveća strast proučavati metafiziku i duhovnost, istraživati i eksperimentirati s različitim metodama u području osobnog razvoja te svoje spoznaje i iskustva dijeliti s drugima. Autor je brojnih članaka i programa na temu osobnog razvoja, tečajeva i knjiga.

Prethodni članak
  • Kolumne

Energija korijenja – blago skriveno pod zemljom

  • Posted on 27. studenoga 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Pina Žilić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Naočale ili leće, pitanje je sad…

  • Posted on 1. prosinca 2017.3. rujna 2019.
  • Autor: Poliklinika Ghetaldus
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Sandro Kraljević, mag. psych.: Stalno ste zauzeti ili bježite od nečega?

  • Posted on 29. lipnja 2022.29. lipnja 2022.
  • 5 min
  • Autor: Sandro Kraljević, mag. psych.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag. pharm.: Jednostavne recepture za tretiranje celulita

  • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Mara Doljak, mag. pharm.: Aromaterapija kao prva linija obrane kod malih ljetnih izazova

  • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
  • 7 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm., AROMARA
Pročitaj
  • Kolumne

Sandra Krstev Barać, mag.nutr.: Liječenje Hashimotove bolesti počinje promjenom prehrane

  • Posted on 15. lipnja 2022.15. lipnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Sandra Krstev Barać
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Irena Jurjević: Kako se ponovno osjećati živim nakon bolnog prekida?

  • Posted on 13. lipnja 2022.13. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Irena Jurjević
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Nutricionist Branimir Dolibašić: Jagode su riznica vitamina, ali imaju i određene nedostatke

  • Posted on 10. lipnja 2022.10. lipnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Branimir Dolibašić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Ana Gjergja Sekulić, mag. pharm.: Kako se riješiti nesanice jednom zauvijek?

  • Posted on 3. lipnja 2022.3. lipnja 2022.
  • 7 min
  • Autor: Ana Gjergja Sekulić, mag. pharm.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sve što ste oduvijek željeli znati o botoksu, a niste se usudili pitati

  • Posted on 2. lipnja 2022.2. lipnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Poliklinika Ghetaldus
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Konferencija LeaderSHE: Hrvatskoj je potrebno nužno više liderica

    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Sanjin Kaštelan
    Pročitaj
  • Beta karoten za brže tamnjenje kože – prednosti i gdje ga pronaći

    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ana Marinović: “Presretna sam što mogu reći da živim isključivo od umjetnosti”

    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • 7 min
    • Foto: Privatna arhiva Ane Marinović
    Pročitaj
  • Alergija na sunce: Kako je prepoznati, a kako tretirati?

    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • NATURALA WELL BREAK: Uzmi mali godišnji prije godišnjeg! #takeabreak

    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Luka Dubroja, Bojan Zibar
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Spomenka Saraga: „Obožavam Afriku – priroda i ljudi su čudesni“
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    Jennifer Aniston: Što poznata glumica jede tijekom dana za zavidnu liniju?
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Instagram @jenniferaniston
  • 3
    Lassi – indijski napitak od jogurta kao stvoren za vruće ljetne dane
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Kotli – skriveni istarski dragulj koji spaja tradiciju i prirodne ljepote
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Depositphotos
  • 5
    Vruće otvorenje 16. Festivala tolerancije
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Jan Humski

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
330
Najnovije objave
  • Dosljedna kvaliteta: Julius Meinl predstavio tekuće zlato u šalici
    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • Foto: Borna Subota i Julius Meinl
  • Kalmar Hair & Skin Boutique: Nezaobilazna stanica prije ljetnih avantura
    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • Foto: Studio Impala i Bojan Zibar
  • Savršen ljetni dan: Stvari bez kojih ne odlazimo na plažu
    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Veganski burrito s Pico De Gallo salsom i guacamoleom
    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići