Jedan od ključnih čimbenika zbog kojeg često odgađamo poduzimati konkretne korake na putu stvaranja života koji duboko u sebi istinski želimo jest nedostatak samopouzdanja. I zato vas želim upoznati s pet najčešćih zabluda koje ljude u velikoj mjeri ometaju u tome da izgrade snažno samopouzdanje i jednostavno se usude živjeti „svoju životnu priču“.
Zabluda #1 – Samopouzdanje je nešto s čime se rađaš
Iako to mnogi vjeruju, činjenica je da ne postoje nikakvi dokazi koji bi išli u prilog navedenoj tezi. Razina našeg samopouzdanja izravno je povezana s razinom naše svjesnosti, odnosno našom mentalnom slikom sebe, svojih sposobnosti i onoga što o sebi mislimo da možemo. Na isti način kako smo stvorili ograničavajuću sliku o sebi i svojim sposobnostima, možemo stvoriti i nešto sasvim drukčije. Stoga samopouzdanje nije nešto s čime se rađamo, već je u potpunosti riječ o vještini koju možete naučiti na isti način kao što možete naučiti pisati u Wordu.
Zabluda #2 – Samopouzdanje znači osjećati se sigurnim kad namjeravaš učiniti korak u nepoznato
Budimo realni, kako se možete osjećati sigurnima kad krećete u nešto što vam je potpuno nepoznato? Biološki obrambeni sustav ne dopušta nam da se osjećamo sigurnima u nepoznatim okolnostima.
S druge strane, postoje ljudi koji se redovito usuđuju zakoračiti u nepoznato. Znači li to da se u njima ne aktiviraju razni strahovi pri susretu s nepoznatim? Naprotiv, svi se suočavaju s raznim strahovima pri susretu s nepoznatim, no ljudi koji se usude zakoračiti u nepoznato skloni su djelovati unatoč svojim strahovima i to upravo zato što su stvorili zdrav odnos prema neizvjesnosti. Dakle, oni se ne osjećaju sigurnima pri susretu s nepoznatim, već im način njihova razmišljanja omogućava da poduzimaju potrebne korake unatoč neizvjesnosti. Dobra vijest je da se vaš stav prema neizvjesnosti s vježbom može modelirati, i to upravo na način i u smjeru koji najviše podržavaju život koji želite stvoriti.
Zabluda #3 – Jednom kada izgubiš samopouzdanje nemoguće je vratiti ga natrag
Koliko vidim iz prakse sa svojim klijentima, vratiti izgubljeno samopouzdanje zaista nije ni lako, a niti jednostavno. Međutim, to ipak jest moguće ako ste voljni dovoljno se posvetiti i uložiti potrebno vrijeme i energiju. Dobra vijest je da onda kada svoje samopouzdanje uspijete vratiti na optimalnu razinu, ono će postati snažnije negoli je ikada bilo.
Zabluda #4 – Samopouzdani ljudi su arogantni i bahati
Istina je upravo suprotna. Ljudi koji su arogantni i bahati ponašaju se na takav način upravo zato što nemaju dovoljno samopouzdanja, a arogantnost i bahatost samo su maske kojima prikrivaju svoju nesigurnost. Ljudi koji imaju optimalnu razinu samopouzdanja nemaju potrebu nositi navedene maske.
Zabluda #5 – Samopouzdanje je vezano uz izgled i društveni status
Po rječniku Merriam-Webster, samopouzdanje se definira kao „pouzdanje u sebe, svoju snagu i svoje sposobnosti“. Vaše samopouzdanje ili osjećaj samopouzdanja ne proizlaze ni iz čega drugog nego iz slike koju imate o sebi kao osobi.
Izgledati dobro te imati zadovoljavajući društveni status sasvim je u redu. Međutim, ako malo objektivnije pogledate oko sebe, vidjet ćete mnoge ljude koji sasvim dobro izgledaju i imaju solidan društveni status, no i dalje rade posao koji nimalo ne vole i zadržavaju se u odnosima koji ih nimalo ne čine sretnima.
Nažalost, brojne marketinške kampanje stvorile su nam umjetne stereotipe onoga što bismo trebali postati te kako bismo trebali izgledati da bismo se osjećati zadovoljnima i sigurnima. Redovito nasjedamo na takve priče i iluzorno vjerujemo da ćemo postati samopouzdani čim ispunimo nametnute stereotipe. I to nas kao društvo čini jako nesretnima – što dokazuje i brzo rastuća stopa rastava, depresije i samoubojstava.
Znate li što je najzanimljivije kad je samopouzdanje u pitanju?
Mnogi ljudi vjeruju da sigurnost postoji negdje izvan njih samih te u vanjskom svijetu neprekidno traže nešto na što se mogu trajno osloniti kako bi se osjećali sigurnima i stabilnima – bilo da je riječ o obrazovanju, poslu, vezama, novcu, statusu ili nečem sličnom.
No, snažno samopouzdanje možemo steći tek nakon što smo osvijestili činjenicu da je snaga koja nam je potrebna za sve što nam je bitno, već prisutna u nama. Tada je naš glavni zadatak probuditi je i naučiti kako se, prije svega, započeti oslanjati upravo na snagu u sebi – koja je jedini trajni izvor istinskog samopouzdanja.
Želite li naučiti kako probuditi snagu koja je u vama i učiniti je primarnim temeljem vašeg samopouzdanja, saznajte više o radionici u kojoj možete sudjelovati uživo ili online, a koja daje odgovore na pitanja kako probuditi snagu u sebi i stvoriti snažno samopouzdanje u privatnom i poslovnom životu.
