Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Tko je za jedne domaće vafle? Pomoću ovog recepta bit će gotove za čas
    • Posted on 9. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • Privlače li se suprotnosti? Istraživanje kaže da, ali u određenoj mjeri
    • Posted on 8. prosinca 2023.8. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • Umorni od umora? Poboljšajte kvalitetu spavanja u tjedan dana
    • Posted on 8. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Zagrebački vatrogasci za dumovečke njuškice pokazali mišiće i srce
    • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • Slatki Zrinjevac: Tajči božićnim glazbenim klasicima širi blagdansku čaroliju
    • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • Foto: Bojan Haron Markičević, Filip Bašić
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
364

Početna stranica Lifestyle Doza inspiracije Patricia Diesel: Raščistite nered u svom životu

  • Doza inspiracije

Patricia Diesel: Raščistite nered u svom životu

Patricia Diesel, life coach, autorica i motivacijska govornica, svojim je radom inspirirala i promijenila mnoge živote, a svojom knjigom 'Organically Yours' otkriva kako potaknuti transformaciju uma, tijela i okruženja

  • Posted on 30. travnja 2018.26. travnja 2019.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 

Jeste li ikada imali osjećaj da postoji nešto više od ove verzije života koju upravo živite? Prati li vas osjećaj nezadovoljstva dok pokušavate dovesti svoje zdravlje, način razmišljanja i prostor oko sebe u red? Zvuči kao da vam treba life coach, motivacijski govornik i organizacijski stručnjak – sve u jednom. Upravo te uloge u svom radu uspješno spaja Patricia Diesel, autorica uspješnica kao što su A Simple Guide to an Organized Life i Life Recovery for the Cluttered Soul, koja u svojoj novoj knjizi Organically Yours predstavlja novi trend organskog wellnessa.

Radite kao life coach, autorica i stručnjakinja za organizaciju – kako uspijevate izbalansirati različite uloge?

– Ne gledam na to kao da moram „izbalansirati“ ta područja. Zapravo, vidim to sasvim suprotno. Objedinjavanje različitih funkcija u mom poslovnom modelu pomaže mi da ostanem u kontaktu sa svojom kreativnom stranom, pa mi to zapravo pomaže u održavanju ravnoteže.

Što biste savjetovali onima kojima je teško pronaći takvu ravnotežu?
– Često čujem ovo pitanje i dosad još nisam promijenila mišljenje o tome. I dalje vjerujem da se sve svodi na prioritiziranje onoga što je stvarno važno u životu i iskreno procjenjivanje onoga čemu pridajete vrijednost.

Patricia Diesel: Raščistite nered u svom životu

Nakon što ste se suočili sa zdravstvenom krizom, krenuli ste putem izlječenja na kraju kojeg ste čak uspjeli i poboljšati svoje zdravlje. Što ste naučili iz tog iskustva?
– To mi je iskustvo pomoglo da razumijem, u bogatijem smislu, otpornost ljudskog duha i svoju vjeru u Boga. Također vjerujem da vrijeme ne čeka nikoga. Radite ono što volite i volite ono što radite, to je poanta svega.

Sada koristite to znanje kako biste pomogli drugima da transformiraju svoj život. Biste li rekli da je to svrha vašeg života? Što biste savjetovali nekome tko još uvijek pokušava pronaći svoju svrhu?
– U mojem je DNK-u oduvijek bilo da pomažem ljudima, mislim da me je prethodno iskustvo samo učvrstilo u toj odluci. Donošenje prijelomnih životnih odluka nije uvijek lako – da jest, ne bismo se toliko s tim mučili. Vjerujem da ključ otkrivanja vlastite svrhe leži u pronalaženju onoga što vam donosi sreću i zadovoljstvo, bez razmišljanja o tome kako to postići. Jednom kada to utvrdite, možete se fokusirati na aspekt rješavanja problema i pronalazak rješenja.

Iako želimo promijeniti svoj život, često ne znamo gdje započeti. Što je ključno za ostvarivanje promjena koje želimo vidjeti?

– Dobro je pogledati ljude kojima se divite, za nadahnuće, mislim da nas to drži motiviranim. Pronalaženje mentora ili life coacha također je dobra ideja. Podrška je ključna za uspjeh – to je način na koji naučimo.

Koje nas poteškoće mogu zadržati na mjestu i osujetiti naše napore?
– Samosabotaža je stvarna. Ako je pažljivo promotrimo, u pravilu vidimo strah koji zuri u nas. Jezgra tog straha obično je nastala iz iskustva koje je potaknulo negativnu emociju i uvjerilo nas u predodžbu o sebi koje se i danas čvrsto držimo. To, na žalost, blokira mnoge ljude u pronalasku i ostvarivanju svojih snova. Ponovno proučavanje te predodžbe iz nove perspektive pruža dublji uvid i skida slojeve negativnih uvjerenja, što zauzvrat može olakšati pozitivnu promjenu.

U svom radu objedinjujete tri važna elementa – um, tijelo i okoliš – a također ih spominjete u svojoj novoj knjizi Organically Yours. Kako pristupiti tim trima aspektima da bismo preobrazili svoj život?
– Za tijelo, počnite s procesom eliminacije. Polako izbacite hranu koja ne pridonosi vašem zdravlju i uvedite nove namirnice koje će adekvatno hraniti i izgraditi vaše tijelo. Bilo koja tjelesna aktivnost korisna je u održavanju zdravlja imunološkog sustava.
Za um, prebacite se iz načina razmišljanja ‘ne mogu’ u ‘kako mogu’. To stavlja naglasak na rješavanje problema, a ne na vašu emocionalnu dilemu.
Za okruženje, ako ga ne volite, ako to ne predstavlja bit onoga tko ste, ako se u njemu ne osjećate dobro, vrijeme je da ga promijenite. Vaš životni prostor trebao bi olakšavati životni stil kojem težite, a organizirani prostor je zdrav prostor.

Patricia Diesel: Raščistite nered u svom životu

Nered može biti znak dubljih problema – s pretrpanim okruženjem često dolaze konfuzan um i nezdravo tijelo. Što biste savjetovali, kako se nositi s tim i vratiti kontrolu nad vlastitim životom?
– Raščišćavanje nereda u vlastitu životu uvijek je zdrav izbor. To je proces oslobađanja od stvari koje vas potencijalno drže na mjestu i otežavaju kretanje prema naprijed. To mogu biti fizički predmeti u našem okružju, kao i ljudi s kojima smo povezani. Ponekad moramo dobro proučiti vlastitu okolinu koja često krije tragove za našu emocionalnu i fizičku dobrobit.

Osim što dijelite svoje osobno zdravstveno putovanje, vaša nova knjiga također funkcionira kao sveobuhvatan organski pristup wellnessu. Što uključuje takav pristup?
– Naslov ‘Organically Yours’ izveden je iz moje nakane da otvoreno podijelim svoju priču o iscjeljenju s nadom da na neki način mogu pomoći ljudima. Drugi razlog bio je taj što vjerujem da je organska prehrana zdraviji izbor.

Odluka o zdravoj i organskoj prehrani ponekad može biti teška za pridržavanje. Imate li neki koristan savjet kako započeti?

– U ovakvoj je situaciji najbolja postupna promjena. Započnite prakticirati svjesno jedenje s jasnom namjerom. Za početak birajte namirnice za koje znate da će osigurati potrebne nutrijente i izvor energije vašem tijelu – ali i one koje volite – kako ne biste već u startu izgubili bitku. Eksperimentirajte s različitim voćem i povrćem.

Jedanput na tjedan izazovite sami sebe i jedite sirovo povrće tako da možete iskoristiti sve zdravstvene prednosti koje ono nudi, kao što su alkaliziranje organizma i smanjenje upale. Kad je riječ o namirnicama za koje znate da su vaše slabe točke, ali nisu zdrave za vas, nemojte se osjećati krivima i ne dopustite da vas poneki trenutak slabosti odvrati od vaših planova.

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Ko Samui: Raj se nalazi u Tajlandskom zaljevu

  • Posted on 28. travnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Rujana Lukač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Chic zeleni hoteli: Luksuz u skladu s prirodom

  • Posted on 5. svibnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Tko je za jedne domaće vafle? Pomoću ovog recepta bit će gotove za čas

  • Posted on 9. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Poduzetnički podcast #radimposvom okuplja zajednicu od 25 tisuća poduzetnika i kreativaca

  • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Lab51
Pročitaj
  • Doza inspiracije

U moru tradicionalnih blagdanskih napitaka, mi biramo Somersby punč!

  • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Umijeće uređenja prostora: Što je potrebno da poliklinika bude drugačija?

  • Posted on 7. prosinca 2023.9. prosinca 2023.
  • 4 min
  • Autor: Sanja Sekulić
  • Foto: Ratko Mavar, Sinteza Skin Clinic
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Neka vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež

  • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Neka vaš dom zamiriše na blagdane uz ove živahne začine!

  • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Baciti, donirati ili zadržati? Evo kako procijeniti svoju garderobu

  • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Evo što se događa s vašim tijelom kada mu poremetite rutinu spavanja

  • Posted on 2. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Odaberite pravi dar za tehno-geeka, ekološki osviještenu frendicu ili ‘kućnog mačka’

    • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash, OPG Matulić
    Pročitaj
  • Poduzetnički podcast #radimposvom okuplja zajednicu od 25 tisuća poduzetnika i kreativaca

    • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: Lab51
    Pročitaj
  • U moru tradicionalnih blagdanskih napitaka, mi biramo Somersby punč!

    • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Umijeće uređenja prostora: Što je potrebno da poliklinika bude drugačija?

    • Posted on 7. prosinca 2023.9. prosinca 2023.
    • 4 min
    • Foto: Ratko Mavar, Sinteza Skin Clinic
    Pročitaj
  • 3 moćne vježbe disanja koje će vas potpuno relaksirati

    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Tko je za jedne domaće vafle? Pomoću ovog recepta bit će gotove za čas
    • Posted on 9. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • 2
    Privlače li se suprotnosti? Istraživanje kaže da, ali u određenoj mjeri
    • Posted on 8. prosinca 2023.8. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • 3
    Umorni od umora? Poboljšajte kvalitetu spavanja u tjedan dana
    • Posted on 8. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Zagrebački vatrogasci za dumovečke njuškice pokazali mišiće i srce
    • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • 5
    Slatki Zrinjevac: Tajči božićnim glazbenim klasicima širi blagdansku čaroliju
    • Posted on 7. prosinca 2023.7. prosinca 2023.
    • Foto: Bojan Haron Markičević, Filip Bašić

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
364
Najnovije objave
  • FOOLING AROUND: Gastro vodič kroz slasnu adventsku ponudu
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Sandro Sklepić
  • 3 ‘uradi sam’ recepta za piling tijela koje ćete lako napraviti kod kuće
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Svečano otvoren dijagnostički centar Poliklinike Sinteza!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • Međunarodni dan volontera: Potrebitih je puno, a volontera nikad dosta
    • Posted on 5. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.