Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Doza inspiracije Patricia Diesel: Raščistite nered u svom životu

  • Doza inspiracije

Patricia Diesel: Raščistite nered u svom životu

Patricia Diesel, life coach, autorica i motivacijska govornica, svojim je radom inspirirala i promijenila mnoge živote, a svojom knjigom 'Organically Yours' otkriva kako potaknuti transformaciju uma, tijela i okruženja

  • Posted on 30. travnja 2018.26. travnja 2019.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 

Jeste li ikada imali osjećaj da postoji nešto više od ove verzije života koju upravo živite? Prati li vas osjećaj nezadovoljstva dok pokušavate dovesti svoje zdravlje, način razmišljanja i prostor oko sebe u red? Zvuči kao da vam treba life coach, motivacijski govornik i organizacijski stručnjak – sve u jednom. Upravo te uloge u svom radu uspješno spaja Patricia Diesel, autorica uspješnica kao što su A Simple Guide to an Organized Life i Life Recovery for the Cluttered Soul, koja u svojoj novoj knjizi Organically Yours predstavlja novi trend organskog wellnessa.

Radite kao life coach, autorica i stručnjakinja za organizaciju – kako uspijevate izbalansirati različite uloge?

– Ne gledam na to kao da moram „izbalansirati“ ta područja. Zapravo, vidim to sasvim suprotno. Objedinjavanje različitih funkcija u mom poslovnom modelu pomaže mi da ostanem u kontaktu sa svojom kreativnom stranom, pa mi to zapravo pomaže u održavanju ravnoteže.

Što biste savjetovali onima kojima je teško pronaći takvu ravnotežu?
– Često čujem ovo pitanje i dosad još nisam promijenila mišljenje o tome. I dalje vjerujem da se sve svodi na prioritiziranje onoga što je stvarno važno u životu i iskreno procjenjivanje onoga čemu pridajete vrijednost.

Patricia Diesel: Raščistite nered u svom životu

Nakon što ste se suočili sa zdravstvenom krizom, krenuli ste putem izlječenja na kraju kojeg ste čak uspjeli i poboljšati svoje zdravlje. Što ste naučili iz tog iskustva?
– To mi je iskustvo pomoglo da razumijem, u bogatijem smislu, otpornost ljudskog duha i svoju vjeru u Boga. Također vjerujem da vrijeme ne čeka nikoga. Radite ono što volite i volite ono što radite, to je poanta svega.

Sada koristite to znanje kako biste pomogli drugima da transformiraju svoj život. Biste li rekli da je to svrha vašeg života? Što biste savjetovali nekome tko još uvijek pokušava pronaći svoju svrhu?
– U mojem je DNK-u oduvijek bilo da pomažem ljudima, mislim da me je prethodno iskustvo samo učvrstilo u toj odluci. Donošenje prijelomnih životnih odluka nije uvijek lako – da jest, ne bismo se toliko s tim mučili. Vjerujem da ključ otkrivanja vlastite svrhe leži u pronalaženju onoga što vam donosi sreću i zadovoljstvo, bez razmišljanja o tome kako to postići. Jednom kada to utvrdite, možete se fokusirati na aspekt rješavanja problema i pronalazak rješenja.

Iako želimo promijeniti svoj život, često ne znamo gdje započeti. Što je ključno za ostvarivanje promjena koje želimo vidjeti?

– Dobro je pogledati ljude kojima se divite, za nadahnuće, mislim da nas to drži motiviranim. Pronalaženje mentora ili life coacha također je dobra ideja. Podrška je ključna za uspjeh – to je način na koji naučimo.

Koje nas poteškoće mogu zadržati na mjestu i osujetiti naše napore?
– Samosabotaža je stvarna. Ako je pažljivo promotrimo, u pravilu vidimo strah koji zuri u nas. Jezgra tog straha obično je nastala iz iskustva koje je potaknulo negativnu emociju i uvjerilo nas u predodžbu o sebi koje se i danas čvrsto držimo. To, na žalost, blokira mnoge ljude u pronalasku i ostvarivanju svojih snova. Ponovno proučavanje te predodžbe iz nove perspektive pruža dublji uvid i skida slojeve negativnih uvjerenja, što zauzvrat može olakšati pozitivnu promjenu.

U svom radu objedinjujete tri važna elementa – um, tijelo i okoliš – a također ih spominjete u svojoj novoj knjizi Organically Yours. Kako pristupiti tim trima aspektima da bismo preobrazili svoj život?
– Za tijelo, počnite s procesom eliminacije. Polako izbacite hranu koja ne pridonosi vašem zdravlju i uvedite nove namirnice koje će adekvatno hraniti i izgraditi vaše tijelo. Bilo koja tjelesna aktivnost korisna je u održavanju zdravlja imunološkog sustava.
Za um, prebacite se iz načina razmišljanja ‘ne mogu’ u ‘kako mogu’. To stavlja naglasak na rješavanje problema, a ne na vašu emocionalnu dilemu.
Za okruženje, ako ga ne volite, ako to ne predstavlja bit onoga tko ste, ako se u njemu ne osjećate dobro, vrijeme je da ga promijenite. Vaš životni prostor trebao bi olakšavati životni stil kojem težite, a organizirani prostor je zdrav prostor.

Patricia Diesel: Raščistite nered u svom životu

Nered može biti znak dubljih problema – s pretrpanim okruženjem često dolaze konfuzan um i nezdravo tijelo. Što biste savjetovali, kako se nositi s tim i vratiti kontrolu nad vlastitim životom?
– Raščišćavanje nereda u vlastitu životu uvijek je zdrav izbor. To je proces oslobađanja od stvari koje vas potencijalno drže na mjestu i otežavaju kretanje prema naprijed. To mogu biti fizički predmeti u našem okružju, kao i ljudi s kojima smo povezani. Ponekad moramo dobro proučiti vlastitu okolinu koja često krije tragove za našu emocionalnu i fizičku dobrobit.

Osim što dijelite svoje osobno zdravstveno putovanje, vaša nova knjiga također funkcionira kao sveobuhvatan organski pristup wellnessu. Što uključuje takav pristup?
– Naslov ‘Organically Yours’ izveden je iz moje nakane da otvoreno podijelim svoju priču o iscjeljenju s nadom da na neki način mogu pomoći ljudima. Drugi razlog bio je taj što vjerujem da je organska prehrana zdraviji izbor.

Odluka o zdravoj i organskoj prehrani ponekad može biti teška za pridržavanje. Imate li neki koristan savjet kako započeti?

– U ovakvoj je situaciji najbolja postupna promjena. Započnite prakticirati svjesno jedenje s jasnom namjerom. Za početak birajte namirnice za koje znate da će osigurati potrebne nutrijente i izvor energije vašem tijelu – ali i one koje volite – kako ne biste već u startu izgubili bitku. Eksperimentirajte s različitim voćem i povrćem.

Jedanput na tjedan izazovite sami sebe i jedite sirovo povrće tako da možete iskoristiti sve zdravstvene prednosti koje ono nudi, kao što su alkaliziranje organizma i smanjenje upale. Kad je riječ o namirnicama za koje znate da su vaše slabe točke, ali nisu zdrave za vas, nemojte se osjećati krivima i ne dopustite da vas poneki trenutak slabosti odvrati od vaših planova.

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Ko Samui: Raj se nalazi u Tajlandskom zaljevu

  • Posted on 28. travnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Rujana Lukač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Chic zeleni hoteli: Luksuz u skladu s prirodom

  • Posted on 5. svibnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

  • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 1 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: Domagoj Karačić
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Tommy Hilfiger: Ljeto u znaku stila, lakoće i bezvremenske elegancije

  • Posted on 6. svibnja 2025.6. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Naša snaga, naš planet: 7 malih koraka koji čine veliku razliku

  • Posted on 22. travnja 2025.22. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Uskrsni stol: Inspirirajte se ovim šarmantnim idejama za ukrašavanje

  • Posted on 17. travnja 2025.17. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela

  • Posted on 17. travnja 2025.17. travnja 2025.
  • 1 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Šunka u kruhu je uvijek rado viđeno jelo na uskrsnom stolu
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Šunka u kruhu: Recept za savršenu uskrsnu poslasticu

  • Posted on 15. travnja 2025.15. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Bajkoviti kuglof bez glutena: Čokoladna čarolija na tanjuru i pred objektivom

  • Posted on 14. travnja 2025.14. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice

  • Posted on 14. travnja 2025.14. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 1 min
    • Foto: Domagoj Karačić
    Pročitaj
  • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Studio Dental Frntić

    Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Studio Dental Frntić
    Pročitaj
  • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • 2
    Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • 3
    Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • 4
    Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • 5
    Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Medikor
  • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
    Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: canva
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.