Trudiš se izgubiti kilograme, paziš na prehranu, brojiš kalorije, a vaga i dalje stoji kao zabetonirana, nije se pomakla niti za pola kilograma od kada si se upustio/la u avanturu mršavljenja? A što kažeš na to da promijeniš svoj pristup mršavljenju?
Budući da je svako ljudsko tijelo priča za sebe te s obzirom na to da postoje različite građe tijela, ali i različiti razlozi zbog kojih nakupljamo kilograme (hormoni, loše prehrambene navike i slično…), najbolji će se rezultati postići kada mršavljenju pristupimo individualno. No, ipak postoje neke zajedničke smjernice za sve osobe koje žele skinuti kilograme:
Zaboravite na dijete. Umjesto dijeta, radije potražite održiv prehrambeni stil u kojemu ćete uživati i uz koji nećete biti gladni. Raznovrsnost i umjerenost ključni su u mršavljenju.
Trebamo potrošiti više energije od one koje smo u organizam unijeli hranom. Jednadžba je jasna. Ako u tijelo tijekom dana unesemo više kalorija nego što ih uspijemo potrošiti, višak se taloži u tijelu u obliku potkožnog masnog tkiva i mi se debljamo.
Moramo potaknuti eliminacijske sustave našeg tijela da što efikasnije odrade svoj posao. Naši bubrezi i probavni sustav svakoga dana eliminiraju štetne tvari pa im moramo malo i pomoći u tom napornom poslu. Zato, uzimajte hranu punu vlakana i dobro hidrirajte organizam. Ne zaboravite dnevno popiti barem 2 litre vode kako bi se potakla izmjena tvari. Umjesto vode. Možete si napraviti i neki lagani biljni čaj poput čaja od maslačka ili koprive.
Tjelesna aktivnost je važan faktor u jednadžbi mršavljenja. Umjerena tjelesna aktivnost, kardio vježbe ili pak kombinacija kardio vježbi i vježbi snage, ali i joga i brzo hodanje doprinose lakšem gubitku kilograma.
Biljni dodaci prehrani su dobrodošla pomoć u mršavljenju. Ali o biljnim dodacima treba razmisliti tek kada kada su zadovoljene sve prethodno navedene smjernice i potom treba pažljivo odabrati sastojke koji mogu ubrzati metabolizam, potaknuti termogenezu i stimulirati probavni trakt.
Zapaprite kilogramima
Paprena dijeta je novi proizvod na tržištu koji sadrži sinergiju visoko potentnih prirodnih sastojaka koji učinkovito doprinose kontroli tjelesne težine. Aktivni sastojci Paprene dijete su: suhi ekstrakt lista zelenog čaja, suhi ekstrakt ploda crnog papra, suhi ekstrakt sjemenki guarane te suhi ekstrakt lista paprene metvice.
Zdravstvene tvrdnje:
– Plod crnog papra doprinosi kontroli tjelesne mase.
– Sjemenke guarane doprinose metabolizmu masti i kontroli tjelesne težine.
– Sjemenke guarane potiskuju osjećaj gladi.
Cijena:
60 kapsula x 450mg, prep. MPC od 189,00 kn.
120 kapsula x 450mg, prep. MPC od 289,00 kn.
Način primjene: Popiti 1-2 kapsule, 3 puta dnevno, 30 minuta prije glavnih obroka s 2 dl vode.
Kapsule su neutralnog okusa i mirisa, 100% iz biljnog izvora, primjerene i za vegetarijance.
Proizvedeno u Hrvatskoj.
Distribucija: Luminus Mod / Hug Your Life.
Hug Your Life proizvode pronađi u specijaliziranim trgovinama, ljekarnama i webshopovima diljem Hrvatske: bio&bio, Bio Terra, Lavanda Mia, Malči Viola, Sonesta, Suban, Zdravi bili, Zdravi đir, Likarija, Ecostell, Eko stil, IP Bio, Bio Svijet, Gospina Trava, Kadulja…
>> Popis svih prodajnih mjesta u Hrvatskoj pogledaj ovdje!
