Anima mia design: Nova kreativna avantura obitelji Tolja
Ovaj mali obiteljski brend osvaja udobnim pamučnim komadima u oversized i relaxed fit kroju. Iza brenda stoje glazbenik Marko Tolja i njegova supruga Ana Tolja, koji svojim ručno osmišljenim, šarmantnim…
Ovaj neočekivani trik mogao bi poboljšati vaš san, otkriva studija
Ako vam se ikad dogodilo da legnete iscrpljeni, a mozak i dalje radi punom brzinom, onda znate koliko frustrirajuće može biti kad san jednostavno “ne dolazi na oči”. Kvaliteta sna…
Umorni ste od pritiska i očekivanja? 5 koraka koji donose unutarnji mir
Jeste li se ikad našli u onoj spirali u kojoj stalno nešto postižete, radite i dokazujete se – ali iznutra ne osjećate mir? Izvana sve izgleda dobro, ali iznutra prevladava…
Prekid posta: Ovo je najgora pogreška koju možete napraviti!
Ako ste ikad prekinuli post kroasanom, sokom ili „nečim brzinskim“, vjerojatno znate kako to završi: nagli val energije pa još brži pad, eksplozivna glad, nervoza ili nadutost. I onda pomislite:…
Evo što se događa kad nemate vrijeme za sebe – i kako ga pronaći (čak i kada ste zauzeti)
Neuropsiholozi objašnjavaju da vrijeme za sebe nije luksuz, nego biološka potreba jednako stvarna kao spavanje ili hrana. Kad ga nemamo, mozak ulazi u stanje kronične upale – stalne dostupnosti, mikro-stresa…
Humanitarni adventski uspon na Sljeme za Krijesnicu
Zagreb ove godine dobiva novu humanitarnu adventsku aktivnost: Adventski uspon na Sljeme za Krijesnicu, prvu akciju koja spaja planinarenje i prikupljanje pomoći za djecu oboljelu od malignih bolesti. Održat će…
Pečeni batat sa sirom: Brzinski obrok koji nikada ne razočara
Pečeni batat sa sirom jedan je od onih recepata koji vas spase u trenucima kad ste gladni, umorni i želite nešto što grije, miriše i smiruje. Dok se batat peče,…
Čaj od metvice: 5 razloga zašto je najbolji mali ritual protiv stresa
Ako ste posljednjih tjedana primijetili da ste napuhani, rasutih misli ili jednostavno mentalno iscrpljeni, ništa čudno. Tempo života postao je toliko brz da nam i najmanja rutina koja donosi mir…
Hamed Bangoura: “Osjećam potrebu i odgovornost upozoravati na greške koje kao društvo činimo”
U više od četrdeset godina javnog djelovanja, Hamed Bangoura prošao je put koji malo tko u Hrvatskoj može ispričati. Od tinejdžera koji je 1982. prvi put stao za gramofone, preko…