Detox za tijelo i dušu: Kako se resetirati prateći prirodni zimski bioritam
Nakon blagdanskih gastro delicija, ali i općenito stresnog perioda kojeg često nosi prosinac, naša tijela su u “SOS” modu, a paradoks je često taj da se od nas očekuje da odmah krenemo…
Ova dnevna navika je ključ za dugovječnost, otkrivaju stručnjaci
Živjeti dulje i zdravije nije samo stvar genetike – svakodnevne navike igraju ključnu ulogu u tome koliko ćete godina doživjeti i kako ćete se tijekom tih godina osjećati. Stručnjaci su…
Folna kiselina: 15 namirnica pomoću kojih je možete unositi u organizam
Vitamin B9, poznat i kao folat ili folna kiselina, esencijalan je za pravilno funkcioniranje organizma i održavanje zdravlja. Ovaj se vitamin prirodno nalazi u mnogim namirnicama, ali može se nalaziti…
Crumbs.hr se aktivno bori protiv visokih cijena i smanjenja rasipanja hrane
Dok građani Hrvatske danas bojkotiraju trgovine zbog visokih cijena, Crumbs.hr već pet mjeseci aktivno radi na pružanju rješenja. Kroz našu aplikaciju korisnici mogu kupiti svježu hranu koja nije prodana tijekom…
Noćne more postaju sve učestalije s godinama – evo kako ih spriječiti
Noćne more su zastrašujuće, a prema istraživanju objavljenom u Sleep Medicine, postaju sve učestalije s godinama. Probude vas usred noći, nerijetko u znoju i bunilu, a nekad su toliko strašne…
Povremeno uživanje u slatkom dobro je za vaše srce, otkriva studija
Jeste li znali da povremeno uživanje u slatkom može pozitivno utjecati na vaše srce? Prema novoj studiji, male količine šećera mogu donijeti bolje kardiovaskularne rezultate nego potpuno izbacivanje šećera iz…
6 jednostavnih načina kako spriječiti pojavu ispucalih vrhova
Ispucali vrhovi mogu biti prava noćna mora za svakoga tko želi zadržati zdrav i njegovan izgled kose. Bez obzira na to koliko pažnje posvetite svojoj kosi, oni se često ponovno…
Fino i zdravo: 2 recepta za smoothie koji jačaju imunitet i daju energiju
Početak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i povećanja tjelesne aktivnosti. No, s hladnim danima…
Zdrava koža iznutra: Ovo su namirnice za blistav ten i besprijekornu kožu
Briga o koži ne ovisi samo o kremama i serumima – ono što unosite u svoj organizam ima moć transformirati vašu kožu. Sanjate li o blistavoj koži koja odiše zdravljem?…