Koliko sna je previše i kako to utječe na zdravlje?
Vrlo dobro znamo koliko nedostatak sna može biti štetan za naše mentalno i fizičko zdravlje. U opasnosti su oslabljena imunološka funkcija, loše raspoloženje i oslabljene kognitivne performanse te povećani rizik…
Flavonoidi i dugovječnost: Ove 4 namirnice pomažu da živite dulje
Želite živjeti dulje, zdravije i vitalnije? Tajna dugovječnosti možda se ne krije u skupim dodacima prehrani, već u vašoj kuhinji. Znanost sve jasnije potvrđuje da su neke od najjednostavnijih, svakodnevnih…
Vježbanje nakon obroka: Stručnjaci otkrivaju kada je korisno, a kada štetno
Vježbanje nakon obroka – da ili ne? Ovo pitanje zbunjuje mnoge, osobito one koji žele ostati u formi, a istovremeno slušati potrebe svog tijela. Dok jedni tvrde da vježbanje nakon…
6 “zdravih” napitaka koji potajno skraćuju životni vijek
Dugovječnost je san mnogih, no često nesvjesno odabiremo namirnice i pića koji nas udaljavaju od tog cilja. Mnogi popularni napitci, unatoč atraktivnim etiketama koje obećavaju zdravlje, energiju ili “fit” stil…
Dr. Danica Kesić: “Ne postoji ‘one fits all’ pristup njezi kože, svaka osoba ima svoje potrebe”
Poznata po individualiziranom pristupu svakom pacijentu, dr. Danica Kesić svojim je dolaskom na Polikliniku Bagatin u Splitu unijela svježinu, a s obzirom da s posebnom strašću rješava problema problematične kože,…
Sumnjate da vam je dijete narcis? Evo kako izbjeći odgajanje narcisoidne djece
Impulzivnost, nedostatak empatije i stalna potreba za pažnjom samo su neke od karakteristika koje mogu ukazivati na prisutnost narcističkih tendencija. Iako većina djece preraste ove znakove, pitanje kako izbjeći da…
Ovo je 6 najzdravijih vrsta kruha prema savjetima dijetetičara
Postoji bezbroj načina da uživate u ukusnom kruhu – prepečen s pekmezom, poslužen s jajima i voćem ujutro ili ubačen u savršenu panzanellu. I dok je ova prehrambena namirnica donekle…
Zašto biramo partnere na koje se ne možemo osloniti?
Postoji nekoliko mogućih objašnjenja zašto ljude privlače partneri koji nisu dobri za njih. Prvi uzima u obzir odnose kojima smo svjedočili tijekom odrastanja i koji služe kao predlošci za razumijevanje…
PiKoS: Spoj keramike, umjetnosti i mirisnih svijeća iz radionice Tamare Peroš
Izložbom u Galeriji Kaptol umjetnica Tamara Peroš predstavila je svoj novi brend PiKoS, kroz koji spaja ljubav prema keramici, dizajnu i mirisima. PiKoS donosi unikatne mirisne svijeće u ručno rađenim…