Vjerovanje instinktima: Što je zapravo onaj čudan osjećaj u trbuhu?
Ponekad nam tijelo šapne prije nego što um uopće stigne oblikovati misao. To može biti tanka nit nelagode dok slušate osobu kojoj ne vjerujete, ili iznenadni pritisak u trbuhu koji…
Ovo voće je protuupalna superhrana #1 – i trebali biste ga jesti svaki dan
Koliko ste puta čuli da je „kronična upala tihi ubojica“? Umor koji ne prolazi, probava koja se buni, koža koja reagira ili stalni bolovi u tijelu – sve to mogu…
Kako izvući maksimum iz treninga snage? Istraživanja daju jasan odgovor
Koliko ste puta nakon treninga poželjeli da rezultati dođu brže – da čučanj bude lakši, bench stabilniji, a energija na kraju dana veća? Mnogi znaju kako je to provoditi sate…
The Flying Dish Festival pretvorio Veliku Goricu u epicentar zabave, okusa i glazbe
Velika Gorica je od 28. kolovoza do 7. rujna bila domaćin festivalske galaksije koja je spojila najbolje od hrane, pića i glazbe. The Flying Dish Festival – Street Culture Edition…
Kako oprostiti, ali i zaboraviti? Teško, ali nije nemoguće
Svi smo barem jednom bili povrijeđeni riječima ili postupcima onih koji nam puno znače. I dok isprika može doći brzo, rana na srcu često ostaje dulje nego što bismo željeli.…
4 podmukla uzroka kronične upale o kojima ne govorimo dovoljno
Pazite na prehranu, redovito vježbate i držite se zdravih navika, ali osjećaj vitalnosti i dalje izostaje. Nakon obroka javlja se nadutost, energija varira ili rezultati treninga jednostavno ne prate vaš…
Želite bolju koncentraciju i pamćenje? Mozak traži samo dvije stvari
Mozak je poput mišića – troši energiju, umara se i traži način da ostane u formi. Najnovija istraživanja pokazuju da mu za to nisu potrebni dodaci prehrani ni posebni tretmani,…
3 ključna sastojka koja obnavljaju kolagen i sprječavaju starenje kože
Kolagen je najzastupljeniji protein u našem tijelu i glavni je oslonac mladolike, čvrste i zdrave kože. Nažalost, prirodna proizvodnja kolagena počinje opadati već od sredine dvadesetih godina, u prosjeku za…