Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
Većina žena bez razmišljanja zamijeni istrošene tenisice ili traperice, ali grudnjaci drži u ladici godinama. Problem je što grudnjak može izgledati sasvim pristojno, a da je u međuvremenu izgubio svoju…
Koji trikovi za rashlađivanje doista djeluju tijekom toplinskog vala?
S toplinskim valovima koji posljednjih godina postaju sve češći i intenzivniji, mnogi traže jednostavne načine kako se rashladiti. Društvenim mrežama već godinama kruže razni savjeti – od spavanja pod mokrom…
Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?
Sve je više dokaza da oči mogu otkriti mnogo više od problema s vidom. Znanstvenici posljednjih godina sve intenzivnije istražuju povezanost zdravlja očiju i mozga, a rezultati sugeriraju da bi…
Domagoj Sever: Fotografija s putovanja je bitna, ali ne smije postati važnija od iskustva
Društvene mreže promijenile su način na koji biramo destinacije, umjetna inteligencija već danas planira putovanja, a viralne objave mogu preko noći pretvoriti skriveni kutak prirode u turističku atrakciju. No, može…
Ovo je točno vrijeme kada trebate nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom
Znate da kremu sa zaštitnim faktorom treba koristiti svaki dan, ali jeste li sigurni da je nanosite u pravo vrijeme? Mnogi SPF stave tek kada izađu na sunce ili nakon…
Nezadovoljni ste vlastitim tijelom dok isprobavate ljetnu odjeću?
‘Razgolićavanje’ tijela i pokazivanje više kože dovoljno je da se svatko osjeća pomalo ranjivo, a ako se općenito borite s prihvaćanjem svog tijela, to lako može pokrenuti spiralu samoprijezira. Možda…
Savršena ljetna pića – zdravlje i osvježenje u jednome
Na ljetnim vrućinama često dobijemo želju za hladnim, osvježavajućim i ukusnim pićem, ali često nam se nude previše zaslađeni sokovi koji ne uspijevaju održati naše tijelo dovoljno hidratiziranim. Ako tražite…
3 razloga zašto je čitanje prije spavanja najbolji ritual za kraj dana
kraj dugog dana, svjetla su prigušena, a u rukama držite dobru knjigu – miris papira, tišina oko vas i priča koja vas polako odvodi daleko od svakodnevnog stresa. Zvuči primamljivo?…
Meditacija za zdravlje srca? Kardiolog otkriva zašto je ne preskače!
Održavanje zdrave rutine može biti izazovno, ali kada je riječ o zdravlju srca, jedan kardiolog ima praksu kojoj svakodnevno daje prednost. Alejandro Junger, dr. med., za mindbodygreen je otkrio kako…