Zašto bježite iz veza koje zapravo želite – i kako to promijeniti?
Strah od vezivanja mnogima izaziva nelagodu čak i kada iskreno žele bliskost i stabilan odnos. Često je riječ o mješavini straha od gubitka slobode, straha od ponovnog razočaranja ili ranjivosti…
Black Friday u Sintezi: Ne propustite sjajne popuste na najtraženije tretmane i usluge!
I ove godine Poliklinika Sinteza donosi sjajnu Black Friday ponudu koja spaja brigu o zdravlju i ljepoti te pruža osjećaj mira, samopouzdanja i ravnoteže. Od dijagnostičkih pregleda do sjajnih tretmana…
Svake večeri uzimate melatonin? Evo zašto bi to mogao biti problem
Melatonin je već godinama najpopularnije rješenje za sve koji se bore s nesanicom, no iako ga mnogi doživljavaju kao potpuno prirodan i bezazlen dodatak, nova istraživanja otvaraju važna pitanja o…
Što jesti kada ste pod stresom? 5 najboljih i 3 najgore namirnice
Odabir krive hrane, kada ste pod stresom, može biti automatska reakcija tijela na emocionalnu napetost, ali ono što konzumirate igra ključnu ulogu u tome kako će vaš organizam odgovoriti na…
Ova joga poza otpušta napetost u kukovima u samo nekoliko minuta
Ako vam se događa da nakon cijelog dana za računalom jedva napravite iskorak, da vas povremeno „zategne“ u leđima ili da ne možete duboko udahnuti bez osjećaja zategnutosti u kukovima…
8 iznenađujuće prljavih stvari koje vjerojatno ne usisavate – ali biste trebali
Koliko god vremena i energije posvetili čišćenju, čini se da se prljavština uvijek nekako provuče i sakrije na najneočekivanija mjesta. Uostalom, tko ima vremena svaki tjedan dubinski čistiti baš svaki…
Stručnjaci u Movemberu upozoravaju: Rana dijagnostika ključ je uspješnog liječenja
U sklopu Movembera, međunarodnog pokreta kojim se studeni obilježava kao mjesec posvećen zdravlju muškaraca, stručnjaci ponovno skreću pozornost na važnost pravodobnih pregleda i otvorenog razgovora o zdravstvenim problemima koji pogađaju…
6 ključnih jutarnjih navika za snažniji imunitet, prema stručnjacima
Želite započeti dan s više energije i podržati snažniji imunitet? Pridržavajući se ovih jednostavnih, ali učinkovitih jutarnjih navika koje preporučuju stručnjaci, možete ojačati svoj imunološki sustav i započeti svaki dan…
5 iznenađujućih razloga zašto biste trebali jesti orahe svaki dan
Jedete li orahe svaki dan? Jeste li se ikad zapitali kako utječu na vaš organizam? Ovaj svestrani orašasti plod, prepun hranjivih tvari, svakodnevnim konzumiranjem donosi brojne zdravstvene dobrobiti – od…