Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Zašto je teže trčati vani nego na traci – i što to znači za tvoje tijelo
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: pexels
  • Najbolji čaj za gubitak visceralne masti – dijetetičari otkrivaju koji stvarno djeluje
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Katarina Čolak: “Kod moždanog udara svaka minuta može spasiti život!”
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: poliklinika sinteza
  • Stvarnosti koje dijelimo: Radionica fotografiranja hrane u sklopu Zagreb Design Weeka 2025.
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Ovaj plod ima 60 puta više vitamina C od naranče – jeste li već čuli za Camu Camu?

    Ovaj plod ima 60 puta više vitamina C od naranče – jeste li već čuli za Camu Camu?

    Znate li koji je najbogatiji izvor vitamina C u biljnom carstvu? Pronašli smo voće koje sadrži do 3 g vitamina C na 100 g ploda

    • Posted on 5. listopada 2022.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Native - Bioandina
    • Foto: Pexels, Promo PR
    Total
    70
    Shares
    70
    0
    0
    Total
    70
    Shares
    70
    0
    0

    Prehlada je akutna infekcija gornjih dišnih puteva, a pretežno zahvaća nosni dio sluznice dišnog sustava. Iako su prehlade prisutne tijekom cijele godine, sezona respiratornih virusa uglavnom počinje učestalošću rinovirusnih infekcija ujesen te završava nakon proljeća.

    1. Odrasle osobe u prosjeku imaju 4-6, a djeca 6-8 prehlada godišnje.
    2. Postoji više od 200 virusa koji uzrokuju prehladu, ali najčešćim uzročnikom smatra se rinovirus.
    3. S obzirom na nedostatak dijagnostičkih postupaka i specifične terapije, vrlo se često u liječenju prehlada koriste različiti lijekovi bez recepta.
    4. Simptomi bolesti obično traju manje od 10 dana, a uključuju rinoreju (curenje nosa), začepljenost nosa, kašalj, kihanje, temperaturu, opću slabost, glavobolju i bolove u mišićima.
    5. Osim toga, značajan broj posjeta liječniku rezultira nepotrebnim propisivanjem antibiotika koji su beskorisni kod ovakve vrste bolesti, a prekomjerna upotreba antibiotika rezultira i otpornosti mikroba. Stoga su od značajnog javnog i zdravstvenog interesa druge mogućnosti liječenja i ublažavanja simptoma.

    6. Vitamin C je esencijalni nutrijent za različite biološke potrebe. Ovaj vitamin ljudski organizam ne može proizvesti endogeno pa se iz tog razloga smatra bitnom komponentom prehrane. Kao snažan antioksidans može pomoći kod jačanja imunološkog sustava. Jednim od mehanizama smatra se zaštita od oksidativnog stresa koji nastaje tijekom infekcija. S obzirom da je oksidativni stres uključen u patogenezu mnogih stanja i bolesti, upravo se iz tog razloga vitamin C može koristiti za prevenciju i liječenje raznih bolesti.

    7. Iako istraživanjima nije dokazano da redovita primjena vitamina C utječe na smanjenje pojave prehlada, pokazalo se kako suplementacija ovim vitaminom ipak utječe na trajanje simptoma i intenzitet prehlade. Tako redovita konzumacija dodataka prehrani s vitaminom C može rezultirati smanjenjem trajanja uobičajenih prehlada za 8 % kod odraslih te 14 % kod djece. Ozbiljnost simptoma se također smanjuje.

    Kad smo već kod vitamina C…

    Camu camu je svestrana „bobica“ koja predstavlja veliki antioksidativni potencijal. Smatra se najbogatijim izvorom vitamina C u biljnom carstvu. Plod ovog voća u pravilu sadrži 2,4-3 g vitamina C na 100 g ploda. U usporedbi s porcijom naranče, camu camu sadrži čak 60 puta veću količinu ovog esencijalnog vitamina. Međutim, plod osim obilja vitamina C sadrži i mnoge druge vrijedne nutrijente poput kalija, kalcija, aminokiselina, masnih kiselina, organskih spojeva, pektina i škroba.

    Bioandina Camu Camu – vitamin C kompleks prirodan je dodatak prehrani dobiven od divljeg ploda camu camu voća. Doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i stvaranju kolagena. Kao prirodan vitamin C, bioraspoloživiji je i nježan za želudac. U kapsulama se nalazi najjači ekstrakt na tržištu (15:1) te 75 mg prirodnog vitamina C. Tako dnevna doza (2 kapsule) osigurava 200 % PU vitamina C za žene te 167 % PU za muškarce.

    Bioandina Camu Camu – vitamin C kompleks doprinosi:

    • održavanju normalne funkcije imunološkog sustava
    • normalnom stvaranju kolagena (za normalnu funkciju krvnih žila, kože, zubi, desni, kostiju, tetiva i hrskavica)
    • zaštiti stanica od oksidativnog stresa
    • smanjenju umora i iscrpljenosti
    • normalnom funkcioniranju živčanog sustava
    • normalnoj psihološkoj funkciji
    • povećanju apsorpcije željeza

    Bioandinini kupci Camu Camu nerijetko kombiniraju s drugim proizvodima u asortimanu pri čemu imaju priliku ostvariti vrijedne popuste. Tako, primjerice, pri kupnji Camu Camu i Mačje kandže na Bioandininom webshopu možete ostvariti ekskluzivni popust od 30 %  i pritom uštedjeti.

    >> Više detalja potražite ovdje. Mačja kandža + Camu Camu BIO kapsule (bioandina.hr)

    Naturala Life br. 14

    Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

    Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

    Total
    70
    Shares
    70
    0
    0
    Prethodni članak

      Život na vagi: Nutricionistica Martina Linarić donosi 7 dnevni jelovnik

      • Posted on 4. listopada 2022.25. rujna 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        James Nestor, autor bestsellera ‘Dah – nova znanost o izgubljenom umjeću disanja’: “Ne možemo biti zdravi ako dišemo na usta”

        • Posted on 8. listopada 2022.9. siječnja 2025.
        • Autor: Andrea Neđeral Šitum
        • Foto: Julie Floeresch
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Zašto je teže trčati vani nego na traci – i što to znači za tvoje tijelo

        • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje mozga

        Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus

        • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um

        • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha

        • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje

        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Preskačete zagrijavanje? Evo zašto to nikako ne biste smjeli

        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • 4 min
        • Autor: naturala.hr
        • Foto: pexels
        Otkrij kako norveški 4×4 trening poboljšava izdržljivost, jača srce i usporava starenje. Samo 40 minuta za vidljive rezultate.
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Norveški 4×4 trening: Rutina koja može pomladiti vaše srce za 20 godina

        • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        Kako živjeti dulje: 4 stvari koje stručnjaci za dugovječnost rade svaki dan

        • Posted on 26. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        NAC sirup
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus

          • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um

          • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha

          • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
          • 3 min
          • Foto: pexels
          Pročitaj
        • Pileća prsa ili zabatci? Nutricionisti otkrivaju što je zdravije

          • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

          • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Zašto je teže trčati vani nego na traci – i što to znači za tvoje tijelo
          • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
          • Foto: pexels
        • 2
          Najbolji čaj za gubitak visceralne masti – dijetetičari otkrivaju koji stvarno djeluje
          • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
          • Foto: Pexels
        • 3
          Dr. Katarina Čolak: “Kod moždanog udara svaka minuta može spasiti život!”
          • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
          • Foto: poliklinika sinteza
        • 4
          Stvarnosti koje dijelimo: Radionica fotografiranja hrane u sklopu Zagreb Design Weeka 2025.
          • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
          • Foto: Vedrana Orlović
        • 5
          Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj
          • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
          • Foto: Pexels

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje
          • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
          • Foto: pexels
        • Preskačete zagrijavanje? Evo zašto to nikako ne biste smjeli
          • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
          • Foto: pexels
        • Infuzija pozitivnosti: Svijet u kojem su ranjivost, suosjećanje i nježnost znakovi snage, a ne slabosti
          • Posted on 27. listopada 2025.27. listopada 2025.
          • Foto: privatna arhiva, Instagram Infuzija pozitivnosti
        • Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti
          • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
          • Foto: Pexels, freepik
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.