Samo jedan narcisoidni član obitelji može svojom arogancijom, ‘visokim egom’ i potrebom da uvijek bude u centru narušiti skladne obiteljske odnose. I zagorčati život bliskim članovima svoje obitelji – jer neki ljudi svoje narcisoidne tendencije drže ‘u sebi’ pa ih iskaljuju samo, recimo, na svojem bratu i/ili sestri.
Uvijek bolji, uvijek važniji
Na primjer, nakon duge štednje kupili ste novi auto. Odlično, ali narcisoidni član obitelji brže-bolje će se pohvaliti da je i on, samo noviji i skuplji. Vi se sjetite njegova rođendana i darujete mu sitnicu, a on vam nikad ne uzvrati. Narcisoidna osoba drži da je zlatno dijete koje ne griješi dok su svi ostali krivci za sve te svaku kritiku obično shvaćaju kao prijetnju.
Nadalje, narcisima je teško razumjeti osjećaje, manjka im empatije pa posljedično teško ostvaruju kvalitetne uzajamne odnose. Sve u svemu, konstantno prebacivanje odgovornosti te uzdizanje moglo bi vam sugerirati da vaš brat ili sestra pati od ovog poremećaja.
Kako si pomoći?
Ta spoznaja može utjecati i na vaše psihičko zdravlje i sigurno se pitate kako pomoći sebi, ali i njemu/njoj. Osnovno je pravilo da ne oglušite na takvo ponašanje i da ne postanete tolerantni na takav tretman samo zato što je ‘on ili ona takva’.
Lomljenje tuđeg ozbiljnog problema preko vaših leđa dugoročno će vam štetiti te će dodatno narušavati osjećaj pripadnosti vašoj obitelji – a to vjerojatno ne želite. Vodite računa o sebi i pokušajte se držati ovih pet pravila.
1. Radite na samopouzdanju
Vjerojatno je da vas narcisoidan član obitelji, na neki način, ponižava već dulje vrijeme. A kad pokušate sve, a ne vidite pomak, naše se samopouzdanje ruši – čak i kad tog nismo svjesni. Negativni učinci suživota ili kontakta s narcisom posebno su vidljivi ako ste s njim suočeni u mladosti.
Dok je takva osoba sebi povećavala ego i uzdizala se, vaše je samopoimanje možda patilo pa se pokušajte prisjetiti vaših vrlina. Ili zaigrajte igru s prijateljima u kojoj ćete za svakog igrača zapisati 10 pozitivnih osobina.
Kad shvatite da vas ljudi cijene zbog toga što jeste i kakvi jeste na putu ste k izgradnji samopouzdanja. Dodajmo samo da je razgovor sam sa sobom ispred ogledala također dobra metoda upoznavanja sebe, a uz to možete si izvući pozitivnu misao za svaki dan pred vama.
2. Postavite svoje granice
Ovo je važno učiniti čim primijetite znakove narcisoidnosti kod vašeg brata ili sestre. Kad vas član obitelji ponižava pred drugima, ne nasjedajte na provokacije ili prebacivanja. Umjesto toga, sačuvajte svoje živce i postavite jasne granice u razgovoru.
To nekad nije lako, no možete se, recimo, skloniti od sukoba, izbjegavati teme na koje narcisoidna osoba burno reagira ili s njom provoditi što manje vremena. Znajte da izbora imate, a na vama je što ćete odabrati – no ne dajte na sebe.
3. Potražite pomoć
Kroz ovakve je situacije teško prolaziti sam. Nekad ne znamo koju opciju odabrati – izbjegavati člana obitelji ili s njim ipak voditi kakav-takav razgovor. Ne krivite sebe niti budite suviše samokritični. Već sama spoznaja da morate drugačije i da ovako više ne ide, korak je u dobrom smjeru.
Na kraju krajeva, nema jednog univerzalnog rješenja za ovaj problem jer je obitelji i situacija bezbroj, ali razgovor sa psihoterapeutom i osobom od povjerenja mogao bi vam pomoći da odredite izlaz iz ove situacije – vodeći računa o sebi.
Pročitaj i ovo:
- Ranjiva ili prikrivena narcisoidnost – kako je prepoznati?
- U braku s narcisom: 7 pokazatelja po kojima ga možete prepoznati
- Narcisoidni šef ili kolega na poslu? Evo kako izaći na kraj s njima
