Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Nisu sva biljna ulja jednako zdrava: Isprobajte 7 zdravijih ulja koja vrijedi koristiti svaki dan
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Saznajte koliko vode treba piti za mršavljenje, kako ubrzati metabolizam, smanjiti apetit i postići rezultate
    Koliko vode trebamo piti dnevno da bismo otopili kilograme?
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Narcisi uživaju kontrolirajući druge – evo kako im jednom zauvijek reći ‘dosta’
    • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Ljutito čišćenje može biti katarzično: ‘Ciljajte’ ovih 6 metoda kada ste bijesni!

  • Doza inspiracije

Ljutito čišćenje može biti katarzično: ‘Ciljajte’ ovih 6 metoda kada ste bijesni!

Sljedeći put kada se osjećate malo ‘izvan kontrole’, neka ta emocija radi za vas i pomogne vam da ‘prekrižite’ ovih šest zadataka sa svoje liste obaveza za čišćenje

  • Posted on 3. ožujka 2023.3. ožujka 2023.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Dobrobiti tjelovježbe za mentalno zdravlje odavno su poznate. Ako ljudi vježbaju kako bi se nosili s ljutnjom, tjeskobom i tugom, zašto čišćenje kuće ne može pružiti isto oslobađanje? Ključ ljutitog čišćenja je odabrati zadatak koji spada u jednu (ili obje) od ovih kategorija: trenutačno zadovoljstvo ili fizički napor.

Fizički napor tjera vas da se usredotočite na zadatak umjesto da se bavite negativnim mislima. Dakle, sljedeći put kada se osjećate malo ‘izvan kontrole’, neka ta emocija radi za vas i pomogne vam da ‘prekrižite’ ovih šest zadataka sa svoje liste obaveza za čišćenje.

1/ Fuge za ribanje

Zabavna činjenica: fuge možete učinkovito očistiti vrućom vodom i četkom s tvrdim vlaknima. Ali zapravo, velika prednost je u tome što čišćenje fuge zahtijeva napor, a budući da ste čudno pognuti nad kadom, evo pravog fizičkog izazova! Upotrijebite sav taj bijes da svojoj kupaonici vratite izvorni sjaj.

No, iako je u redu uložiti malo mišića u čišćenje, suzdržite se od jakih proizvoda za čišćenje. Sredstva za čišćenje poput izbjeljivača ili octa mogu potencijalno nagrizati završnu masu i pločice. Ako je fuga stvarno zamrljana, isprobajte prirodnu pastu za čišćenje od sode bikarbone i vodikovog peroksida.

2/ Usisavanje

Što je vaš usisivač teži, to bolje. Guranje velikog, glasnog stroja po tepihu može biti iznenađujuće katarzično. Kako biste pokupili najviše prljavštine, mijenjajte smjerove. Što je pod prljaviji, to ćete se bolje osjećati.

Želite li, ipak, dodati malo aromaterapije svojoj sesiji ljutog čišćenja? Slijedite ovaj sjajni trik za usisavanje: umočite vatu u svoje omiljeno eterično ulje, poput limuna ili lavande, i stavite je u spremnik usisavača. Umirujući miris će se osloboditi dok gurate stroj.

3/ Tepisi

je riječ o metodama uklanjanja prljavštine, lupanje tepiha moglo bi biti vaš najbolji izbor iz nekoliko razloga: ekološki je prihvatljivo, jeftino i puno manje bučno od usisavanja (što znači da će vaš pas ili mačka vjerojatno biti zahvalni).

Najbolje od svega? Iznošenjem malih do srednjih tepiha ili ovčjeg krzna na zrak i snažno lupanje ne samo da uklanja tonu prljavštine i dlaka kućnih ljubimaca, već i oslobađa i nešto zadržane energije/bijesa koji osjećate.

4/ Brisanje podova

Jeste li toliko ljuti da imate želju nekoga gurnuti? Naravno, to nije primjereno, pa umjesto toga gurajte nešto teško po podu i sagnite se kako biste tu i tamo temeljito izribali pod. Mop bez dodira koji raspoređuje sredstvo za čišćenje čini fizički napor nešto lakšim.

Samo ne zaboravite početi u udaljenom kutu sobe i kretati se natrag prema vratima. Već ste ljuti – nemojte se još više frustrirati time što ćete ostati zarobljeni u kutu i morati hodati po onome što ste upravo očistili.

5/ Usisavanje namještaja

Podizanje jastuka na kauču kako biste pristupili prljavštini i prašini ispod njih omogućuje vam da ih bacate uokolo i zadate im karate udarac tu i tamo. Tada stvarno možete snažno četkati nastavkom za presvlake.

Imate li još energije za sagorijevanje? Krenite do kante za smeće i izbacite sav otpad koji ste upravo skupili u kanister usisavača. Istina je da biste ovo trebali učiniti u svakom slučaju. Redovitim čišćenjem usisavača (također možete pošpricati čekinje i četke dezinficijensom kad ste već kod toga), riješit ćete ga potencijalnih klica ili bakterija.

6/ Čišćenje madraca

Sama pomisao na to koliko ste platili svoj madrac mogla bi vas razbjesniti. Dakle, ovo je jedan komad na kojem ćete izbaciti svoje frustracije! Ionako biste ga trebali okretati ili preokretati svakih šest mjeseci, što zahtijeva određeni napor. Pravilno čišćenje će zahtijevati još više.

Pospite madrac sodom bikarbonom; ostavite da odstoji sat vremena, zatim snažno usisajte nastavkom za presvlake. Ovdje vrijede isti principi kao i kod jastuka za kauč: Do viđenja, suspregnuti bijes. Usput, posteljinu biste trebali mijenjati barem jednom tjedno, pa je to još jedan zadatak koji treba dodati na listu. Dok sve ovo završiš, bit će vrijeme za spavanje. A uvjereni smo I da vas je u međuvremenu I bijes prošao! Koja katarza, zar ne?

Pročitaj i ovo:

  • 5 TikTok trikova za čišćenje koji će vam promijeniti život
  • Mali trik za učinkovitije djelovanje preparata za čišćenje lica
  • 8 kombinacija proizvoda za čišćenje koje nikada ne smijete miješati zajedno
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

Self-care: Kako je briga o financijama postala novi trend – brige o sebi?

  • Posted on 2. ožujka 2023.2. ožujka 2023.
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Pariška opera koja je nadahnula ‘Fantoma iz opere’ iznajmljuje se na Airbnb

  • Posted on 5. ožujka 2023.4. ožujka 2023.
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

  • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 1 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: Domagoj Karačić
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Tommy Hilfiger: Ljeto u znaku stila, lakoće i bezvremenske elegancije

  • Posted on 6. svibnja 2025.6. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Naša snaga, naš planet: 7 malih koraka koji čine veliku razliku

  • Posted on 22. travnja 2025.22. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Uskrsni stol: Inspirirajte se ovim šarmantnim idejama za ukrašavanje

  • Posted on 17. travnja 2025.17. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela

  • Posted on 17. travnja 2025.17. travnja 2025.
  • 1 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Šunka u kruhu je uvijek rado viđeno jelo na uskrsnom stolu
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Šunka u kruhu: Recept za savršenu uskrsnu poslasticu

  • Posted on 15. travnja 2025.15. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Bajkoviti kuglof bez glutena: Čokoladna čarolija na tanjuru i pred objektivom

  • Posted on 14. travnja 2025.14. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice

  • Posted on 14. travnja 2025.14. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Trk u Maksimir! Stiže četvrta dječja utrka Zdrav kao lav

    • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: pr
    Pročitaj
  • Nedostatak ovog vitamina potajno uništava vaš san

    • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Monotona veza: Kako spasiti ljubavni odnos u kojem nema uzbuđenja?

    • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Booking.com: Ovo je 5 najsrdačnijih županija u Hrvatskoj u 2025.

    • Posted on 18. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Booking
    Pročitaj
  • Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom

    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • 6 min
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • 2
    Nisu sva biljna ulja jednako zdrava: Isprobajte 7 zdravijih ulja koja vrijedi koristiti svaki dan
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • 3
    Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Saznajte koliko vode treba piti za mršavljenje, kako ubrzati metabolizam, smanjiti apetit i postići rezultate 4
    Koliko vode trebamo piti dnevno da bismo otopili kilograme?
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Narcisi uživaju kontrolirajući druge – evo kako im jednom zauvijek reći ‘dosta’
    • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.