Ljepota
1461 članaka
Loše držanje? Ispravite ga vježbama koje možete odraditi i za radnim stolom
Svakodnevno sjedenje pred kompjuterom osam sati (ili više) dovoljno je da pokvari držanje jedne prima balerine, zbog čega bolovi u vratu ili leđima postanu svakodnevni pratitelji dana provedenog u uredu.…
Bowen terapija – koje sve benefite za zdravlje nudi?
Nakon uspjeha jedinstvenog wellness programa, Pegaz Mg, utemeljenog na ljekovitosti mineralne vode, Atlantida Boutique Hotel Rogaška Slatina ima odličnu novost u wellness ponudi – Bowen terapiju. Riječ je o manualnoj…
Fitness i zdravlje: Koja je aktivnost najbolja za zdravlje vašeg mozga?
Određene fizičke aktivnosti povećavaju količinu bijele moždane tvari, koja čuva našu memoriju – deterioracija bijele mase je povezana s lošim pamćenjem i dosjećanjem u starijoj dobi. Koje su to vježbe…
Eterično ulje limuna – za fokus, koncentraciju i uspješan radni dan
Eterična se ulja koriste u medicinske svrhe još od davnina. Radi se o smjesama hlapivih i biološki aktivnih spojeva iz određenog biljnog materijala. Zadržavaju okus i miris, odnosno esenciju biljke…
Meditacija s eteričnim uljima za dubinsko opuštanje
Kraj je tjedna, a vama treba jedna dobra meditacija za dubinsko opuštanje? Osim što je sjajna za um, dobra je i za tijelo jer kako kaže aromaterapeutkinja Anamarija Pažin Morović:…
Isprobajte ove 4 joga vježbe za jačanje dna zdjelice
Joga je zvijezda za izgradnju fleksibilnosti i snage, a istraživanje je pokazalo da su žene upisane u joga program osmišljen za jačanje mišića zdjelice imale 70 posto smanjenja simptoma stresne…
Dr. Nikola Milojević: Zabluda je da estetska medicina vodi do izgleda koji je umjetan i “napumpan”
Ususret AMICO kongresu, koji će 24.-26. svibnja u Opatiji okupiti eminentne domaće i međunarodne stručnjake iz područja estetske medicine, razgovarali smo s renomiranim liječnikom dr. Nikolom Milojevićem
Ne volite klasično vježbanje? Onda su ove aktivnosti kao stvorene za vas
Imate li averziju prema spravama za vježbanje ili mislite da teretane nisu za vas, u aktivniji život možete krenuti malim koracima. Zato vam predlažemo šest aktivnosti koje možete raditi čak…