Les Mills je predstavnik globalne revolucije u fitnesu. Ove su programe, njih čak 11, kreirali stručnjaci i oni dokazuju da zajednički grupni trening može učiniti čuda. Les Mills programi jamče rezultat u samo 3 mjeseca redovitog vježbanja, a odobrila ih je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Prema tom licenciranom konceptu vježba više od 15.000 fitness klubova u čak 80-ak zemalja.
Instruktori Les Millsa educirani su i pokrenut će vježbače od 15 do 70 godina da postignu maksimalan učinak vježbanja, zadovoljstvo i zabavu. David Godard iz Francuske jest Professional LM instruktor programa Bodypump / RPM / CXWorx / Combat. Svoj LM Bodypump trening održat će 14. 2. 2015. u 19 h.
BODYPUMP™ može vježbati svako tko je spreman sagnuti se, tonirati mišiće i brzo ući u formu. Za vrijeme treninga upotrebljavaju se lagani do srednje teški utezi s više ponavljanja, a radi se trening za cijelo tijelo! Instruktor vas pritom vodi kroz pokrete čija je učinkovitost znanstveno dokazana, motivirajući vas da napravite mnogo više nego što očekujete. Trening sagorijeva do 590 kalorija.
Nažalost, gotovo 50% ljudi odustaje od svojih planiranih treninga u prvih 6 mjeseci. Za dobar fokus i disciplinu potrebna je motivacija i dobra zabava! Rođeni smo da se krećemo, učinimo to zajedno – motivirat ćemo vas!
Mofit fitness klub prvi je licencirani klub u Hrvatskoj, a u ponudi ima Les Mills programe od 2011. godine. Prijave za besplatan trening s Davidom Godardom pošaljite na adresu info@mofit.hr ili nazovite 01 3012 148.
