Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Stvarnosti koje dijelimo: Radionica fotografiranja hrane u sklopu Zagreb Design Weeka 2025.
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um
    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha
    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Intervju Lana Gojak Bajt: U mom podcastu mnoge su poznate mame prvi put priznale neke ‘tajne’

  • Intervju

Lana Gojak Bajt: U mom podcastu mnoge su poznate mame prvi put priznale neke ‘tajne’

Podcast 'Mame kod Lane' svaki dan broji sve veću podržavajuću zajednicu koja otvoreno dijeli savjete o roditeljstvu, trudnoći, porodu, ali i fizičkim i mentalnim teškoćama s kojima se susreću

  • Posted on 7. ožujka 2025.7. ožujka 2025.
  • 6 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Siniša Bajt
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Uspješna hrvatska glumica Lana Gojak Bajt prije gotovo dvije godine odvažila se na novu ‘avanturu’ i pokrenula podcast “Mame kod Lane”, koji je od tada osvojio srca brojnih gledatelja. S impresivnih 6 milijuna pregleda na YouTubeu, gdje ima oko 17 tisuća pratitelja, te sa snažnom prisutnošću na društvenim mrežama – s 42 tisuće pratitelja na Instagramu i više od 17 tisuća na Facebooku – Lana je uspješno izgradila zajednicu posvećenu iskrenim i inspirativnim razgovorima.

Teme o majčinstvu i roditeljstvu od začeća, trudnoći, porodu, dojenju, pelenama, spavanju ili nespavanju beba, vrtiću, školi, ali i burnoutu, emocionalnim i fizičkim promjenama te teškoćama mentalnog zdravlja s kojima se suočavaju njezini gosti – a to su javnosti poznate osobe, mame i tate celebrityji – iznimno su gledane i slušane na svim društvenim mrežama.

Dijeleći osobna iskustva, uspone i padove, izazove i očekivanja te pokoju tajnu koju do tada nisu nikad nikome otkrili s kojima se mogu poistovjetiti sve mame i tate stvorena je tako zavidna zajednica koja se podržava. Među gostima su često i stručnjaci poput psihologa, ginekologa, doula, nutricionista… svih onih koji roditeljima mogu pomoći raznim savjetima da im roditeljstvo bude isto kao i Lani – kako sama priznaje u uvodu svog podcasta – ‘jedna od najzanimljivijih, najluđih, ali i najinspirativnijih uloga u životu. A mi upravo zbog uloge majke možemo Lani zahvaliti na dosadašnjih 47 podcast epizoda u kojima podjednako educira, zabavlja, ali i izaziva velike emocije kod pratitelja.

U kojem ste trenutku pomislili da želite pokrenuti podcast i zašto baš tu vrstu medijskog sadržaja? Jeste li i vi tijekom trudnoće tražili odgovore na mnoga pitanja, a niste ih nalazili ili ste teško dolazili do njih? Odakle zapravo dolazi ideja o pokretanju podcasta ‘Mame kod Lane’?

– Tijekom trudnoće sam se intenzivno pripremala – završila sam razne tečajeve, od tečajeva za dojenje do pripreme za porod i babyhandling. Pročitala sam nekoliko knjiga, pripremila sve što se moglo, a onda sam iskusila majčinstvo na vlastitoj koži. Nisam nikada skočila padobranom, ali pretpostavljam da bi to moglo biti slično iskustvo – naučiš teoriju i znaš što ti je činiti, ali dok ne skočiš i ne doživiš let u slobodnom padu, taj osjećaj možeš samo zamišljati. Nitko ti ga zapravo ne može dočarati.

Tako se i u majčinstvu izmiješaju osjećaji nevjerojatne ljubavi, odgovornosti, brige, neznanja, straha, nespavanja, nervoze, samoće, uzbuđenja i navale hormona. Preko noći se sve poznato izmijeni, a ti moraš upoznati dva nova bića – svoje dijete i samu sebe. Matrescencija je jedna od najvećih životnih promjena, a period upoznavanja nove uloge, uloge majke traje godinama. Početak je vrlo intenzivan, izaziva vrtlog emocija, a naše ga društvo uzima olako. U tom vrtlogu emocija, istraživanja i upoznavanja same sebe, traženja podrške i informacija, rodila se ideja o pokretanju vlastitog podcasta.

Koliko vam vremena treba za organizaciju svake emisije? Imate li tim ljudi koji vam pomaže i po čemu birate goste?

– Teško mi je točno odgovoriti na to pitanje jer su pripreme svake epizode kompleksne. Proces uključuje dogovore s gostima, pripremu i pisanje scenarija, traženje sponzora, snimanje i montažu materijala za društvene mreže. Paralelno radimo na nekoliko epizoda i istovremeno pokrivamo faze od pred produkcije do postprodukcije, što ponekad zna biti vrlo kaotično.

Osim supruga, koji je producent, snimatelj i montažer, te mene same, imamo vrlo mali tim suradnika. Često ni sama ne znam kako sve uspijevamo, ali nadamo se uskoro delegirati određene segmente posla i proširiti tim. Što se tiče sugovornika, biram ljude koji su mi inspirativni i zanimljivi, od kojih mogu čuti korisna ili poučna razmišljanja. Nerijetko o potencijalnim gostima, ali i o svim mogućim temama, izazovima i preprekama, komuniciram s publikom podcasta preko društvenih mreža. Važno mi je čuti njihove interese, a ponosna sam što smo uspjeli stvoriti online podržavajuću zajednicu koja svakodnevno raste.

Lana Gojak Bajt uspješna je hrvatska glumica koja se prije gotovo 2 godine odvažila na novu 'avanturu' – pokrenula je podcast 'Mame kod Lane

Za podcast kažete da je moderna verzija ‘čitanja knjiga’ – u čemu je njegova prednost u današnjem digitalnom dobu i koliko vas često slušaju vaši pratitelji?

– Iako je od početka fokus na video podcastima i YouTube kanalu, imamo i veliki broj slušatelja. Svaki tjedan dobivam izvješća o slušanosti i trenutačno razmišljam o načinima kako ih preusmjeriti na YouTube kako bi ukupna brojka bila veća.

Osobno sam isključivo slušateljica podcasta, a kao glavnu prednost bih izdvojila multitasking. Dok trčim, kuham, peglam ili vozim – uvijek nešto slušam. Tako si skraćujem dosadnu vožnju, ali se istodobno i zabavljam ili educiram, ovisno o sadržaju koji odaberem. Podcasti omogućuju kvalitetno provedeno vrijeme bez obzira na obaveze.

Koje vam je gostovanje poznate domaće osobe ostalo u posebnom sjećanju i zašto?

– Ne bih nikoga posebno izdvajala – iskreno sam zahvalna svakom gostu na dolasku. Možda se nekom razgovori mogu činiti trivijalni, ali su najčešće vrlo iskreni, otvoreni, emotivni i intimni. Nerijetko gosti prvi put javno podijele neku misao ili temu, pokažu iskrenu emociju. Dobiti takav trenutak – emociju i iskreno priznanje – za mene je dar. S većinom sugovornika prvi put razgovaram tek na snimanju, ali kada nekoga gledaš u oči, kada osjetiš kontakt i vidiš da se osoba opušta, kada ugledaš suzu u oku – to je neprocjenjivo. Sve ih osjećam bliskima i posebnima.

Kako uspijevate od poznatih osoba dobiti iskrena priznanja o roditeljstvu? Mnogi žele sačuvati svoj privatni život daleko od očiju javnosti.

– Možda si laskam, ali vjerujem da moja iskrena zainteresiranost za sugovornike i temu majčinstva te moja empatija otvaraju goste da podijele ono što možda nisu planirali.

Majčinstvo je velika tema – većina roditelja reći će da im je to najvažnija životna uloga, ali rijetko razgovaramo o njemu na dubljoj razini. Ne želimo zamarati druge, volimo se pohvaliti i prikazati uspješnima, pa se ponekad čak i natječemo preko djece. Malo tko će pitati majku kako je ona, čega se najviše boji, kako je prihvatila promjenu. Mene sve to zanima, a vidim da i gošće vole što ih pitam takva pitanja. Često se razgovori nastavljaju i nakon što se kamere ugase.

U kojim stvarima vi kao mama najviše griješite i koje ste najveće pouke izvukli iz odgoja?

– Biti prisutna u trenutku i nedostatak vremena su izazovi s kojima se borim i koje si predbacujem. Strpljenje i smirenost nisu mi jače strane. Što se odgoja tiče, učim svaki dan – kroz razgovore sa sugovornicima, literaturu, ali najviše kroz svoju kćer.

Kakvi su vam daljnji planovi s podcastom – u kojem smjeru se želite razvijati i možemo li očekivati širenje izvan granica Hrvatske?

– Imam puno ideja i planova, ali mi nedostaje vremena. Po prirodi nisam strpljiva, ali učim ići korak po korak. Cilj za ovu godinu je delegirati pojedine zadatke i napraviti poslovni plan kako bih se mogla fokusirati na kreativne ideje. Širenje podcasta u svakom smislu je u planu, ali najvažniji cilj ostaje kvaliteta sadržaja.

Pročitaj i ovo:

  • Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
  • Željka Vučko: ‘Zbog modernog stila života sve se više djece rađa prijevremeno!’
  • „Djeca su ogledalo svojih roditelja“ podiže svijest o roditeljskoj ulozi u oblikovanju zdravih životnih navika

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Događanja

Danski primjeri dobre prakse stižu na Greencajt!

  • Posted on 7. ožujka 2025.7. ožujka 2025.
  • Autor: PR objava
  • Foto: Promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Događanja

Udruga Nismo same proslavila 8. rođendan i najavila projekt „Niste sami – u spomen mami“

  • Posted on 7. ožujka 2025.7. ožujka 2025.
  • Autor: PR objava
  • Foto: Ranko Šuvar / CROPIX
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Intervju

Infuzija pozitivnosti: Svijet u kojem su ranjivost, suosjećanje i nježnost znakovi snage, a ne slabosti

  • Posted on 27. listopada 2025.27. listopada 2025.
  • 16 min
  • Autor: Nikolina petan
  • Foto: privatna arhiva, Instagram Infuzija pozitivnosti
Pročitaj
  • Intervju

Dr. Nina Kello: „Bol i ukočenost nisu normalan dio starenja – tijelo nam time uvijek nešto poručuje“

  • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
  • 6 min
  • Autor: Sanja Sekulić
  • Foto: Freepik, canva, Poliklinika Sinteza
Pročitaj
  • Intervju

Dr. Zlatka Bakula: “Menopauza nije kraj, nego nova ravnoteža u životu svake žene”

  • Posted on 18. listopada 2025.17. listopada 2025.
  • 7 min
  • Autor: Nikolina petan
  • Foto: pexels, Poliklinika sinteza
Pročitaj
  • Intervju

Dr. Igor Doc Berecki: “Javnost je gladna razumne i argumentirane rasprave o važnim temama”

  • Posted on 16. listopada 2025.16. listopada 2025.
  • 8 min
  • Autor: nikolina petan
  • Foto: privatna arhiva
Pročitaj
  • Intervju

Dr. Kristina Pilipović: “Osmijeh je odraz zdravlja, samopouzdanja i osobnosti”

  • Posted on 15. listopada 2025.15. listopada 2025.
  • 5 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Poliklinika Bagatin
Pročitaj
  • Intervju

Forest Therapy: Kristina Kružić otkriva iscjeljujuću snagu prirode i ljepotu usporavanja

  • Posted on 14. listopada 2025.14. listopada 2025.
  • 6 min
  • Autor: Nikolina petan
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Intervju

Dr. Snježana Kramarić: “Prevencija i individualni pristup ključ su zdravlja i ljepote kože”

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 7 min
  • Autor: Nikolina petan
  • Foto: Poliklinika Bagatin
Pročitaj
  • Intervju

Prim. dr. sc. Zlatko Sabol: “Kirurgija i suvremene terapije prekretnica su u liječenju epilepsije”

  • Posted on 8. listopada 2025.8. listopada 2025.
  • 12 min
  • Autor: Sanja Sekulić
  • Foto: Pexels, Poliklinika Sabol
NAC sirup
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Pileća prsa ili zabatci? Nutricionisti otkrivaju što je zdravije

    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje

    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Preskačete zagrijavanje? Evo zašto to nikako ne biste smjeli

    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 4 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Infuzija pozitivnosti: Svijet u kojem su ranjivost, suosjećanje i nježnost znakovi snage, a ne slabosti

    • Posted on 27. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 16 min
    • Foto: privatna arhiva, Instagram Infuzija pozitivnosti
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Stvarnosti koje dijelimo: Radionica fotografiranja hrane u sklopu Zagreb Design Weeka 2025.
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 2
    Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um
    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha
    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti
    • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: Pexels, freepik
  • Domaći piling od badema za nečistu kožu i maska za regeneraciju suhe kože
    • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: Canva
  • Otkrij kako norveški 4×4 trening poboljšava izdržljivost, jača srce i usporava starenje. Samo 40 minuta za vidljive rezultate.
    Norveški 4×4 trening: Rutina koja može pomladiti vaše srce za 20 godina
    • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovu grešku sigurno radite dok pripremate čaj! Evo kako ju ispraviti
    • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.