U današnjem ubrzanom i kaotičnom svijetu ponekad se čini nemogućim naći pravu ljubav. U konzumerskom društvu u kojemu je važno samo “sad i odmah” može nam se na trenutak učiniti da nema nade za pronalazak naše prave ljubavi ili srodne duše.
Ali, ako se opustite i usporite, počnete primjećivati ljude s kojima ste povezani i davati im svoju pažnju, vrijeme i strpljenje, prvenstveno ćete se vi osjećati bolje, a samim time se povećava vjerojatnost da usput pronađete ljubav i sreću.
Donosimo vam nekoliko savjeta kako da to lakše izvedete.
1/ Sve se događa sada, a ne u budućnosti
Usmjerite svoje misli na sadašnji trenutak i odlučite biti sretni SADA, a ne u budućnosti nakon što postignete neki cilj koji ste si zadali. Eckhart Tolle, autor knjige “Moć sadašnjeg trenutka” kaže da se ništa ne događa u budućnosti. Sve se događa sada, a budućnost je projekcija sadašnjosti koju je stvorio naš um.
2/ Lista zahvalnosti
Sastavite popis ljudi i stvari za koje ste zahvalni. Budite ponovno djeca koja su sretna zbog pahuljica snijega i igre u blatu. Pronađite zahvalnost i sreću u malim stvarima koje čine svakodnevicu kao što su osmijeh, dobra šalica kave ili kompliment.
3/ Širite ljubav i radost
Širite ljubav i radost među ljudima u svom životu. Iznenadite nekog poklonom, govorite prijateljima koliko vam znače u životu, pozovite drage ljude na večeru. Izmamite osmijeh jer će to učiniti sretnijima vas i ljude koji vas okružuju. Eric Alsterberg, autor knjige “Life Is an Adventure: A Guide to the Path of Joy”, kaže da je naš zadatak u vezama s ljudima biti strpljiv i voljeti jer ćemo primiti ljubav kako je dajemo.
4/ Zavolite sebe – samu
Shvatite da vam kao samcima ništa ne nedostaje. Iako se ponekad u društvu samci promatraju sažaljivim pogledima, samački život zapravo ima puno prednosti. Koliko ste puta samo čuli da je bolje biti sam nego u lošoj vezi? Koliko god puta jeste, istina je svaki put. Osim toga, ako izađete u svijet sa stavom da ste jadni jer ste sami – samo ćete odbiti potencijalne partnere. Zavolite sebe pa će vas i drugi zavoljeti.
5/ Koncentrirajte se na svoje vrline i talente
Prihvatite se onakvima kakvi jeste i osvijestite činjenicu da nitko nije savršen. Svaki čovjek na Zemlji ima svoje mane, sumnje i strahove, samo su neki ljudi bolji u prikrivanju istih. Koncentrirajte se na svoje vrline i talente i koristite ih da bi učinili svijet boljim mjestom. Ušutkajte glas u glavi koji vam govori kako niste vrijedni ljubavi i sreće i zamijenite ga suosjećanjem i smislom – za sebe i za druge.
6/ Izbjegavajte pesimiste
Izbjegavajte negativne i previše kritične ljude koji vam crpe energiju i pronalaze prepreke za vaše snove. “Negativni ljudi imaju jezivu sposobnost da unište nadu u drugima i ugase svaku kreativnu iskru prije no što se ona pretvori u vatru.”, kažu Rick Brinkman i Rick Kirshner, autori knjige “Dealing With People You Can’t Stand”. Stvorite odnose s ljudima koji vas potiču da budete najbolja osoba koja možete biti i njegujte takve veze.
Nakon što poslušate ove savjete i izvučete se iz svog mračnog kuta s osmijehom na licu, vidjet ćete da će se ubrzo netko zaljubiti u taj osmijeh…
Pročitaj i ovo:
- Prijeti li nam epidemija usamljenosti?
- Sandro Kraljević: Kako ‘preživjeti’ blagdanski stres i visoka očekivanja?
- Blagdani s disfunkcionalnom obitelji: 6 savjeta za preživljavanje
