Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Anita Martinović gledatelje je osvojila simpatičnom, otvorenom i srdačnom naravi, ali mali dio gledatelja zna da je ova vesela Slavonka...
    Anita Martinović: “Uz kreativnost, iz doma nosim iskrenost i iskonsku snagu žene”
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: RTL, Instagram
  • Probudili ste se anksiozni? Otkrivamo nekoliko strategija koje su odobrene od strane stručnjaka, koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe
    Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
  • Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Želite smršavjeti, ali ne ide? Prestanite s ovom jutarnjom navikom!
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Sandra Paović: “Ako damo sve od sebe u svakoj situaciji i svaki dan – tada smo životni pobjednici”
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: privatna arhiva, instagram
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Kako prihvatiti transformaciju ljepote starenjem?

  • Kolumne

Kako prihvatiti transformaciju ljepote starenjem?

Brojka na osobnoj iskaznici ne znači ništa - kad naučimo gledati srcem, onda nam je jasno da je ljepota bezvremenska

  • Posted on 7. ožujka 2016.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Nadja Skazlić
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Svima nam godi kad nam "daju" desetak godina manje, kad nas vide mlađima. Naš Ego cvjeta, naučeno kažemo: «Hvala», a u nama glas kaže: «Uffff, hvala Bogu, još uvijek je tako. Još nismo došli do one točke …».

Bojimo se one točke kad će ogledalo reći: «Stara si. Ružna si.» Što je najgore, mi to u ogledalu stalno vidimo. Sada na fotografijama vidim kako sam prelijepa bila u vremenima kad sam se osjećala ružnom i neuglednom. To je pojava koju viđamo svugdje oko nas, mnoge djevojčice, djevojke, mlade žene, stare žene, mnoge vjeruju da su ružne. Na tom uvjerenju počiva jedna od najjačih svjetskih industrija, hrani se našom sljepoćom.

Kad sam na svom licu vidjela sjaj sasvim drugog porijekla, sjaj otvorenog srca koji se dogodio nakon jedne radionice osobnog razvoja, shvatila sam što to zaista znači da ljepota dolazi iznutra, prosijava iznutra. Bila sam to čula stotinu puta, ali sam to povezivala s obrazovanjem, načitanošću, ulickavanjem tog dijela naše osobnosti. Potpuno krivo. Od tada drugačije vidim sebe i druge. Gledam srcem i vidim srcem. To se može kad otvorimo vlastito srce.

Kad nosimo preteške terete, na licu se vidi. Strah ga drži zatvorenim, tada smo krute i stroge, možda ljute ili stisnute. Lice je monitor, pokazuje aktivne programe. Nema te kozmetike ni šminke koji mogu pokriti strah i tugu. Godinama sam pokušavala. Pa kao, naspavat ću se… ništa. Ljepota se oslobađa skidanjem osjećajnih prepreka, radom na emocijama. Iscjeljivanje srca i rad na strahu, ljutnji, tuzi, uspjehu, radosti i drugom donose istinsko autentično samopouzdanje, samopoštovanje, sjaj, opuštenost i ljepotu kao posljedicu.

Tu je i pitanje njege. Njega nije samo krema za lice. Njega nije samo kozmetički tretman. Njega je odnos prema sebi i tijelu. Prije svega odmor. Vrijeme za sebe. Vrijeme za osluškivanje svoje duše. Tijelo i lice pokažu kad smo se zaboravili. Što jedemo. Krećemo li se. Ne zato što bi to trebalo, već zato što kretanjem pokrećemo sve, dajemo priliku da se ustajalost rastoči.

Moja se ljepota najbolje obnavlja otvorenim srcem. Kad pukne vidik s nekog brda, kad me začara ljepota planinskog potoka ili sunčeve zrake koje se ljeskaju u brzacima. Dražesnost moje kujice kad digne uši u čuđenju. Fluidnost opuštenog kretanja kad me partner vodi kizombom*. Kad radim pa imam otvoreno srce za klijenta ili kad idem na radionice i terapije pa netko drugi meni pomaže da oslobodim prepreke koje smetaju srcu da se otvori i licu da sjaji. Gledati u lice osobe koja je upravo prošla kroz emocionalni proces i dotakla svoju esenciju, lice koje je istinska slika ljepote duše, to je za mene najveći dar i lijek.

Kad to vidite u sebi i u osobama starijim od sebe, konačno shvatite da brojka na osobnoj karti ne znači ništa. Ja sam s 38 godina bila jako stara žena bremenita težinama, strahovima, ljutnjama, ogorčenošću, potrebitošću i najviše tugom. Svega toga nisam bila svjesna, «gurala» sam kroz život kako sam znala. Ne tražeći pomoć. Sada znam kako je bilo. Bilo je kako je bilo. Danas moja osobna iskaznica prikazuje brojku koja se naslućuje kad se ne njegujem, kad sam iscrpljena i umorna, kad se zaboravim. Ako poštujem svoje vrijeme i tijelo, pazim na sebe, moja osobna iznenađuje ljude oko mene. I to nam je važno u prijelaznom razdoblju. Kad izađemo iz koncepta gdje je bitno imaš li 34, 44, 54, 64 ili 74, kad naučimo gledati srcem, onda nam je jasno da je ljepota bezvremenska. Oni koji to tako ne vide ionako nisu iz istog svijeta. Mali princ vidi:
"I uvijek će te voljeti?"
"Ne, reče ruža, jednog dana ću uvenuti i onda će prestati da mi se dive…"
"Baš čudno", reče Mali princ. "Da si ti moja ruža, ja bih te volio i tada."

Kako se to radi?

Kao i sve, dopuštanjem da tako jest i vježbanjem otvaranja srca. Ne egoističnom manipulativnom namjerom, već istinski. Pogledajte u filmu Biljane Čakić kako smo otvarali srca na prošlogodišnjem ženskom ljetovanju na Cresu i Lošinju «Zaroni u život». Žene koje sjaje, autentične, istinske, otvorene i svoje. Ako vam je privlačno, pridružite nam se i ove godine. Dolaze žene raznih dobi pa također učimo voljeti ljepotu u starijima od sebe, osjetiti poštovanje u toj mudrosti i eteričnoj ljepoti koja izvire iz zrelih žena koje su od sebe izgradile Ženu, ili još preciznije: dopustile Ženi da bude. Svjedočimo da je to tako. Ne uvjeravamo se, jednostavno vidimo. To iskustvo nam daje novu percepciju ljepote, novo uvjerenje te razvija radoznalost: kakva će biti moja autentična istinska zrela ljepota? Kakva jest moja autentična ljepota već sada?

Tom temom se bavimo i na radionici «Lijepa sam!» iz ciklusa U tijelu. Upoznajemo ljepotu koja nema mnogo veze s estetikom ženskih časopisa, ljepotu koja stanuje duboko u nama i čeka da je konačno dopustimo. Više blogova i informacija o programima koji podržavaju otvaranje srca i autentičnost pronađite na www.nadja.hr .
"Lijepa sam" – radionica ciklusa U tijelu
"Zaroni u život" – ljetovanje/radionica za žene – Cres/Lošinj
"Na pragu promjene" – izlet/radionica u blizini Plitvica – jednodnevna ili višednevna

*kizomba – senzualni ples porijeklom iz Angole, tzv. afrički tango. Do sada se najviše plesao u zemljama koje su gravitirale Portugalu i portugalskom jeziku, sad se širi diljem svijeta.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Sveto trojstvo eteričnih ulja protiv stresa

  • Posted on 29. veljače 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Ljubičica protiv tuge jer smo zaboravili sebe

  • Posted on 8. ožujka 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Martina Bogdanić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Collio: Vinska oaza na samo dva i pol sata od Zagreba

  • Posted on 11. ožujka 2025.11. ožujka 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Priroda zna kako ojačati imunitet! Evo što može učiniti za tebe kad je koristiš pametno

  • Posted on 21. veljače 2025.21. veljače 2025.
  • 5 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: canva, instagram
Osim spektakularnih plaža, lunarnog krajolika i surfanja, Lanzarote skriva i nešto što mnogi turisti ne očekuju – nevjerojatna vina
Pročitaj
  • Kolumne

Lanzarote – raj za pustolove, surfere i ljubitelje vina

  • Posted on 4. veljače 2025.4. veljače 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Goran Hrubi/Gita Hržin/Privatni album
Pročitaj
  • Kolumne

Detox za tijelo i dušu: Kako se resetirati prateći prirodni zimski bioritam

  • Posted on 28. siječnja 2025.27. siječnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: pexels, biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

London – meka za vinoljupce koji znaju što traže (i žele još više istražiti)

  • Posted on 14. siječnja 2025.16. siječnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Pročitaj
  • Kolumne

Intimno zdravlje žene: Aromaterapija u borbi protiv vaginitisa

  • Posted on 20. prosinca 2024.10. siječnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Zrinka Jezdić
  • Foto: canva
Croatia Airlines
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu

    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 8 min
    • Foto: Pexels, unsplash
    Pročitaj
  • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu

    Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: canva, Pexels
    Pročitaj
  • 10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Anita Martinović gledatelje je osvojila simpatičnom, otvorenom i srdačnom naravi, ali mali dio gledatelja zna da je ova vesela Slavonka... 1
    Anita Martinović: “Uz kreativnost, iz doma nosim iskrenost i iskonsku snagu žene”
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: RTL, Instagram
  • Probudili ste se anksiozni? Otkrivamo nekoliko strategija koje su odobrene od strane stručnjaka, koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe 2
    Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
  • 3
    Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Želite smršavjeti, ali ne ide? Prestanite s ovom jutarnjom navikom!
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Sandra Paović: “Ako damo sve od sebe u svakoj situaciji i svaki dan – tada smo životni pobjednici”
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: privatna arhiva, instagram

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan
    • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože
    Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto
    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Traka za zatezanje lica: Može li zaista spriječiti nastanak bora?
    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: canva
  • 7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim
    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: pexels, Privatna arhiva
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.