Neobjašnjiv gubitak tjelesne težine i mišićne mase može biti jedan od ranijih znakova ozbiljnog oštećenja jetre. Stručnjaci upozoravaju da jetra ima ključnu ulogu u pohrani energije, proizvodnji proteina i održavanju mišićnog tkiva, pa problemi s njezinim radom često dovode do slabljenja mišića i općeg umora.
Kod bolesti jetre tijelo teže prerađuje hranjive tvari i održava normalan metabolizam. Zbog toga organizam počinje razgrađivati mišiće kako bi dobio energiju. Takav proces poznat je kao sarkopenija – gubitak mišićne mase i snage – a vrlo je čest kod osoba s cirozom i drugim kroničnim bolestima jetre.
Prvi simptomi bolesti jetre koje često zanemarujemo
Liječnici navode da ljudi često prvo primijete svakodnevne promjene: teže im je nositi vrećice, penjati se stepenicama ili ustati iz sjedećeg položaja. Ruke i noge mogu postati tanje, dok trbuh izgleda veći zbog nakupljanja tekućine. Upravo ta kombinacija često zbunjuje pacijente jer vaga ne mora nužno pokazivati veliki gubitak kilograma.
Gubitak mišića može se pojaviti i prije klasičnih simptoma bolesti jetre poput žutice ili jakih bolova. Stručnjaci zato upozoravaju da kronični umor, slabost, slabiji stisak ruke i naglo smanjenje snage ne bi trebalo ignorirati. U nekim slučajevima to može biti prvi znak da jetra više ne funkcionira pravilno.
Istraživanja pokazuju da se sarkopenija pojavljuje kod 30 do 70 posto osoba s cirozom jetre, a povezana je s većim rizikom od komplikacija, infekcija i smrtnosti. Neka istraživanja navode da je gubitak mišića prisutan kod gotovo 60 posto osoba s uznapredovalom bolesti jetre.
Snažna povezanost između zdravlja jetre i mišićnog sustava
Znanstvenici danas govore o takozvanoj “osi jetra–mišići”, odnosno snažnoj povezanosti između zdravlja jetre i mišićnog sustava. Kada jetra ne može pravilno skladištiti energiju i obrađivati proteine, tijelo postupno počinje koristiti mišiće kao izvor goriva. To može dovesti do slabije ravnoteže, češćih padova i smanjene kvalitete života.
Stručnjaci preporučuju da osobe s kroničnim bolestima jetre posebnu pozornost obrate na prehranu i unos proteina. U mnogim slučajevima savjetuju se češći obroci bogati proteinima te lagana tjelesna aktivnost i vježbe snage kako bi se usporio gubitak mišića. Također upozoravaju da ekstremne dijete i razni “detox” pripravci mogu dodatno opteretiti jetru.
Iako gubitak mišića ne znači automatski ozbiljnu bolest jetre, liječnici naglašavaju da dugotrajna slabost, neobjašnjiv gubitak težine i umor zahtijevaju liječnički pregled. Rana dijagnoza može pomoći usporavanju napredovanja bolesti i očuvanju kvalitete života.
Pročitaj i ovo:
- Inulin je čuvar zdravlja crijeva i jetre. Znaš li koje ga namirnice najviše sadrže?
- Alkohol ne mora biti glavni krivac za bolest jetre
- Dr. Mario Škugor: “Debljina je kronična bolest koja traži cjeloživotnu pažnju”
