Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: pexels
  • 6 stvari koje liječnici nikada ne bi radili na bazenu ovog ljeta
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’
    • Posted on 22. srpnja 2026.22. srpnja 2026.
    • Foto: Poliklinika Sabol i Pexels
  • Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću.
    3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
    • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Odgovori stručnjaka Imam panične napadaje, kako ih se riješiti?

  • Odgovori stručnjaka

Imam panične napadaje, kako ih se riješiti?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr.med.univ. Denisa Legac
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Poštovana,

da li je moguće psihoterapijom ukloniti panične napadaje? Mišljenja sam da samo uzimanje terapije nije dovoljno.

Hvala

Poštovani,
 
Panični napadaji se liječe isključivo psihoterapijom, a medikacija se ponekad primjenjuje kao kratkotrajni suport ne bi li psihoterapija uopće bila moguća.

Primjerice, ako osoba nije osposobljena izići iz kuće i doći do liječnika-terapeuta bez pomoći anksiolitika.

 
Uzrok paničnim napadajima se NE MOŽE izliječiti LIJEKOM već samo – i to samo! – kombinacijom lijeka i psihoterapije. Sve ostalo je samo zalječenje tj. ublažavanje trenutačnih simptoma. Što ne mijenja cjelokupnu situaciju.
 
Primjer: Ako vas bole prsti na nozi, a uzrok je kralješnica i prolaps diska, masaža stopala će ublažiti bol na kratko (ponekad) te ćemo se osjećati malo bolje nakon masaže, jer ona sama po sebi relaksira. To, naravno, NEĆE riješiti problem lociran u kralješnici.
 
Na isti način treba promatrati problematiku psihološke prirode.
 
Sagledati sve čimbenike, suočiti se s problematikom i početi činiti nešto uz stručnu pomoć.
 
dr.med.univ. Denisa Legac
 
www.dr-denisa-legac.com
Total
0
Shares
0
0
0
Avatar
Dr.med.univ. Denisa Legac

Pitaj dr. Denisu Legac sve što te zanima o psihi i psihoterapiji &nbspDr. Denisa Legac  radi u sklopu svoje međunarodne privatne ordinacije u HR, USA i Austriji, a dugogodišnje iskustvo stečeno u radu sa klijentima koji se sučeljavaju sa strahovima, paničnim napadajima, pomanjkanjem samopouzdanja, depresijom te različitom bračno obiteljskom problematikom (preljub, seksualni problemi, rastave) prenosi na mali broj probranih klijenata koji su voljni dugotrajno i efektivno raditi na sebi te žele više od prosjeka.  Dr. Denisa Legac radi s pojedincima, parovima, obiteljima te adolescentima. Dr. Legac psihoterapiju smatra interakcijom dvije individue - klijenta i terapeuta. Ta interakcija se može voditi na više različitih nivoa te na različite načine - ovisno o stilu te edukaciji terapeuta. Terapija je put kojim vas terapeut vodi te vas na tom putu navodi na raznorazne zaključke o vama samima, vašem poimanju svijeta te osobama i individuama u okolini. Mnoge stvari kroz koje prolazimo unutar terapijskog procesa nam se baš i ne sviđaju, a mnoge su itekako bolne, neke nas čak i jako razljute. Sve je to dio procesa unutar kojeg rastemo emocionalno, umno te duhovno. Taj put nije lagan te ne postoji instant rješenje.   www.dr-denisa-legac.com           

Prethodni članak
  • Odgovori stručnjaka

Savjet za menopauzu i bolne zglobove

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • Autor: Dr. med. Sanja Perko
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Odgovori stručnjaka

Gdje završiti fitoaromaterapijsko školovanje?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • Autor: Andrea Šitum, urednica portala Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Odgovori stručnjaka

Kako prepoznati opasan madež i zašto je pregled kože ključan?

  • Posted on 29. lipnja 2026.1. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels i Promo
Pročitaj
  • Odgovori stručnjaka

Ortognatska kirurgija: kada operacija čeljusti postaje nužna za pravilan zagriz, disanje i izgled lica

  • Posted on 18. ožujka 2026.17. ožujka 2026.
  • 8 min
  • Autor: Sanja Sekulić
  • Foto: Poliklinika Bagatin
Pročitaj
  • Odgovori stručnjaka

Što pomaže kod atopijskog dermatitisa?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr. Dinko Kaliterna spec. dermatovenerolog
Pročitaj
  • Odgovori stručnjaka

Kako se riješiti dugotrajnog kašlja?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
Pročitaj
  • Odgovori stručnjaka

Spriječite pojavu gripe uz homeopatske pripravke

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Irena Brbić, prof., homeopatkinja
Pročitaj
  • Odgovori stručnjaka

Ulje ravensare pomaže kod začepljnog nosića

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Pročitaj
  • Odgovori stručnjaka

Ehinaceja kao pomoć za jačanje imuniteta

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
Pročitaj
  • Odgovori stručnjaka

Ulje čajevca i zelena glina – prva pomoć kod akni

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Mario Žuvela: “Danas znamo sve, ali sve manje znamo biti ljudi”

    • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • 14 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Mrzite svoj posao? Tijelo vam šalje 7 upozorenja koje ne smijete ignorirati

    • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova

    • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Koji trikovi za rashlađivanje doista djeluju tijekom toplinskog vala?

    • Posted on 21. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?

    • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: pexels
  • 3
    6 stvari koje liječnici nikada ne bi radili na bazenu ovog ljeta
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’
    • Posted on 22. srpnja 2026.22. srpnja 2026.
    • Foto: Poliklinika Sabol i Pexels
  • Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću. 5
    3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
    • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Domagoj Sever: Fotografija s putovanja je bitna, ali ne smije postati važnija od iskustva
    • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Ovo je točno vrijeme kada trebate nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom
    • Posted on 20. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nezadovoljni ste vlastitim tijelom dok isprobavate ljetnu odjeću?
    • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Savršena ljetna pića – zdravlje i osvježenje u jednome
    • Posted on 19. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.