Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zaštićeno: Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tantrumi: Kako se nositi s izljevima bijesa svoje djece?
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Betty White je navršila 99 godina: Ovo su 4 tajne njezine dugovječnosti
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
118

Početna stranica Wellness Wellness i spa Doza odmora, doza zdravlja: Sve prednosti wellnessa

  • Wellness i spa

Doza odmora, doza zdravlja: Sve prednosti wellnessa

Prošećite, meditirajte, čitajte ili odaberite neki spa tretman – bitno je samo da uživate u aktivnosti po svom guštu

  • Posted on 10. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tako puno stvari za obaviti, a tako malo vremena? Užurbanost današnjeg načina života uzima svoj danak u vidu preopterećenosti, gomilanja obaveza i sve većeg stresa, a jedino je rješenje vratiti fizičku i mentalnu ravnotežu u svoj život. Srećom, odlazak u wellness predstavlja priliku za odmor od hektične svakodnevice – to je vrijeme za pronalazak unutarnjeg mira i ponovno povezivanje sa samim sobom.

Vrijeme je za masažu

Prošećite, meditirajte, čitajte ili odaberite neki spa tretman – bitno je samo da uživate u aktivnosti po svom guštu. Jedan od načina za relaksaciju svakako je masaža – osim što pomaže kod opuštanja tijela i olakšavanja boli u mišićima, znanstvene studije pokazuju da masaža smanjuje razinu hormona stresa i jača imunitet. Redovite masaže donose brojne fizičke i emocionalne benefite jer postoji nekoliko vrsta masaža, od terapije dubokih tkiva do tzv. švedskih tretmana, koji mogu biti od velike koristi za vaše tijelo i um. Osim što će vas opustiti i razbistriti misli, masaže mogu također djelovati na određeni i specifičan problem na vašem tijelu.

Doza odmora, doza zdravlja: Sve prednosti wellnessa

Bez toksina, molim

Znojenje u sauni odličan je način da pomognete tijelu kod izbacivanja nakupljenih toksina. Zbog topline saune, tjelesna temperatura počinje rasti, krvne žile se šire, a protok krvi se povećava.

Povišena tjelesna temperatura u sauni aktivira isti obrambeni mehanizam tijela kao i povišena tjelesna temperatura uzrokovana bolešću – pojačano stvaranje bijelih krvnih stanica. Time potaknuto dubinsko znojenje izlučuje razne vrste toksina, uključujući i kemikalije poput pesticida i teških metala. Istovremeno, organizam pojačano izlučuje i hormone dobrog raspoloženja (endorfin, serotonin i dopamin) te hormon rasta zaslužan za mladenački izgled kože i rast kose. 

>> U saunu na detoksikaciju

Bye bye stresu!

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da će mentalne bolesti, uključujući stres i povezane poremećaje, biti drugi vodeći uzrok invaliditeta do 2020. godine. Zdravstveni problemi uzrokovani stresom za sobom povlače česta bolovanja i visok postotak korištenja zdravstvenih usluga, u jednakoj mjeri  kao i nesreće na radu ili izbivanja zbog dugotrajne bolesti.

Svaki je wellness i spa centar mjesto za opuštanje i oslobađanje napetosti, koji sada nude i posebne programe za upravljanje stresom. Takvim pristupom može se bitno utjecati i na povećanje radne sposobnosti te pronalaženje nove energije za svakodnevne izazove. Stoga, jednadžba je jasna – što više odlazaka u wellness centre, to veća poslovna produktivnost i bolja vitalnost!

Doza odmora, doza zdravlja: Sve prednosti wellnessa

Gutljaj vode – gutljaj zdravlja

Još su od rimskih vremena poznate blagodati termalne vode – hidroterapija termalnim vodama poboljšava cirkulaciju, ima pozitivan utjecaj na elastičnost i čvrstoću vezivnog tkiva, ublažava i liječi dermatološke bolesti, ublažava bolove koštano-mišićnog sustava, te ima protuupalno i anti-iritativno djelovanje. No, konzumacija termalne vode također donosi brojne zdravstvene prednosti.

Uz kupanje u bazenima, individualne kupke u termalnoj vodi ili podvodne masaže, ispijanje termalne vode zbog specifične vrijednosti minerala dodatno pomaže kod čišćenja organizma. Pijenje vode blagotvorno je za želudac i druge unutrašnje organe, a njeno inhaliranje pogodno je za alergičare i sve osobe koje žive u gradu.

>> Termalnom i mineralnom vodom do zdravlja

Izgledaj dobro – osjećaj se dobro

Današnji spa centri nude spoj napredne njege kože najkvalitetnijim prirodnim sastojcima s tretmanima pomlađivanja lica i tijela, sve to u opuštajućoj atmosferi. Postupci poput laserskih tretmana rješavaju razna stanja, uključujući hiperpigmentaciju, proširene vene, popucane kapilare ili lasersko uklanjanje dlačica, a tu su i sve popularniji programi oblikovanja tijela, poput anticelulitne masaže ili body wrap tretmana. Tome treba dodati individualizirane programe mršavljenja, fitness i yoga programe koji, u kombinaciji s prilagođenim režimom prehrane, predstavljaju pravi korak prema zdravom životnim stilu koji bi nam svima trebao postati ultimativni prioritet.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ljepota

Jesen i njega kože: Dr.Organic proizvodi čuvaju njegovan i zdrav izgled

  • Posted on 9. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Dr. Organic - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Wellness i spa

Atlantida Boutique Hotel: Moderna oaza ljekovite mineralne vode i wellnessa u Rogaškoj Slatini

  • Posted on 17. listopada 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Atlantida Boutique Hotel - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

  • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

U ovom resortu vas čeka savršena hrana, najveći spa u Hrvatskoj i netaknuta priroda

  • Posted on 12. kolovoza 2020.12. kolovoza 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Falkensteiner Hotels & Residences
Pročitaj
  • Wellness i spa

Terme Laško: Uživanje u termalnim bazenima 365 dana u godini

  • Posted on 8. srpnja 2020.8. srpnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Povratak sebi u okrilju Termi Tuhelj uz 50 posto popusta

  • Posted on 18. svibnja 2020.18. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR Terme Tuhelj
Pročitaj
  • Wellness i spa

Bled: Zapanjujuća ljepota i ljekovita snaga jedinstvene prirodne kulise

  • Posted on 21. travnja 2020.21. travnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: SAVA HOTELS & RESORTS - PROMO
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Samo opuštanje i zabava: Provedi ljeto u Termama 3000 u Moravskim Toplicama

  • Posted on 14. travnja 2020.14. travnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: SAVA HOTELS & RESORTS - PROMO
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Proljetni termalni odmor – savršena prilika za otkrivanje Prekmurja

  • Posted on 2. ožujka 2020.2. ožujka 2020.
  • 3 min
  • Autor: SAVA HOTELS & RESORTS - PROMO
  • Foto: promo
Najnovije
  • Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?

    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom

    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Kako si uljepšati najdepresivniji dan u 2021. godini? Skoči ispod dekice, upali omiljenu seriju i guštaj s kolačićem u jednoj, a toplim čajem u drugoj ruci 💚 Jer #happiness is a piece of #cake 🍰 #bluemonday #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 17 0
Prema Parkinsonovom zakonu, umjesto da efikasno radimo na tome da napravimo više posla u kraćem vremenskom razdoblju – mi produžujemo proces i ‘agoniju’. Na linku u opisu profila saznajte kako se tome oduprijeti i u što kraćem vremenu napraviti sve što morate 👆🏽 @poduzetnickimindset 6 0
Na linku u opisu profila pronađite super ideje pomoću kojih možete ostatke hrane pretvoriti u nova ukusna jela 🌮🥘🫕 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 3 0
Započni tjedan korisnom dozom informacija provjerenih stručnjaka koji te očekuju u novom broju Naturala Healtha 💚  Skini je potpuno besplatno i saznaj sve što te zanima o respiratornim infekcijama 🙌🏽 11 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Zaštićeno: Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    Tantrumi: Kako se nositi s izljevima bijesa svoje djece?
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Betty White je navršila 99 godina: Ovo su 4 tajne njezine dugovječnosti
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 5
    Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
118
Najnovije objave
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići