Kada je u pitanju upala sinusa, često posežemo za antibioticima koji uništavaju „loše“ bakterije, no oni nerijetko ubijaju i one korisne koje su neophodne za pravilan rad i zaštitu sluznice. Tako nakon kratkotrajnog poboljšanja kod kronične upale sinusa često opet uslijede neugodni simptomi bolova, „kljucanja“ i pritiska u čeonom dijelu iznad obrva. Ovo neugodno stanje traje sve dok sinusi ne procure i nagomilana sluz ne izađe iz sitnih sinusnih šupljina.
Kod upale sinusa (kao i kod svih bolesti dišnih organa), dobro je piti što više tekućine kako bi se razrijedila nagomilana sluz te lakše izašla van. Biljni čaj, uz pravilan izbor biljaka, nezamjenjiv je izbor. Topli čaj, osim svog blagotvornog, ima i protuupalno djelovanje, jača prirodni imunitet i smanjuje edem sluznice.
Primjer čaja protiv upale sinusa:
– timijan (Thymi herba) 25 g
– trputac (Plantaginis folium) 25 g
– menta (Menthae pip.folium) 25 g
– bazga (Sambuci flos) 20 g
– kadulja (Salviae folium) 15 g
Dvije žlice čaja prelijte s jednom litrom vrele vode, poklopite 10 minuta, procijedite i pijte dok je još topao. Kad skuhate ovaj čaj, prije nego ga počnete piti, možete se inhalirati njegovom parom. Topla para pomoći će u otvaranju sinusa i istjecanju sluzi, a biljke će ispustiti svoja ljekovita svojstva. Odlična inhalacija je i ako kapnete koju kap eteričnog ulja eukaliptusa (globulusa) u toplu vodu i udišete ljekovite pare.
U mojoj praksi, za liječenje sinusa odličnim se pokazao hren. Svi znamo da nas njegov prodoran, ljutkast miris odmah „lupi u sinuse“, a suvremena znanost otkrila je zanimljive spojeve antibiotskog djelovanja te pregršt vitamina C. Njegov ljekovit korijen vadi se od rujna do veljače (u mjesecima koji na latinskom završavaju na -ar). Ako vas muče sinusi, sada je pravo vrijeme da iskopate korijen, naribate ga i pomiješate s medom te svaki dan uzmete žličicu – dvije. Tu mješavinu možete koristiti kao oblog za sinuse kojeg treba držati tek nekoliko minuta (duže držanje može izazvati oštećenja kože). Hren je vrlo jak pa s njegovom upotrebom ne treba pretjerivati.
Prirodnih pripravaka za pomoć kod bolesti sinusa ima još mnogo – od raznih melema i kapi za nos do biljnih tinktura za jačanje imuniteta. Ipak, ovdje sam navela najjednostavnije i najpristupačnije koje si svatko može samostalno pripremiti te redovitom primjenom uvelike poboljšati zdravlje svojih sinusa.
mob: 099/6918-406
