Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
117

Početna stranica U fokusu Kolumne Brisanje nepotrebnih programa – put k sreći

  • Kolumne

Brisanje nepotrebnih programa – put k sreći

Svaka misao koja nam prolazi kroz glavu ima potencijala da vas dovede do najbolje verzije koje možete biti

  • Posted on 2. veljače 2016.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Živimo u društvu koje nas od najranijih dana “programira” tako da postoje određeni standardi kojima bismo svi trebali težiti ako se želimo osjećati uspješnima i opravdati razlog svojeg postojanja. S obzirom na to da se takvo “programiranje” svijesti događa vrlo rano u životu svakog pojedinca – dok još nismo u mogućnosti kritički preispitivati utemeljenost stavova koje bezuvjetno prihvaćamo – mi putujemo kroz život prepuni “tuđih” stavova i uopće nismo svjesni zašto i kako se događaju razne situacije koje, u biti, ne želimo te zašto u naš život ulaze ljudi koje, u biti, nikada ne bismo pozvali.

Glavni problem je što ne razumijemo da je više od 98 posto naših svakodnevnih izbora uvjetovano “programima” koje su nam drugi usadili i upravo nam takvi programi ne dopuštaju da vidimo stvarnost onakvu kakva ona jest (oslobođenu naših nesvjesnih projekcija). Ako malo pažljivije razmislite ili, bolje reći, osjetite, više od 98 posto vaše mentalne aktivnosti rezultat je misli koje doslovce dolaze same od sebe. Vi samo mislite da ih mislite, dok se, u osnovi, radi se o “programima” koji se automatski odvijaju u vašem umu i na koje vi uopće ne možete utjecati.

Budući da nemamo dovoljno odmaka od tih programa, umjesto da ih tretiramo samo poput misli koje teku po već zadanoj matrici, mi ih obrađujemo kao stvarne činjenice i sukladno tome donosimo svoje izbore i odluke.

Evo i dokaza…

Zatvorite oči i promislite o broju 1, zatim o broju 2, zatim o broju 3 … i sve tako dok ne dođete do broja 10. Ako ste slijedili moju uputu, za izvođenje navedenog trebalo vam je minimalno desetak sekundi, zar ne?

Kad nešto zaista mislite (za razliku od stanja kada “misao dolazi sama od sebe”), potrebna vam je minimalno jedna sekunda da biste mogli procesirati jednu misao – to se događa onda kada zaista razmišljamo! Uzimajući u obzir razne vrste naših umnih aktivnosti, stručnjaci tvrde ljudi u prosjeku dnevno “pomisle” između 40 000 i 80 000 raznih misli.

Jedan sat sastoji se od 3600 sekundi. Ako uzmemo najkonzervativniju procjenu broja misli koje dnevno prođu kroz naš um – 40 000 – te isti broj podijelimo s brojem 3600 (broj sekundi u jednom satu), dobivamo rezultat od 11 sati i 11 minuta. Drugim riječima, kada bismo zaista mislili onako kako mi inače mislimo da mislimo, minimalno 11 sati u danu ne bismo bili sposobni raditi ništa drugo nego samo sjediti i misliti.

Navedeno jasno pokazuje kako ipak većina naših misli dolazi sama od sebe dok mi samo mislimo da mislimo te ne razlikujemo proces razmišljanja (koji traži barem jednu sekundu po promišljenoj misli) od puke mentalne aktivnosti koja nastaje kao posljedica automatskog odvijanja naših nesvjesnih mentalnih “programa”. Na isti način tretiramo i svoje emocije i umjesto da ih vidimo samo kao emocije koje putuju kroz nas, mi ih obrađujemo kao činjenice i reagiramo sukladno prirodi emocije.

Na takav način naši nesvjesni programi te emocije koje proizvode takvi programi upravljaju našim svakodnevnim izborima i odlukama, a mi samo “putujemo” kroz život tračnicama koje su drugi odredili. Sve dok nasjedamo na priču koju nam stvaraju “misli koje misle same sebe” te sve dok svoje emocije poistovjećujemo s činjeničnim stanjem, mi ne dopuštamo sebi rasti na način kako smo stvoreni rasti.

Sjemenka žira stvorena je da bi postala hrast. Ne postoji ništa više niti bolje za nju nego da postane stablo hrasta. Ona u sebi već ima “kod” koji predstavlja vrstu karte s opsežnom legendom koja sadrži put do najvišeg stupnja ostvarenja onoga što ona, u osnovi, jest te može postati. Međutim, sve dok ne osvijestimo svoje uobičajene “misli koje dolaze same od sebe” kao i emocije koje smo proglasili činjenicama, “karta našeg najvećeg potencijala” koja sadrži jasne “upute” što je to što predstavlja najbolju verziju nas samih i kako do nje doći, morat će biti u stanju mirovanja jer joj ne dajemo ni dovoljno pozornosti ni dovoljno prostora.

Život je prekratak da biste ga proveli živeći tuđi život, stoga vas pozivam da mi se pridružite na jednodnevnoj radionici pod nazivom “Pro-Mindfulness trening” na kojoj ćete naučiti drevne metode uz pomoć kojih ćete osvijestiti sve ono što je u vama, a koči vas da otkrijete najbolju verziju sebe. Ili, drugim riječima, da postanete samo vi i nitko drugi.

Kliknite na link i saznajte više informacija o Pro-Mindfulness treningu kao i o datumu održavanja sljedeće radionice.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Tomislav Tomić
Tomislav Tomić

Tomislav je business i life coach čija je najveća strast proučavati metafiziku i duhovnost, istraživati i eksperimentirati s različitim metodama u području osobnog razvoja te svoje spoznaje i iskustva dijeliti s drugima. Autor je brojnih članaka i programa na temu osobnog razvoja, tečajeva i knjiga.

Prethodni članak
  • Kolumne

Ispunite svoj život stresom

  • Posted on 30. siječnja 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Tomatis metoda: Mozart efekt ili – kako glazba liječi

  • Posted on 9. veljače 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Irena Brbić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: 3 pitanja pomoću kojih ćete otvoriti novo životno poglavlje

  • Posted on 27. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Alenka Brozina, dr. med.: 10 pitanja koja izluđuju oboljele od celijakije

  • Posted on 25. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”

  • Posted on 24. rujna 2020.24. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: Kako s lakoćom dobiti ono što želite?

  • Posted on 15. rujna 2020.15. rujna 2020.
  • 7 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mozak u službi preživljavanja: Ima li promjene bez patnje?

  • Posted on 26. svibnja 2020.26. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

“Health coach” vs. Liječnik: Pripazite kome ćete vjerovati

  • Posted on 19. svibnja 2020.19. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm., otkriva od čega se sastoji najbolji detoks

  • Posted on 13. svibnja 2020.13. svibnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Prva je na redu detoksikacija, a tek onda suplementi i lijekovi”

  • Posted on 4. ožujka 2020.4. ožujka 2020.
  • 6 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: unsplash
Najnovije
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
    Pročitaj
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Započni tjedan korisnom dozom informacija provjerenih stručnjaka koji te očekuju u novom broju Naturala Healtha 💚  Skini je potpuno besplatno i saznaj sve što te zanima o respiratornim infekcijama 🙌🏽 5 0
Malo motivacije za predstojeći tjedan 💪🏽 #sunday #motivation #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 0
Uzmite dan za sebe i priuštite si masažu koja će vas opustiti od glave do pete. Na linku u opisu profila provjerite koja su najbolja (eterična) ulja za tu namjenu 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
Once upon a time in #Budapest 💚 #travel #memories #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 19 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 4
    Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
117
Najnovije objave
  • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
  • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići