Ženska prijateljstva su specifična. Za razliku od muškaraca, koji su skloniji površnijim i ležernim odnosima s drugim muškarcima, žene češće uspostavljaju bliske emocionalne odnose s drugim ženama.
Prijateljice si međusobno pomažu u razumijevanju intimnog unutarnjeg svijeta i rješavanju svakodnevnih problema. Novija istraživanja pokazuju da postoji i fiziološka podloga ženskih prijateljstava.
Za sve su krivi hormoni?
Naime, ustanovljeno je da u stresnim situacijama žene drugačije reagiraju od muškaraca, za što je zaslužan hormon oksitocin. Spomenuti hormon ima umirujući efekt te potiskuje uobičajene stresne reakcije (borba ili bijeg) i potiče žene da se u stresnim situacijama brinu za svoju djecu i zbližavaju s drugim ženama. Muškarci u sličnim situacijama reagiraju agresivnije (čemu pridonosi pojačano lučenje testosterona kada su u stresu, a koji reducira efekte oksitocina), a ponekad imaju tendenciju pobjeći od problema.
Brojna istraživanja posljednjih godina ukazuju da održavanje bliskih prijateljskih veza ima blagotvoran učinak na zdravlje, jer smanjuje krvni tlak, broj otkucaja srca i loš kolesterol, tako da ne čudi podatak da svjetske statistike redovito pokazuju kako žene u prosjeku žive duže od muškaraca.
Prijateljstva smanjuju rizik od raznih bolesti
Poznato istraživanje kvalitete života žena, provedeno u Harvard Medical School, pokazalo je da su žene koje su imale više prijateljica manje obolijevale od ozbiljnijih tjelesnih bolesti u kasnijoj životnoj dobi te su bile zadovoljnije svojim životnim stilom. Čak i kada su pojedine žene doživjele smrt dugogodišnjeg partnera, što je jedan od najjačih životnih stresora, one koje su imale bliske prijateljice kojima su se mogle povjeriti bolje su se nosile s gubitkom te su u manjoj mjeri razvijale depresivne simptome.
Slično partnerskom odnosu, žensko prijateljstvo tijekom svog razvoja prolazi kroz nekoliko faza: idealiziranje, gubitak iluzija, prilagođavanje i integracija, pri čemu može proći i fazu borbe za moć, koju ponekad i ne preživi. Kako ženska emocionalna vezanost nije toliko intenzivna kao u partnerskoj ljubavi, prolazak kroz te procese mnogo je suptilniji i ne izaziva toliko emocionalnih uspona i padova.
Ove faze prijateljstva vidljivije su u adolescenciji i povezane su s emocionalnim i kognitivnim sazrijevanjem. Tijekom procesa razvijanja identiteta, koji se događa u spomenutom razdoblju, djevojke pružaju jedna drugoj emocionalnu potporu kroz razmjenu ideja, misli i iskustava. Također, takav blizak emocionalni odnos djeluje pozitivno na razvoj samopoštovanja i samopouzdanja te podiže raspoloženje.
Emocionalna potpora kroz razmjenu ideja, misli i iskustava
S obzirom na životne izazove i promjene, ponekad je vrlo teško održati blisko prijateljstvo. Udaja, rođenje djeteta, poslovna karijera… samo su neke od takvih promjena koje mogu dovesti žensko prijateljstvo na kušnju.
Redovna viđanja ili dugi telefonski razgovori postanu nešto što se više ne podrazumijeva samo po sebi – zapravo, za bilo koje viđanje ili čak poziv potrebno je znatno više organizacije nego nekad.
U takvim situacijama potrebno je pokazati razumijevanje za novonastalo stanje. Naravno da nije isključena pojava ljutnje i osjećaja zanemarenosti, ali prepuštanje takvim emocijama neće nam pomoći da se osjećamo bolje. Učinkovitije je pokušati se organizirati i dogovoriti susret kada drugoj prijateljici najviše odgovara te joj pokazati da vam je i dalje stalo do nje. Pomozite joj u novoj fazi njenog života i ne zaboravite da se dobro dobrim vraća. Naročito kada je riječ o vrijednom ženskom prijateljstvu!
Pročitaj i ovo:
- Sanja Tatalović: Žene, prestanite toliko promišljati život, radije mu se čuvstveno prepustite!
- Ženska prijateljstva kao eliksir sreće i zdravlja
- Brunch s prijateljicama: 3 jednostavna recepta za fantastično druženje
