Starenje sa sobom donosi nove izazove, kako u životu, tako i u njezi kože. Lijep i njegovan ten itekako je bitan: zdrava koža koja sjaji uvelike može pripomoći ostavljanju mladolikog dojma čak i u poznoj dobi. Kako se naša koža mijenja s godinama, potrebno je prilagoditi se njenim potrebama.
20-e: Manje je više
U doba kad nas sa svih strana bombardiraju marketinškim strategijama i najnovijim proizvodima, lako je pasti u napast i pretjerati s eksperimentiranjem koje može imati poguban utjecaj na ten izazivanjem crvenila i iritacije. Štoviše, velik broj ljudi s osjetljivom kožom zapravo je sam zaslužan za takvo stanje zbog pretjerivanja s kemikalijama u obliku prejakih pilinga i sličnih nadražujućih proizvoda. Tako narušavaju zaštitni sloj kože, stoga je u ovako ranoj mladosti bolje pribjeći minimalističkoj i jednostavnoj rutini za njegu kože.
30-e: Vrijeme je za akciju
U tridesetima je za većinu pojava prvih bora jedva zamjetna, no ovo je idealno vrijeme za prevenciju: bolje spriječiti nego liječiti. Naime, u tridesetima počinje opadati stvaranje kolagena, a osim toga, štetan utjecaj upitnih prehrambenih izbora i izloženosti UV zrakama može ubrzati ovaj proces i čak spriječiti stvaranje novih zaliha kolagena. Najvažnije je pripaziti na zaštitu od sunca, no i drugi faktori imaju značajan utjecaj. Obratite pažnju na prehranu i korigirajte svoju rutinu za njegu kože ako mislite da je manjkava. Također možete početi istraživati i prednosti koje nude dodaci prehrani i sredstva poput seruma.
40-e: Mudro naprijed
Do četrdesetih biste već trebali imati ustaljenu rutinu za njegu kože koju ste možda začinili dodatkom seruma koji koži vraćaju sjaj ili pilinga na tjednoj bazi. U ovom životnom periodu često dolazi do hormonalnih promjena koje mogu rezultirati suhoćom i iritacijom kože. Tad i posljedice izloženosti suncu počinju očitije izlaziti na vidjelo u obliku proširenih pora i smanjene elastičnosti kože. Protiv ovih pojava najbolje se boriti istraživanjem proizvoda namijenjenih specifičnim potrebama vaše kože: više se ne možete voditi primjerom ostalih već se trebate fokusirati na ono što vaš ten čini problematičnim i naći načina da reagirate.
50-e: Prilagodljivost je ključ
Za većinu žena peto desetljeće života obilježeno je stupanjem u menopauzu i svim promjenama koje ona donosi sa sobom. Divljanje razine hormona uzrokuje oštar pad u proizvodnji kolagena što isušuje kožu zbog čega može poprimiti mlohav izgled. Redovito pratite stanje tena kako biste se prilagoditi potrebama svoje kože putem preinaka u beauty rutini, ali i u životnom stilu. Tajni sastojak koji čini čuda za kožu su antioksidansi, stoga nastojte posezati za proizvodima, ali i hranom koji su njima bogati.
60-e +: Oprezno i sigurno
U šezdesetima se većina ljudi pomiri s vidljivim znacima starije životne dobi i uspije naći ljepotu u starenju sa stilom i dostojanstvom te u prihvaćanju nesavršenosti. Bore su neizbježne i na njih se treba naviknuti te se ne zamarati previše usporedbama s mlađim danima. U poodmakloj životnoj dobi mnogi se vraćaju pojednostavljenom pristupu njezi kože, s posebnom pažnjom posvećenom hidrataciji. Suhoća je glavni problem koji muči kožu starijih te su hidratizirajuće kreme najbolje sredstvo za obranu.
Pročitaj i ovo:
- Beauty detoks – za čisti ten bez nepravilnosti i lijepu, zdravu kosu
- Beauty tajne starog Hollywooda – isprobati ili ignorirati?
- Koža: Koji je tvoj tip s obzirom na osjetljivost i fotosenzibilnost?
Naturala Life br. 13
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
