Bez obzira na to koliku pažnju pridajemo oralnoj higijeni, ponekad se ne možemo riješiti neugodnog zadaha ispod maski. No, prema stomatolozima, sve što trebamo je uložiti u strugalicu za čišćenje jezika.
Naime, čišćenje jezika može pomoći u sprječavanju neugodnog zadaha pomažući u uklanjanju bakterija koje uzrokuju miris koji se kolonizira na jeziku. Uklanjanje bakterija strugalicom može ukloniti sumporne spojeve u usnoj šupljini i ublažiti neugodne mirise koje osjećate prilikom nošenja maske. Jer baš kao što tuširanjem uklanjate bakterije s ostatka vašeg tijela, potrebno ih je ukloniti i s jezika.
Strugač za jezik može se koristiti svakodnevno uz postojeću rutinu četkanja i čišćenja usne šupljine. Pažljivo ga aplicirajte na jezik i povlačite od početka do kraja jezika. Isperite i ponovite postupak nekoliko puta. No, pripazite da ga ne pritišćete toliko jako da uzrokuje bolove ili krvarenje. Profesionalni savjet? Za postizanje dodatne svježine, radite to dok na jeziku još imate paste za zube.
Savjet više
A ako želite da vam maska miriši još bolje kad je prvi put stavite, nanesite par kapi eteričnog ulja na unutarnju stranu tkanine. Osim što će bolje mirisati, može uvelike utjecati na vaše raspoloženje i na duševno stanje, što nam ove godine svima treba. Samo pazite da ne pretjerate s količinom mirisa kako situaciju ne bi dodatno učinili neugodnom.
Pročitaj i ovo:
- Neželjena pojava pretjeranog četkanja zubi, prema stomatologu
- Briga za prvi zubić započinje u trudnoći
- Za zdrave i blistave zube: Kako odabrati zubnu pastu po vašoj mjeri?
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji ispiriraju i mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
