Savjetnica iz Gestalt psihoterapije, voditeljica Centra uspjeha i naša draga suradnica Irena Jurjević, aktualno stanje u Hrvatskoj i svijetu opisuje s dvije riječi: ‘Atmosfera Apokalipse’. Cijelu situaciju promatra s Kube u kojoj su poluprazne police u trgovinama uobičajena pojava koja ne izaziva toliku paniku kao kod nas nestašica brašna, kvasca, toalet papira i piletine. Pandemiju koronavirusa sagledala je i sa svog psihoterapijskog kauča, a ovo je njezina poruka za naše čitatelje koja stiže iz zemlje u kojoj su nestašica i oskudica ionako svakodnevica.
– Strah je samo misao koju vrtimo u glavi. Poslala mi prija iz Los Angelesa sliku svog dućana… smak svijeta. Polica u dućanu k’o ovdje kod nas na Kubi svaki dan. Oj, Hrvati moji, regijo! Kriza wc papira i pečenih kokoši? Strah je zavladao, ali čega se točno bojite? Razumijem – smrti. Ali čini mi se da se ljudi još više boje da će ostati bez stvari, navika i uobičajenog načina života. Poznatog.
Strah od promjene
Mi se toliko bojimo promjene da se često bojimo i promjene na bolje pa ostajemo zaglavljeni u nečem lošem, jer… ako mrdnemo jedan domino… Moglo bi nam biti i bolje. A to je frka.
Strah od gubitka kontrole
Taj je veći i od onog od smrti. Top tema na mom psihoterapijskom kauču. Imati stvari pod kontrolom – kakve li zablude. Mi zapravo nemamo kontrolu ni nad čim. Uzaludno lovimo fatamorganu. Nikoga ne možemo mijenjati, kontrolirati. Nismo odgovorni za tuđe… ništa. Ljudima ne možemo upravljati.
Samo: Mind your own business! Ništa niti nemamo, ništa ne možemo trajno zadržati pa ne možemo ni izgubiti. Sve je u prolazu, okrznemo, probamo i idemo dalje… Hodamo kroz iskustva. Kada sam tu činjenicu shvatila do zadnjeg atoma jasnoće, osjetila sam apsolutni osjećaj slobode. Ufff kakav spokoj.
Strah od budućnosti
Najveća prevara kojom sami sebe hipnotiziramo. Kada se prisjetite koliko vremena provedete u zabrinutosti (oko budućih događaja) i toga da se najveća većina tih strahova nikad nije ostvarila – koje li apsurdnosti i ludosti koju sebi radimo. Najbolji (zapravo jedini) lijek od anksioznosti i strahova je fokusiranje misli na SAD i OVDJE.
Pogledajte ovaj sadašnji trenutak, oko sebe, udahnite i osjetite svoje postojanje u SADA. I ništa više od toga. Sve je u redu. U SADA je uvijek sve u redu. Kad nam misli odu u budućnost (ili prošlost), e tada više nije dobro. Maštamo crnjake i izgubimo mir.
Strah od smrti
Ima jedan trenutak koji nam je svima zajednički i koji zapravo najčešće kreira strah od smrti. Znate kako postoje ljudi koji su nekako pomireni s idejom da će umrijeti, oko toga imaju neki mir? To su uglavnom ljudi koji su zadovoljni svojim životom. Oni koji rade ono što vole, oni koji su pronašli smisao svog života i postojanja, oni koji imaju sređene odnose i zaokružene, završene odnose koji nisu bili dobri. Oni koji su naučili prihvaćati situacije koje dolaze i puštati ono što odlazi.
Ljudi koji nemaju grč da će im nešto promaći, uteći, oni koji su sebi dopustili živjeti, probati, imati iskustva. Oni koji nemaju život na čekanju “Jednog dana ću…” Dakle, umjesto panike, sjednite malo sami sa sobom, sad kad ionako morate sjediti doma. „Protumbajte“ svoje životne vrijednosti, zapitajte se što vam je uistinu važno? Zaboravite na šoping centre i nove cipele!
Odoh spremit pohane banane i pome na salatu bez ičega (jer nema ničega) i uživati s prijateljicom u ručku i kubanskom familijom s kojom ovdje živimo, u galami i salsi, s jednim jedinim nožem na nas šest u kužini, zahvalna za ovo što imam u sadašnjem trenutku, ne misleći na ono što nemam (više) u životu.
Ljubim vas iz Havane! Todo va a esta bien.
Pročitaj i ovo:
- Irena Jurjević: Intuicija – unutarnji glas koji navija za nas
- Irena Jurjević: ‘Bolest je ogroman znak STOP, a izazov današnjeg čovjeka je prepoznati poruke duše i tijela
- Irena Jurjević: Ta droga zvana LJUBAV
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!
