Vitamin C može se smatrati jednim od najvećih čuda prirode. Nezamjenjiv je za naše zdravlje zbog sudjelovanja u brojnim procesima našeg organizma – sudjeluje u stvaranju kolagena, kalcifikaciji zuba i kostiju, zacjeljivanju rana, stvaranju hemoglobina te ostalim metaboličkim funkcijama. Također je poznat kao vrlo moćan antioksidans koji smanjuje rizik od pojave srčanih bolesti i razvoja tumora, a usto poboljšava rad pluća te pozitivno djeluje na cjelokupni respiratorni sustav.
Osim što jača imunitet, vitamin C prirodni je antihistaminik što ga čini nezaobilaznim saveznikom zdravog imuniteta u nadolazećoj sezoni alergija. Naime, kod osoba s alergijama iz specifičnih se stanica oslobađa histamin, tvar koja izaziva povećanu propusnost krvnih i limfnih žila. Histamin uzrokuje povećano oslobađanje sluzi uslijed čega se razvijaju poznati simptomi alergije – curenje nosa, oticanje, crvenilo, suzenje očiju i kašalj. Međutim, vitamin C svojim djelovanjem uništava molekularnu strukturu histamina te tako smanjuje količinu histamina u krvi.
>> Sezona alergija: Je li vaš imunitet spreman?
Različite su studije potvrdile učinkovitost vitamina C u iskorjenjivanju simptoma pojedinih alergija – utvrđeno je da snižava razinu histamina, smanjuje propusnost stanične stijenke i uspješno se bori sa stranim tvarima koje uđu u organizam. Tako je istraživanje Kompauer et al (2007.) pronašlo dokaze koji podupiru ulogu vitamina C u ublažavanju simptoma alergijskog rinitisa kod odraslih. Istraživanje objavljeno u European Respiratory Journal (2010.) utvrdio je da konzumiranje voća bogatog vitaminom C pomaže ublažiti simptome astme kod osmogodišnjaka, što ga čini dobrodošlim pomoćnim sredstvom za ublažavanje astmatičnog napada.
Budući da prilikom alergijske reakcije zbog djelovanja histamina dolazi do povećanja propusnosti krvnih žila, uz vitamin C korisno je uzimati i kalcij koji smanjuje tu propusnost. Također, uzimanje bioflavonoida usporedo s vitaminom C može pojačati djelovanje tog vitamina, što znači da će biti još uspješniji u suzbijanju simptoma alergije. Bioflavonoidi se mogu dodati suplementima vitamina C, a također se mogu naći u različitim vrstama voća i povrća.
Apsorpcija vitamina C ovisi o njegovoj količini, stoga se preporučuje unos više od 500 mg dnevno kako bi se osigurala potrebna doza. Namirnice bogate vitaminom C, kao što je citrusno voće, rajčice ili brokula, treba jesti svježe što je prije moguće – inače gube snagu ako su predugo izloženi zraku ili se kuhaju i pohranjuju na dulje vrijeme. Uzimanje vitamina C kao dodatka prehrani može biti praktičan način za one koji pate od alergije za unos dovoljne količine vitamina C na dnevnoj bazi.
Izaberite svoj vitamin C!
Vitamin C 500 mg
Vitamin C 500, kad od vitamina C ne tražite ništa više, 500 mg vitamina C u samo jednoj kapsuli dnevno. Sadrži vitamin C koji pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože te zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Vitamin C 500 za žvakanje, okus naranče
U stresu ste i žurbi, a treba vam vitamin C jednostavan za uporabu u svakoj prilici? Predlažemo Vitamin C 500 za žvakanje u dva neodoljiva okusa – naranča i brusnica /malina. Uz vitamin C sadrži ekstrakt ploda antilske trešnje i prah ploda šipka kao prirodne izvore vitamina C. Vitamin C pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože te zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Vitamin C 500 za žvakanje, okus brusnice/maline
Uz vitamin C sadrži ekstrakt ploda antilske trešnje i prah ploda šipka kao prirodne izvore vitamina C. Vitamin C koji pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože te zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Ester-C Plus 500 mg
Imate osjetljiv želudac, a treba vam vitamin C? Solgar ima rješenje!
Sinergijska formula vitamina C (Ester-C kao kalcijev askorbat) te biljnih osnova citrus bioflavonoida, praha ploda šipka (Rosa canina) i ekstrakta ploda acerole. S obzirom na poseban i patentiran oblik proizvodnje, pH je neutralan zbog čega se izuzetno dobro podnosi i kod osjetljivih osoba. Karakterizira ga visok stupanj apsorpcije koja je čak 4 puta veća nego kod ostalih oblika C vitamina.
Hy-Bio
Imate li problema s kapilarama, pucaju, proširene su? A ljeto samo što nije došlo?
Solgar je za vas izabrao Solgar Hy-Bio sinergijsku formulu vitamina C i bioflavonoida citrusa u idealnom omjeru te biljnih osnova praha ploda šipka i rutina. Vitamin C pridonosi stvaranju kolagena za normalnu funkciju krvnih žila. Uz Solgar Hy-Bio kapilare više nisu u modi!
>> Solgar – najkvalitetniji dodaci prehrani s vama od 1947. godine
Osim Vitamina C, u vrijeme proljetnih alergija, isprobaj Solgarov Beta glukan – imuno kompleks
Sadrži jedinstvenu kombinaciju beta 1,3 / 1,6 glukana (iz stanične stijenke prirodnog kvasca, Saccharomyces cerevisiae), ploda crne bazge (Sambucus nigra), Estera-C, vitamina D3, cinka, bakra i selena. Vitamini C i D te minerali selen, bakar i cink doprinose održavanju normalne funkcije imunološkog sustava, primjerice tijekom razdoblja u kojima tijelo ima slabije obrambene mehanizme, kao što je sezona proljetnih alergija.
Način primjene: Uzima se 1 kapsula dnevno, uz obrok.
Veličina: 60 kapsula
Cijena: 215,10 kn
