Duh, tijelo i priroda u samoj svojoj biti su jedno. U očima čovjeka kao individue, to su različite „stvari“: duh (ono nešto nevidljivo), tijelo (naša glava, ruke, oči… vidljivo) i priroda (jezero, drvo, planina… vidljivo). U samoj biti to je dio jednote koja se manifestira u različitim formama. Oni su itekako povezani i zapravo čine jedan sustav.
Stanje našeg tijela itekako ovisi o stanju duha. Kada smo u inspiraciji, ljepoti, zaljubljenosti i sličnim stanjima to ima direktne utjecaje na našu fiziologiju. Jednostavnim riječima, tijelo se brže obnavlja jer pozitivna energija teče našim žilama i djeluje regenerirajuće na sve organe i organske sustave. U stanju smo koje podržava život.
Kada s tijelom činimo ono što podržava njegovo zdravlje i funkcionalnost, bit ćemo automatski u boljem duhovnom stanju jer podržavamo prirodne procese. Npr. sam proces disanja snažno utječe na naše duhovno stanje. Zdravo, duboko disanje omogućit će nam veću snagu duha i bolju povezanost s unutarnjom moći i vlastitim potencijalima. Duboko disanje podržava život.
Kada naš duh i tijelo borave u prirodi, događa se prirodna sinkronizacija. Naš sustav se postepeno vraća u prirodni ritam. Možete zamisliti kako na tijelo i duh utječe boravak u zatvorenoj prostoriji: klimatizacija, nekvalitetan zrak, sve što nas okružuje je mrtvo (zidovi, liftovi, auti, kompjuteri…), umjetno svjetlo umjesto prirodnog itd. Takvo okruženje ne može podržati život kao što to čine šuma, cvjetna livada, potoci, jezera, nebo, sunce, kiša… Priroda nam u pravom smislu riječi daje život. Bez sunca, kiše, zemlje i ostalih elemenata naš život ne bi bio moguć. Dok bez ostalih umjetnih stvari itekako možemo preživjeti.
Ono što šume izdišu, mi udišemo. Priroda je živa, u njoj sve teče i mijenja se. Mi prirodu dišemo, pijemo, jedemo, gledamo i krećemo se kroz nju i s njom. Priroda podržava život.
Stoga kada govorimo o programima koji podržavaju sve tri spomenute komponente, dobivamo cjeloviti (holistički) pristup koji izuzetno moćno vraća sve aspekte u ravnotežu i čini da smo zdravi i da se osjećamo dobro. Holistički programi za duh i tijelo koji se provode u prirodi iznimno su moćna kombinacija za postizanje wellbeinga i zaista značajno utječu na našu kvalitetu života.
Što više komponenata uključimo to je intenzivnija pozitivna promjena (vježbanje, yoga, hodanje, plivanje, meditacija, relaksacija, vježbe disanja, zdrava prehrana, rad sa psihom i neke druge tehnike i načini koji podržavaju sam život).
Ako se želite priključiti holističkim programima „Odmor za dušu i tijelo“ na Visu, dobrodošli ste! Program „Multidimensional body – Odmor za dušu i tijelo“ održava se od 17.06. do 24.06.2017., a program „Waking up your 6 senses – Odmor za dušu i tijelo“ od 24.06. do 02.07.2017. godine.
